观察日记

荷洁

19．我的老师

看着外甥女的小脚丫，我说，你这里有颗痣啊。
虽然语气平静。但心里有些感慨。为小孩感到遗憾。西药用太多。瞧把孩子给折腾的。

对呀，这里，这里，还有这里，外甥女欢快地四处寻找她身上的痣给我看。
边看我就边觉得心疼。

好可爱哦。外甥女仰起脸，冲着我微笑，一脸的满足感。               
听到这句，我有点被震到。
原来她对自己的身体是这样的接纳和欣赏。连痣也不放过。

无所住

19．我的老师

看着外甥女的小脚丫，我说，你这里有颗痣啊。
虽然语气平静。但心里有些感慨。为小孩感到遗 ...
荷洁 发表于 2012-5-31 19:27

老师。

六月

回复 31# 荷洁
观察的很细致，也很用心，受你的启发，我也开始学会了观察。。。

荷洁

谢谢岁月飘零，无所住，六月。你们的回复让我感觉到温暖和鼓舞。谢谢你们的倾听。

荷洁

20．逗孩子

小区里健身器材旁。
老妇人冲着几米外的小男孩笑着喊：剪掉，剪掉，好不好？
小男孩一脸茫然，轻声说好。语气充满不确定，显然不明白她是啥意思。
老人大笑着回他：那就不能喷水啦。
男孩不知所措。
老人又笑着走到他跟前，做出假装要剪掉他私处的样子。
站在一旁的母亲没有任何反应。

孩子的自尊就是这样在一个又一个细节和场景中丧失了。

如果母亲理解孩子的心理和感受，同时也看到老人行为背后的善意，就会温柔地制止这一行为，做出这样的回应：我知道你很喜欢他，但这样逗他，他不理解，他很困惑，他会害怕，也不知道要尊重自己的身体，所以请不要这样逗他。（ACT方法）

既接纳孩子，接纳老人，也接纳自己。接纳此时此刻。

荷洁

21．SORRY

在11楼中对寻版的回复中我用了“洗脑”这一词，虽然是说笑，心里还是反复感到纠结和不安。
洗脑，我的理解是，施行方强行灌输，把自己意见强加给别人，而接受方没有判断力，只是一味的吸收。
在那一刻，我想要讨好寻版，于是把寻版看成权威、强权，有意地把自己放低。
其实贬低了自己，同时也是对寻版的不尊重。
为此，我感到难过和抱歉。
对不起。

寻找中医

没关系 你已经做得很好了

荷洁

22. 倾听

母亲，在我印象里，语言表达不通畅。病句多。父亲也常因此批评她。纠正她。
可有一次经历，却改变了我对母亲的刻板印象。

一天晚上散步时，小区里的五六个人围着母亲，听她讲述三峡的旅游经历，所有在场的人都听着很入神，我也是其中一个。从头到尾，没有卡壳。声音、语调都恰到好处。故事的穿插，前后的衔接，情感的流露，显得很自然，很精彩。

我很欣喜地看到，原来母亲是可以表达得这么好的。
现在知道了，那是倾听给予的力量。

荷洁

23. 道歉

妈妈，对不起。在上个贴子，我给你贴标签了。呵呵。我现在揭掉。
妈妈，我爱你。
我越来越爱你了。
我喜欢吃完晚饭，和你一起坐在阳台上聊天看月亮看星星看云朵看远处的火车。
我喜欢拥抱胖乎乎的妈妈。
我喜欢和妈妈一起下厨一起做馒头一起吃素。

枕书东篱

回复 39# 荷洁

可以拥抱妈妈，一起坐着看云朵看星星，真好真幸福，看得泪湿。

爱乐

回复 39# 荷洁
“我喜欢吃完晚饭，和你一起坐在阳台上聊天看月亮看星星看云朵看远处的火车。
我喜欢拥抱胖乎乎的妈妈。
我喜欢和妈妈一起下厨一起做馒头一起吃素。”

荷洁

24. 感觉

妈妈在闲聊时愤愤然地说到爸爸对待她的一些行为。
真是让人生气。我这样回应着，略显夸张地配合面部表情及动作。（自己感觉像在表演）
妈妈听了，马上就笑了。

这也再次提醒我：
感觉也像人一样，需要你的尊重，需要你把它给被指认出来。
就如同你走在路上，有人与你打招呼，呼唤你的名字。
你喜欢这种被认出、 被注意到的感觉。
感觉也喜欢你的关注。

枕书东篱和爱乐，欢迎你们的到来。：）

荷洁

25. 套路

我正在厨房煮菜。妈妈指着另一道菜，说：这个菜你不弄吗？
以前她这么说的时候，我会辩解，会烦躁。因为我认为这是对我的否定和责备。然后妈妈听了我的辩解，也会受我情绪的影响，一脸的不自然，有愧疚感。这是以前的轮回模式。
现在我回应说，哦，这个菜需要排队。以前的烦躁感不见了。妈妈听了，也很平静。
事后，我发现了妈妈的套路。
在我还正在做一件事时，妈妈就开始问下一件事怎么还没进行。
比如我正在洗碗，她会问：你桌子不擦啊。
比如我正在扫客厅，她会问：你厨房不扫啊。
好可爱的妈妈。
我永远赶不上她的节奏。
我也不打算赶了。
我就按自己的节奏。

细米粒

太好了，我碰巧看到了我最需要的，谢谢。

好可爱的妈妈。
我永远赶不上她的节奏。
我也不打算赶了。
我就按自己的节奏。

细米粒

太好了，我碰巧看到了我最需要的，谢谢。

好可爱的妈妈。
我永远赶不上她的节奏。
我也不打算赶了。
我就按自己的节奏。