做好自己——树洞贴

红泥

回复 29# 海蓝蓝


    找到了同盟军了！真开心，谢谢 海蓝蓝。

临在

回复 7# 红泥


看到这几句，我忽然觉得我女儿很懂事，会帮爸妈洗碗。感恩之心油然而生，眼泪也出来了。

这样的感恩，才算真诚的吧。

临在

我发现红泥写得非常好。感觉到那是真心在写。

赞。

红泥

回复 33# 临在


    谢谢你的肯定。问好，临在。

红泥

最近发觉很多事情都需要做好自己，其他的顺其自然。调整好心态，好好爱自己。看淡其他。一切当是人生必然要经历的。

红泥

摘段海蓝蓝的原创——
      “在别人的问题上 我们真正能做到的只有倾听
      给别人方法 建议 道理 都是在无形中削弱对方的能量 阻止他们向内寻求的力量
      倾听 全然的倾听 让他从情绪中解脱出来 依靠自己的力量解决自己的问题 是对别人最大的帮助
      所以 带着耳朵听别人的问题 给他关注 鼓励 认同 支持 和他在一起 陪伴他 足已 ”

深有同感！
有一同事，遇到了很困惑的问题，矛盾徘徊，找我聊天。我只有倾听，因为她的经历闻所未闻，
我关注她的情绪，陪伴着她，并告诉她相信她能处理好这件事。
事情结束了，她告诉我，我倾听了她，她很开心。
试想，如果我有所见闻，是不是会给出什么建议也未可知，看来倾听和关注很重要。

红泥

摘录aliliya的帖子：

如果我们把注意力放在改变上，我们会觉得压力特别大，我们会觉得自己不够好。我们把注意力放在创造上……（摘自《起点》P22）

     问：在和孩子的相处中，相信妈妈们已经在全然地爱孩子，那是不是意味着妈妈要反思和改变自己？
     孙瑞雪：我们不是改变什么，如果我们把注意力放在改变上，我们会觉得压力特别大，我们会觉得自己不够好。我们把注意力放在创造上，我们过去没有，我们和自己的父母就没有一个和谐的关系，现在我们要学着爱我们的孩子，去创造一种关系。我们必须学会去爱，而且学着去创造一种关系。从旧有的那种关系中迈开脚步，从那里脱离出来，就像从一个旧家走出来，我们走进一个新房子，这个新房子可以按照我们的愿望装修和布置，而孩子就好像给我们创造了这样的房子。妈妈可以透过学习建立一种新关系，然后让孩子在这种关系中，体验自己。

    aliliya： 注意力放在改变上，的确是感觉挺累，因为总感觉“改变”意味着是在否定自己的过去。
     把注意力放在“创造”上，真好，有轻装上阵的感觉。

     只是换个词儿，感觉差那么大，四两拨千斤。

红泥

孩子考试成绩不够理想，吃饭时候，看看饭桌、扫扫冰箱，耷拉个脸说，没什么好吃的。老公终于忍不住了：学习搞好一点，吃饭么简单一点。儿子说，那没什么吃的，就不吃，饿死算了。其实，爷俩都可以有这样的情绪，问题关键是老公的情绪没道理。学习是学习，吃饭是吃饭，不管学习如何，吃饭总可以有理由吃自己想吃的东西。原本儿子心情也不佳，如果连自己喜欢吃的东西都得不到满足，确实更郁闷了。而老公的想法可能是：学习不够好，吃饭的要求也要降低。怎么可以这样呢？把心胸放宽些，告诉老公，孩子早餐已经自己搞定了，如果还觉得他的吃饭是个麻烦，那么依照孩子的个性，恐怕连晚饭都会不愿意在家吃了。老公无语了。
不能因为学习或是其他，放弃对孩子的爱，不管孩子如何，我们爱他，不能欺负他嫌弃他吃饭挑剔是个麻烦，其实说穿了，挑剔有时候可能是情绪或是什么没得到满足，必然有他存在的理由，尊重孩子的喜好，即使有点麻烦，谁叫咱们是他的父母呢？假如孩子的情绪得到了理解得到了满足，他也会愿意顺从我们的。爱孩子，无条件地付出不求回报，即使是学习，也是为了他自己而学，并非外在的需求。我们希望孩子学习成绩优秀，但不能因此而要求孩子满足我们的心里需求，满足不了就耍情绪啊。

晚饭过后，要告诉孩子，吃自己喜欢的东西完全支持，希望可以将自己喜欢的东西跟父母沟通，我们乐意倾听。如果爸爸的话，听了感觉心里不舒服，很正常，可以有这样的情绪，爸爸的这个观点，要不要接受，自己思考。

红泥

侄女有家长会，她说这个不是她的事情了，是你们的事了。我心生不悦，家长会确实不是小孩子的事，但这个是她父母的事情，而不是姑姑的事。一想到要开两个孩子的家长会，我头都大了，实在不愉快。提醒自己，反正还没到来，不用考虑，心情还好些。刚才在QQ遇见老弟，于是直接告诉他孩子本周家长会并问他有时间吗？老弟很爽快地答应回来一趟。老弟工作很忙，家长会安排在晚上，开完会他还要继续回单位，两个多小时的车程，我有点于心不忍。但仔细一想，侄女的家长会应该是这个做父亲的责任，来我们这里读书一个学年了，他有这个义务和责任来开女儿的家长会。相信他会安排好的。于是，释然。心情一下子轻松了很多。

aliliya

学习是学习，吃饭是吃饭，不管学习如何，吃饭总可以有理由吃自己想吃的东西。红泥 发表于 2012-6-26 12:45

是啊，吃饭是吃饭，学习是学习，两码事呀~

晚饭过后，要告诉孩子，吃自己喜欢的东西完全支持，希望可以将自己喜欢的东西跟父母沟通，我们乐意倾听。如果爸爸的话，听了感觉心里不舒服，很正常，可以有这样的情绪，爸爸的这个观点，要不要接受，自己思考。红泥 发表于 2012-6-26 12:45

红泥

邀请儿子跟我们一起出门，儿子说，不想去。为什么呢？跟我们出去的以往经历总是不开心，总是不被接受某些想法，或是被批评，而没法子离开，很不开心。是啊！我们也是普通人，也在学做家长，因此很有可能有些地方做得不够好，请儿子能理解。但请各自处理好自己的情绪，相信父母对自己的爱，请信任你的亲人，他们这样子一定有他们的道理。能不能接受，都看自己的内心。说实在，这些对情绪的察觉的要求对儿子可能有点高了。在父母和孩子的相处中，很多时候，彼此都想做个赢家，你听我的，顺了我的意，我很开心。想起老人们说的赌钱的人们都想赢，谁都不愿意输，假如人人都赢的话，莫非输的是台脚？所以，处理自己的情绪的时候，一定是有输有赢，才是真实的。因此，对儿子说一些事情能达到百分之七八十，已经非常好了。再低些要求，假如每天有一件事处理得很顺心，就已经很开心了。知足了，才会常乐啊！

又闻花香

感受到你渐趋平和的心理状态，好向往。

红泥

回复 42# 又闻花香


    谢谢你的关注。我还在学习中，套用别人的话，还在路上……

红泥

我在这里看帖子，儿子过来告诉我，刚才做了一会作业，现在不想做了，等他想做的时候再做。我微笑，可以啊。儿子知道怎么安排自己的学习，不用老妈操心了。心里暗喜。加油，儿子！成长需要自己进行！

红泥

昨日浑身酸痛，下午开始发烧37.8，多久没有发烧了？应该是好几年了。心想这就是说明身体有抵抗力了，心里不怕反而窃喜。反复琢磨后，确定了桂枝汤加葛根的方子，老公将信将疑：你能自己开方子了？我告诉他：放心，我会对自己负责的。我也就这小感冒敢。其实，早就在网上溜达，看看熟悉的中医朋友在不在，打算咨询过后再用。可惜，一个都不在。看样子只有自己出马了。四点多，喝药、喝热粥。一身汗，继续休息睡觉，一觉醒来，又出汗，感觉轻松了很多，一量体温，妈呀！38.3，都不敢告诉老公了。不过还是实话实说，但安慰他，有些时候服药后会有体温暂时升高的现象，我现在自我感觉比下午好很多。虽然，有一点疑惑，但我想，身体的感觉肯定没错，相信一定会有用的。夜里8点多，烧依旧，是否要继续付第二碗药呢？我有些迟疑。发送短消息无回音。决定继续服用，然后将先生的四之气方药备用。11点多，身体依然烫烫的，但我知道这点烧没事，我在出汗。喝水后，继续休息。

早晨醒来，老公过来一摸我的脑门，说，好像烧退了，一量，果然。于是，更放心下来。
喷嚏有些，出汗依旧，桂枝汤立刻停掉，怕桂枝太过发汗，只是感觉呼气依旧有些热乎乎的，心想还有些。9点多，喝下四之气泡的茶，鼻子舒坦了，一会腰也不酸了。现在有些喷嚏，容易出汗，体温37.1，照例是恢复了，但比之前一次36.8略微高一些。所以，打算四之气喝第二次。


烧虽然退了，汗出了不少。得补充些液体。虽然有三七网帖子做后盾，但用药还需要谨慎。用药得咨询。