邀请愿意实践“允许情绪”的朋友

好静啊

寻版，我晚上都要陪孩子，所以肯定没时间参加了。
但我已经允许孩子有情绪了，从中，我发现孩子根本不象以前那样变本加厉地折磨我了，而是过一会儿就好了，这可真是意想不到的。
昨天老公也累了，然后就有烦燥的苗头，我问他，你累了是吗？他说是，还烦。我说你可以烦，可以生气，可以发泄，我陪着你。不一会儿，他就恢复了正常。这是我第一次允许他有情绪。
真好。先分享这些，今后还有的话，我还来汇报。

寻找中医

　比较浅的小情绪还好处理，很容易过去，但是积压很深的那种很难，大脑对自己说允许，实际上做不到 ...
小小草草 发表于 2012-3-5 15:05

    因为你习惯分析嘛，那个是有一些作用，挺好的，
但是作用不大。

妈妈的味道

昨天早上幼儿园有事休息，女儿一起床就要吃果冻，不要吃早饭，我不允许（备注：行为不被允许。）。我发现这么大的孩子已经有了自己情绪处理的方法，她会关上房屋门，自己躺到床上，然后摆弄一些小东西，再然后看动画片。再后来，过一会，老实地吃早饭，早饭后，给一个果冻。（备注:孩子在用自己的方法处理自己的情绪，我允许孩子有情绪，并允许她用自己的方法处理情绪。）

当然，这中间我有训她的话，就是不允许她在没吃早饭前要吃零食，当然这也是我所谓在自由中的“规则”。


晚上，我问女儿对早上的事情有什么想法没有，女儿大意说：我没什么难过的，心里也没有。你吵我训我，那是你的事情，与无无关，我没事。
听她么一说，我很雷倒！晕！（备注：孩子允许我有情绪，并放下接纳我对她的“情绪”。）

主要是我发现，其实我在情绪处理方面，真的还不如她！我有时候就觉得，不是我引导孩子成长，而是孩子引导我成长！

理解能力，语言组织能力有限，大家凑合着看吧。

linlin124

回想起来,我大概从小就被允许情绪,记忆中没有不准许哭或生气的片断,所以这个很没心得,孩子哭的时候我也从来没有要阻止她的冲动,对于我的有些规定她不能理解很正常,如果我是小孩,我也不能理解的,但还是必须遵守,哭一哭也就好了.马上跟我亲得不得了,两分钟前的事烟消云散,这就是孩子的能力,成人能这样放空,修行也是到一定境界了.

如其所实是

周四有事估计参加不了了。
    一直努力学习接纳自己，接纳孩子，允许孩子有情绪。但有时能做到，有时却为了寻求更快的“效果”，或是为了自己的面子，还是直接了当地解决了问题---其实，也知道这并非真的解决了。
    我需要经常来这里，才能容易重拾自己的初衷！

麦兜唱歌

刚才小睡了一会。看到这个帖子，赞叹寻版的用心用情。允许情绪，基本上是所有人际关系的法宝，特别是在育儿当中。我做得不算有多好，但是，我经常品尝到这个甜美的果实。

我不知别家的小孩拼装积木，在遇到困难的时候，是否会发脾气，但是，小兜有时候会。这个时候，夫君通常就会认为，孩子性子急，脾气大，经常是这样说的：这不关积木的事情，是你自己要想办法克服困难才对啊。...之类的。往往结果就是孩子更生气，然后夫君也跟着气鼓鼓。有一次我告诉夫君，孩子不需要我们鼓励或者指引，他只是需要我们接纳他烦躁或者沮丧的情绪而已。然后，上周日我终于逮到机会，给他试验了一回。

周日中午一点了，我们开始吃饭，小兜坚持要玩多一会积木，我们就由得他。一会儿，就听到他大叫：什么积木？使劲也摁不上，真是烦死我了。声音分贝愈发的高涨。我转过头说：啊，你的积木宝宝怎么又不听话了？昨天不挺乖得很嘛。怎样？要不要给他们上上课，讲讲道理啊？儿子立马缓和了语气：就是，就是。本来挺乖的积木宝宝，今天有点不讨人喜欢。很快，就没事人儿那样又投入了专注的工作。夫君颔首，再颔首，基本领略了“人的情绪被认可了，是多么的奇妙啊！”

爱己如是

回复 5# 寻找中医


    非常愿意，好期待读书会啊。好有意义的38节

小小草草

因为你习惯分析嘛，那个是有一些作用，挺好的，
但是作用不大。
寻找中医 发表于 2012-3-5 17:07

    谢谢寻版。可是我还是不知道怎么去允许呢？大脑里的声音太多。
　　我现在的感觉是自己情绪发生时如果有力量去观察情绪就会去得快，不知这样是不是允许？要是情绪发生在别人身上，是不是只要不受情绪感染，而是保持足够的力量不作为就可以说是允许了？

寻找中医

谢谢寻版。可是我还是不知道怎么去允许呢？大脑里的声音太多。
　　我现在的感觉是自己情绪发生时如 ...
小小草草 发表于 2012-3-6 12:00

    我一楼，十楼，十一楼的帖子写了方法了。
方法不复杂，关键是去尝试。

寻找中医

寻版，我晚上都要陪孩子，所以肯定没时间参加了。
但我已经允许孩子有情绪了，从中，我发现孩子根本不象以 ...
好静啊 发表于 2012-3-5 15:26

    好静啊，你的分享很好。
下次允许你老公有情绪的时候，可以不必讲出口来。自己心里讲或者心里知道就行了。因为这个东西主要是我们自己允许别人有情绪，口头是否要告诉对方不重要。（孩子可以讲）。

好静啊

回复 40# 寻找中医


    寻版，明白啦。
    寻版啊，谢谢你教我这么多。真的，很感谢。

迟迟妈妈

寻版，我发现允许情绪好困难。有些情况下我完全做不到。昨天和我妈发生争执，她抱怨我换工作到了这个破地方，挣钱少压力还大，老公一时过不来造成目前的两地分居状态。其实我心里对自己的选择也有些后悔，感到折腾得很辛苦，听着我妈的话愈发恼火，我感到自己就像被人捅刀子一样难受。我们的对话就是互相顶来顶去。最后以是否送儿子到潜山上学的争执收场，我把一个玻璃瓶重重放在柜子上，说我就是要送孩子去潜山，你管不着。
我知道我妈担心我，她对这个环境还没适应，但是我真的做不到允许她的情绪和抱怨。

寻找中医

寻版，我发现允许情绪好困难。有些情况下我完全做不到。昨天和我妈发生争执，她抱怨我换工作到了这个破地方 ...
迟迟妈妈 发表于 2012-3-6 12:46

    你说得这种情况属于别人要跟你发生纠缠。你不能允许别人或者自己有情绪。
这是很困难，不属于我这个主题里面说的情况。
我这里要补充界定清楚一点：就是别人发生情绪的时候，不是因为你的关系，他因为别的事情生气。
因为你的关系生气，必然是我们给了对方人性不需要的东西，你上过古老师的课，你回想一下，人性不需要什么，自己给了哪些人性不需要的东西，以及如何和人沟通的部分就知道了。
不过，确实如你所说，这个是很困难。学会自己处理自己的情绪也很重要。
这是另外一个主题了。

寻找中医

回复  寻找中医


    寻版，明白啦。
    寻版啊，谢谢你教我这么多。真的，很感谢。 ...
好静啊 发表于 2012-3-6 12:45

    如果下次你老公因为别的事情生气（不是因为你的事情），譬如单位的事情等等，你可以认同他的感觉，不必劝告他，可以说：就是，就是让人生气！

迟迟妈妈

回复 43# 寻找中医

谢谢寻版提醒我。如果对方生气的不关自己的事情，允许还相对容易一些，如果对方的情绪来自于我自己的选择之类的，这种情况我还做不到允许。