寻找自己心灵的钥匙

心在心里

影响我们快乐的最大障碍
http://www.37ct.com/thread-49039-2-2.html

问：请举一个帮助家长发现限制性信念的例子。
刘红梅：有一个孩子的口腔特别不满足，总想方设法找吃的。但他妈妈认为食品应该是天然的，极少给孩子吃加工过的食物，连饼干都不提供。在幼儿园里，我能明显地观察到孩子的注意力都放在吃上。当我第一次把食物的压抑和孩子的表现告诉他妈妈时，他妈妈觉得着太不可思议了，并且认为自己的原则绝不可能动摇。第二次跟她提起，是在一次亲子活动上，幼儿园组织父母和孩子一起烤饼干，那孩子的注意力全都在葡萄干上，根本无暇动手操作。我当即和他妈妈沟通，让她观察孩子的表现，并对她说：“这是孩子的真实的状态，我只想解决这件事。我们平时想当然地认为孩子的状态是什么样的，却没有真正地从观察中去了解孩子。你认为的真相——食品应该是自然地，其实让孩子离生命的真相更远了。”他妈妈当时哭了，接下来的日子开始让孩子带食物。之后我们保持着沟通，能感觉到她的生命正在转变，变得柔软了。其实，我们每个人都能觉察到一些自己的限制性信念，也能意识到我们和孩子是两个不同的生命，只是有时我们太恐惧了，总认为自己所能做的能让孩子避免受到伤害，但孩子的生命不是我们想象那样的。


这个应该是儿子变胖的最大原因：我的限制让孩子把注意力都放在吃上了。
对话里的妈妈和儿子分明就是我和大宝！惊醒！
我限制了孩子太多的自由！

寻找中医

影响我们快乐的最大障碍


问：请举一个帮助家长发现限制性信念的例子。
刘红梅：有一个孩子的口腔特别不满 ...
wdhqdh 发表于 2012-3-2 11:24

是啊，你说得很对。

心在心里

回复 32# 寻找中医
谢谢寻版！几年前就看到过爱和自由这本书，但觉得看不进去。现在应该好好看看了。已经决定参加古老师郑州的课程了。愿自己获得新生！祝福我的两个宝贝！

aliliya

回复 33# wdhqdh

我也祝福你和两个宝贝！

aliliya

有时我们太恐惧了wdhqdh 发表于 2012-3-2 11:24

是呀，我们的确是有太多恐惧和担心了

心在心里

回复 34# aliliya


    感谢您的祝福！一直偷偷在你的树洞里找成长的粮食，一并谢过了！同样地祝福aliliya！

心在心里

2012-4-8
油污
电饭锅表面再厚的灰尘与油污，都不会影响它本来是个电饭锅，它本有，本来存在。
如果不用它，装到箱子里，可能它不会沾那么多灰尘，至少不会沾油污；如果更密封一些，可能油污与灰尘都不会来影响它，然而，随着它的被密封，它的功能也同时被密封，密封在那里，没有灰尘，却也没用。好象家里买了东西，用时不知在哪里，与没有买的结果一样。自己经常有些东西找不到，就是这样，我有，可是，我找不到。那有什么用呢？
锅碗每天都用，每天都洗，利用价值很高。
如果束之高阁，几乎没了价值，徒占地方而已。
每个人，都在社会中生活，接受着灰尘与油污，（这才是一切正常），不忘自己的身份与作用（本分），时时处处提醒自己的存在，才不会被灰尘与油污埋住，找不到自己。
小隐隐于山林，大隐隐于市。隐居到深山老林，不被尘事所扰，固然轻松；于喧嚣闹市中，却有定静时刻相随，那才需要功夫。多关注自己的念头，保持临在，学会说是，本来如此。
灰尘再多，不忘自己，灰尘是灰尘，我是我；污泥是污泥，莲是莲，莲不埋怨污泥，莲离不开污泥，惟有感恩。

2012-4-8
不耐烦=没有耐心》烦   
有耐心了，不会再烦，不会不耐烦

择掉木耳的根，我每次择不完时心就开始烦了起来，就是不耐烦，心非常躁，想马上结束，不想干了。当意识到时，我有意识地去体会这种不安。
吃荸荠时，又经历了这种烦躁不安。
去市场买衣服，当去到市场，听到那乱糟糟的嘈杂的声音，马上就想不买了回家。老公也有和我同样的经历。
看来，自己太缺少耐心了，所以才会烦起来。没有了耐心，就会不耐烦。
以前，经常看到老公的不耐烦，心里很不舒服。
现在看来，老公的不耐烦，是因为老公缺乏耐心。别人对你不耐烦，那只是别人的耐心不够而已。或者说，正是自己的特质里有这种不耐烦，所以你才看到了别人的不耐烦。
说别人就是说自己，挑别人的毛病，那毛病正是自己的。

临在

拒绝当下发生的（以经发生的），会有嗔心（发火，发脾气）。
对未来有期盼，会产生贪。向外求心安，是求不得的。
有些负面情绪的积累，会让人很不开心，你要从中找到那个结，被自己扣死的结，会产生负面情绪的结。举个我个人的例子吧：
有一回跟别人聊天，人家说“我在XXX买了房了”。我心里突然咯登一下很不舒服，但很快平复。这个不舒服至少维持了一个小时。我百思不得其解。想了半天，解开了。原来自己一直想要买房但又买不到，因而一直有负面情绪，经过多次的负面情绪，形成习惯，打成了结。结解开后，心里舒服很多。
不高兴时，要学会对当下臣服，让不高兴提醒你自己要临在，对当下臣服。

临在

人的一生，要学会解开自己心里的死结。

心在心里

人的一生，要学会解开自己心里的死结。
临在 发表于 2012-4-8 08:30

是的，自己心里有太多的死结需要解开。“学会对当下臣服”这个过程很不容易。正在努力中。
感恩您的分享与引导！

临在

回复 40# 心在心里

这里真好。

海蓝蓝

亲爱的 我来看你了
你很勇敢 你很真实 佩服你
时间很短 想说的话很多 来这里慢慢说吧
我们在一起呢

心在心里

亲爱的，谢谢你来看我！让我来猜猜，五年前知道的海蓝蓝，一定是你，左边起第二组发言最多，收获最多，没来得及与你交流，不得已最先离场，温柔的放开孩子饮食的，是你吗？是你吗？
昨天看到你的消息，可是灬灬
好多好多的话，慢慢聊
感觉放松了许多
感觉太棒了

海蓝蓝

回复 43# 心在心里

是我，的确收获了很多，心被打开的感觉真好。

心在心里

2012。4。23
发芽的土豆
春天，土豆发芽了。偌大的土豆，长了好几处小小的芽，生命的萌芽。
以前，看到发芽的土豆，反应是不能吃了，会生起烦恼，吃了怕中毒，不吃扔掉心里会不舒服。为什么不舒服？因为白买了，还得扔垃圾。为什么白买了，实际是觉得花钱了，没吃到。是不是觉得付出了没得到？
那小小的芽，生机勃勃，仿佛只要放入土里，马上就长得好大。我想放入花盆，又觉这么大的土豆扔了可惜，于是把带芽的部分切掉，想种到盆里，其它的吃掉。可是切掉了，才发现，我切掉的仅是比土豆皮厚一点点。不禁怀疑，这能种活吗？
小时候，见父母种土豆，把每一个芽留出来足够的土豆，再来种，以保证给每个芽充分的营养。
这时如果把芽掰掉，直接把芽种到土里，成活率不高，即使活了也不会长很好，因为它小时缺了营养，在刚生出来时就硬生生地与母体分离，它还不能独立，还有依赖性，需要母体给的营养与帮助，而那块连着的土豆母体正能给它这个独立前的帮助，在母体的营养用光后，它也独立了，健康茁壮地成长！
这就是生命，孩子的幼儿期如同那土豆芽时期，父母只需要给足够的营养和帮助就够了，它自己会吸收阳光、雨露，等它独立了，自然会从社会的土壤中吸取营养，自由生长。
我们，土豆块，嫌这个芽芽碍事，嫌它长的慢，硬生生把土豆芽掰下，美其名曰让它尽早独立，没想到它的依赖期还没过完。我们太急了。我们的心在要求更快更好，结果却给它叛了死刑，或者成了病弱的侏儒。我们只需要耐心，等待它长到可以独立的时候，到时我们不让它独立它也不可能再依赖我们。所以这段时间如此宝贵。我们要开心享受与孩子相处的每一分分秒秒，让它开心地从我们这里获得营养。
儿子，妈妈以为你长大了，一说你长大，你是不是开始感觉妈妈在往外推你，不让你依赖啊。其实妈妈很舍不得你，巴不得天天和你一起。回来吧，儿子，回到妈妈怀抱中来，妈妈爱你！开开心心，自由成长吧。妈妈给你爱，妈妈给你帮助。看着你快乐成长！来，让妈妈抱抱。宝贝，有你真好！