父母们如何改变自己（2）

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“先生：您好！遵您医嘱，认真地读了三遍《父母如何改变自己》和《父母如何改变自己2》及其中的一些链接。一直以来虽然心中有很多话想对先生说，但怕占用先生过多的时间，都没敢给先生写信，今天正好向先生汇报一下我自上三七网来的心路历程。

我自小因为像男孩子一样调皮每天必被父母打骂，那时候就想我自己有孩子后我一定不打骂他，所以我极少打骂孩子，如果孩子实在不听话时（比如吃零食不节制），我就跟他说如果再这样，就把妈妈关在门外，如果再不听，我就走到门外，关上门，走下三阶台阶，他也就会好了。（注：自虐和打骂孩子都是两个极端。孩子并不是不听话，而是父母对孩子的限制强制控制让孩子一时无所适从或紧张或失去安全感，因此而表现为哭闹或其他。父母还是要了解孩子的身心需求及语言，改变自己、对症下药才是根本。自虐是另一种形式给孩子压力，让孩子紧张少了安全感。）

从怀孕起我就不看电视，多看育儿书，听音乐，孩子生下来以后，就立志做一个好妈妈，除了上班之外的时间都留给孩子，一下班就往家赶。（注：牺牲了自己不是一定换来您所期望的。作为母亲也是独立的个体，也需要有自己的生活还有身心的需求、调节和健康。母体的身心健康对于孩子和家庭来说，才是真正的无价之宝。）；

陪儿子玩耍做游戏看他喜欢的书，给孩子更多的爱和自由，鼓励他天马行空的想像（幼儿园老师都说孩子被我带得很聪明就是纪律性不强，上课喜欢问东问西的）；对孩子温柔，有足够的耐心，经常蹲下来跟孩子讲话（有一段时间儿子见我蹲下来讲话，他也蹲下来，真的很好玩），周日只要不刮大风或下雨一定带他去公园玩，每天晚上九点准时陪他上床睡觉，有时有事情做，也等他睡着了再悄悄地起床关上房门做自己的事。儿子很粘我也比较听我的话，当家中别人都搞不定他的时候就我搞得定他。（注：前提是作为母亲的您具备了容缓之坤德，孩子从您这里心气会平和，情绪会放松，会找到他所需要的安全感。这才是根本。）

最近爸爸没出差，我尽量让他爸爸多跟他玩耍，男孩子跟父亲学会坚强和勇敢还有责任心。昨晚上他要用饼干盒子装米的时候别人都不让他玩，爸爸训斥他而且不让爷爷奶奶帮他，他最后来向我求救（我在帮朋友的孩子织毛衣），我放下手中的毛衣跟他爸爸讲或许孩子在其它地方看到别人玩也想尝试一下就让他玩吧，然后跟他一起装米玩米。（注：很好，这样就走进了孩子的世界，了解了孩子的身心需求。夫妻、母子关系和谐之象。）

以前我的朋友们和同事们和我自己都认为我是一个好妈妈，朋友们在育儿中碰到什么问题也总来问我，好几个朋友戏说我都可以出一本育儿书了。

在结识三七网，尤其是看过先生的很多帖子后，我深刻地反醒了一下自己。
我对孩子对家人的要求都太高了，以前希望孩子和家人健康、注意卫生，家中有人感冒或咳嗽时（包括我自己）怕传染给孩子总希望他们离孩子远一点，喂孩子饭时要求带口罩；害怕蔬菜有农药总要求家人泡半个小时，换五六次水，等等。孩子的奶奶经常说我要求太高了，那时候我总是想我是为了孩子好，说我要求高就高吧，现在才知道这样是不对了，给长辈造成了很大的心里负担，而且他们在心里肯定对我是有很多不满的。（注：“要求都太高”无形当中给孩子和家人压力了，少了和谐圆融的气氛。孩子和家人多少会因此而压郁或紧张了。）

自从来到三七网，我一有空就在看先生发的帖子，看的不仅是医案，更多的是为人之道、为父母之道、为子女之道，先生不仅是医病更多的是在医人。

事实上我每天都能感觉到孩子的咳嗽在一点点好转，当孩子跟我说“妈妈我咳嗽了”，我总是说“不要紧，咳吧，把痰坏人咳出来就好了”（注：把咳和痰都视为身体的一部分、是身体的朋友，帮助我们更健康的朋友是否更好？孩子极易受父母言行态度左右而有先入为主之见，甚则根深蒂固。父母要注意自己的语行。）。孩子现在也已经习惯了咳嗽，咳得再利害也不再像以前一样说“我不要咳嗽了”。（注：视友为敌，错了。所以，所谓的“坏人”也是种暗示。）

爷爷奶奶都是很好很朴实的人，我常想没有他们就没有我老公，也没有我今天幸福的生活，我自认为自己的幸福指数还是很高的，但老人对孩子的生病没法做到像我这样淡定，孩子一咳嗽，爷爷就会说“又咳了，又咳了”，为了不让他不高兴我更多的时候就当没听见，偶尔会说：“没关系的，咳嗽总要一个过程的，大人咳嗽也要很久才好的。”上班是有时打电话回家问起孩子的情况，爷爷在电话里也总是说“还在咳哟”，我听了心里不太舒服，现在的办法就是不打电话，回家自己用心感受孩子的变化。我是真正能做到了把咳嗽当做音乐听了，近日公司领导也在咳嗽，我还建议他不要吃消炎药，并笑说：“你咳吧，我已经习惯把咳嗽当音乐听了。”他也哈哈大笑。

破坏肯定是有的：
一、近日我的性情不太好，对家人特别是老公缺乏耐心，常会责怪老公陪孩子的时间少（老公经常出差，我总希望他在家的时候可以多陪孩子玩，实际上他上班很累的，是我太苛求他了）。

二、在幼儿园会喝牛奶（牛奶自小是儿子的大爱，家里的已经基本不喝了，也许半个月或一个月的他会想起来要喝一次，我也会冲得稀稀的给他喝；让他看着别的小朋友喝牛奶是一定不可行的），吃荤菜，为了不让孩子觉得自己跟其它小朋友不一样，我跟老师讲让孩子少吃点荤菜，别人吃三块，给他吃一块。我心想孩子也是社会的人，在幼儿园看不见的就由他去了。

三、喜欢吃零食，以前我们总是限制他吃，搞得他现在一要吃就要三四块，奶奶还会说不要吃，吃了要咳的（这也是不好的，会有心里暗示），今天要跟奶奶好好沟通一下。（关于零食的帖子也看了很多次，孩子的天性就是要吃零食的，尽量给孩子买一些核桃、杏仁等零食，还给他吃黑芝麻核桃红枣百合粉，但孩子总是会想起吃夹心饼干、糖等什么的幼儿园吃过的零食）。

四、精力充沛，喜欢跑动，大人也会说不要跑，跑了会咳的（这也不对，要改正）。

先生，写了一大堆，认识还不够，还要继续学习，继续化性，希望先生多指引我。”

cudod

谢谢, 先生!

saner

怕什么来什么，不怕孩子感冒咳嗽了，孩子反倒是咳嗽很快就好了。想让孩子多吃点长的胖一点，孩子确时不时闹次肚子，怎么都胖不起来，还是要端正自己的思想啊。

无香

谢谢先生，打印下来与老公一起学习！

汶汶妈

这么多妈妈多么得相似，是孩子让我们有了重生的机会。每次看先生的帖子，心里除了感动，也反思自己的不足，感恩三七网，感恩庄先生引领我们来改变。

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先生，您好，虽然觉得自己已经看了很多很多，改变了很多很多。今天还是把先生给我的链接重新再看了一遍，结果是直接导致失眠再加心有点疼。

今天一大早在去公司的车上我就在思索我对小乖还有什么地方做的不够好，我知道答案了。而晚上先生您给我的链接似乎是冲我的内心而来。这是冥冥之中怎样一种安排？才能这样没有晚一步，也没有早一步刚好赶上了。或者先生您根本会“读心术”。

先生，小乖（注：从孩子的小名，显见家长对孩子的期待和心态。“乖”——是否想将孩子按照自己的理想进行打造？而完全没有顾及孩子的天性和个性？）是个易出汗和敏感的孩子。（敏感的人易于紧张，同时也是天资聪慧可造之材，但要在很放松有了安全感的前提下才能尽性尽情发挥孩子聪慧的天性。您可想想常人在紧张时是否易出汗，包括手心的汗出？紧张之时手足无措口不择言头脑浑浑？如此，天性必然被压制压抑。）

我想这和我及家人不无关系。孩子的爷爷是个非常谨慎小心的人，对孩子更是小心翼翼。从前小乖在家中总被爷爷提醒这要小心，那要注意，就连偶尔磕碰一下也非常恼火。这样过度的保护令小乖个性有点拘谨。我很早就意识到这样的问题。但苦于公公的严肃一直不知从何谈起。而后来终于还是忍不住提醒公公这样的言行不适合孩子。以我那时候的心态和急躁的语气和公公交流，大家也弄的很不开心。好在公公也是明事理之人。之后有所改善。

而我生性也很敏感，照顾小乖过于小心。因为小乖爱出汗又担心出汗后着凉。每每带小乖出去，我总是很留意乖是否汗湿衣衫，总是担心他汗出太多着凉。有时候他玩得很疯的时候就会想办法让他安静下来。（注：孩子在很放松的状态下尽情嘻戏玩耍时，此时气机是圆转顺畅的，即使有风也无碍，也不会不易受邪，又或者即使一时有流涕或汗少受外寒了，孩子仍一如既往地高兴地玩乐，身体完全很放松，气机自会由失圆而趋圆，会处理得很好，继则汗出就将外寒消散。此时您的担心和“想办法让他安静下来”，就完全是对孩子身心的一种干扰，甚则破坏。）

而且很奇怪的是，我发现我每次越是担心他生病。他就真的会生病。比如。隔天如果计划去郊游，我就会在心里想小乖明天不会生病吧？结果明天他就真的生病了。这种应验一度都让我差点要掉进“唯心主义”的漩涡里。现在的我对小乖生病虽然很从容了。但这种从容往往在心里设定了时间表。如果过了自己的时间表。就会有点着急。有点担心。这种着急，不是觉得孩子生病有什么大不了。而是，时间一久。公公婆婆就会开始着急，开始担心。送乖去幼儿园不是特别放心。白天让乖在家公公婆婆就会很限制乖吃的，玩的（而公公婆婆也是担心自己在家照顾孩子老不好我会责怪。这是我以往错误的做法带给他们的压力，而现在我改变了。他们却还需要时间。）自己就会心疼小乖在家孤独……我曾经看过先生的一个帖子是说孩子是几代人的受过者。当时看了差点大哭……（注：知道母子息息相关了吧，不仅是身体，还在于心性的影响。重温一遍这段话：“作为母亲的您对应于孩子的脾胃、中气，您真正柔缓了、身心和谐了，心气低矮内收了，想维护住且开始顾及这个家并落实到行动上时，孩子即使不用药，中气也能渐足渐固。您与孩子的中气是同步的，孩子的中气、身心与您的身心是息息相关的。不难想见，作为母亲和妻子的您，对于一个家庭是多么的重要。”）

写了这么多但是我并不沮丧，实际上，在这个微寒的深夜。我的身心都充满快乐和幸福。经过这些日子，我很相信我有能力去改变我自己。改变我的家人。给小乖更多更多的爱。让我也原谅自己，原谅身边人曾有的总总不好。因为我们都曾经是孩子，或者内心也还是孩子。实际上，今天晚上临睡前我对小乖说：“宝贝，妈妈有些地方做的不好。妈妈会改正，好好来爱你。”小乖似懂非懂，但他搂着我的脖子非常幸福地笑了……（注：很好。如果一开始就禀承这种信念，并落实在行动上，那么有多少父母仅是这一点点改变，孩子就会少受多少因家长错误的爱给予的痛和苦。）

亲爱的先生。您现在也在甜美的梦乡，也遥祝您好梦！

花花有梦

对我来说，先生发得太及时了。这几天，我突然有些开窍了，明白了“柔缓包容之坤德”的意义，第一次看到了自己身上的不足。

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心病还需心药医——孩子喜欢被了解和尊重
作者：陈姑娘（三七养生网网名）

喜儿向来很热衷上学，可是昨天早上抗拒上幼儿园。早上7时起床后的第一件事是问及吃完早餐后干什么，我答喜儿要上学，今天是周一。喜儿说：“不上学了，在家玩”。平时都是爸爸或妈妈送喜儿上学的，今天有事我们都早出门，出门前还关心地对喜儿说：“喜儿，爸妈有事要早走，一会阿姨送你上学去”，喜儿听了这话，情绪急躁了,“我不上学，我不上学，我在家”。我想可能他是一时之意， 过一会可能喜欢上学的，于是我没有作出过多的要求。8时30分了，阿姨打电话表示喜儿不想上学，我让阿姨如他不愿意，就先不上了。

我想，喜儿此言此举肯定有他的原因，于是我打电话向老师了解了他上周五的情况，是否与同学产生矛盾，受到了压力等，我还与老师交流喜儿喜欢被肯定和表扬。老师表示喜儿在校没有异样，对我的建议表示同意和支持。我再次打电话回家，和喜儿亲切地说：“喜儿，老师和同学们都很喜欢你啊，他们说很想你，想今天下午就见到你，你今天早上不想上学，没问题，你在家玩，下午睡觉起来再上学，可以吗”？呵呵，喜儿的情绪改变了，他开心的回答：“妈妈，我下午睡醒觉才上学！”。

下午打听得知，喜儿高高兴兴地上学了，还帮小朋友们收拾床单，开开心心地渡过了一个下午。

看来，孩子虽小，也有“心事”，大人如果做换位思考，给予孩子充分的空间，让孩子感觉到被尊重和了解，解决孩子“不听话”的难题得心应手。一方面，他的情绪得以缓解；另一方面，他也意识到是时候该做什么事了。

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记录下小乖这次咳嗽自愈的经过
作者：fdjudy

10/16 小乖疑受凉。有少量鼻涕和喷嚏。
10/17 小乖鼻涕和喷嚏减少。
10/18 送小乖到幼儿园回来夜里开始咳嗽
10/19 小乖白天开始咳嗽了。鼻涕增多。看小乖精神食欲很好。而且咳嗽没有明显影响睡眠和饮食。继续观察。
10/20 小乖咳嗽变得频繁。晚上回家婆婆说小乖咳嗽严重到中午睡不了觉。可我看小乖即使中午没睡觉也很精神。晚上看看情况再说吧。
10/21 小乖10/20日晚基本安睡。有妈妈的陪伴小乖很舒适。现在生病小乖都很喜欢和妈妈待在一起。因为只有妈妈不会紧张，不会烦躁，不会抱怨。早上小乖问：“妈妈，我怎么在咳嗽啊." "宝贝，因为咳嗽是帮我们把身体里的垃圾排出来。” 小乖听了很开心。说：“妈妈，你看我咳嗽都不怕，我喜欢咳嗽。”寒，不怕就行了。也别爱啊。哈哈。白天小乖咳嗽明显缓和很多。
10/22 小乖咳嗽继续减轻。早上开始有了明显痰音。

10/23 小乖偶咳。基本痊愈。

笑影悠然

跟着先生，就是因为先生不仅医病更是医心，在医病的同时把化性放在第一位，并能如此有包容、有耐心、有针对性的指出化性的重点，在我碰到过的医者中，唯庄严先生而已。

赞叹先生，也为在化性路上探索的妈妈们祈福！

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先生，您好！      
收到您的邮件，给我震动很大，您说“大多数情况下，孩子没有什么大问题，有问题的大多是家长，是家长的心态和性情。”，我非常同意！刚来三七的时候也看过“父母们如何改变自己”和“父母们如何改变自己2”，但体会不如这次深，我和里面的妈妈是多么相似啊！您说“真正的爱就体现在父母敢于直对自己的阴暗面并及时改变，父母的改变就是治疗”，那就从我为何来到三七及三七之前的一些家常里短谈起吧，希望我的这些负面情绪不会影响先生您！

小孩母乳喂养至1岁8个月，断奶前很少生病，而且长得又漂亮又高又胖嘟嘟又结实，算是个人见人夸的孩子吧，我也一直以此为傲。1岁8个月由于呛奶引起的急性肺炎，住院10天后彻底改变了孩子的体质，孩子开始变得容易感冒。而今年寒假的江西之行，让孩子咳嗽了一月，吃了很多药，也打了很多屁股针。回到广州后，虽然咳嗽好了，但每次感冒后都是漫长的咳嗽。几乎一个月有一半时间都会早晚咳嗽。在网上对照了情况，感觉会不会是过敏性咳嗽，心里很担心，也很着急。去中医院看，也是看不好。那时对医院真的是很失望，自己也非常地彷徨，而这种彷徨还不好同家人说，只能把这些想法和担心埋在心里。说句实在话，那时只要一听到小孩咳嗽，心里真是很害怕！就这样无助地在网上瞎逛，一天一个妈妈将您编著的书《孩子感冒发烧怎么办》发给了我，我是如获至宝，几乎一个星期都在书中和三七网上遨游，然后就有了和您的对话。

您说的对，我确实对孩子的健康要求比较高。总会拿孩子与1岁8个月前相比，孩子咳得我心里无助时，我还会在心里怪孩子爸爸（因为孩子爸爸小时候常生病，也常咳）。真是由于脱离了这种中正平和的心里，对孩子爸爸的不管小孩或训小孩非常恼火，同他时常因为一点鸡毛蒜皮的小事就冷战一场。虽然不在小孩和婆婆面前吵，但孩子和婆婆多少会感受到我们的紧张气氛吧。有时在气头上都会感叹生活怎么如此累，觉得自己对孩子和家人付出那么多却常常是如此结果，冷战时常常自己暗暗流泪。

来到三七网之后，特别是看了您的书和《一问一答》之后，觉得自己以前真的很好笑，为何要因为一点点事情就要吵呢，为何我不能象以前一样站在对方的角度看待事情，如果对家人还不能宽容还不能包容，那生活还有什么意思。即使老公全错，我全对，也不能太强势，凡事都可以商量着来。有了这种转变之后，我对老公真的可以做到不和他斤斤计较，可以体贴。而我的这种付出，这种转变，老公也对家对我和对小孩更包容更体贴了。

对孩子，我的内心深处是只要她健康快乐就行了，特别是今年她爱咳嗽之后，内心希望她健康不生病的愿望更迫切了。对她的咳嗽声我真的害怕，特别是喘过一次之后，那种无助，真的无法用言语来形容。正如您所说，我当时的心态是“总是处在焦虑担心紧张中”，我就是个需要治疗的母亲啊！爱孩子，却伤了孩子。

也正是由于孩子常咳嗽，今年我也一改往年的习惯，对孩子零食（特别是糖和饼干）等限制得非常严，常在孩子面前拒绝别人的零食，弄得孩子对糖和饼干特别热衷。孩子睡眠时间短，入幼儿园前经常是晚上12点才睡觉，总是比别的小孩睡得晚，刚开始我还能好好和孩子说，如果孩子老不睡，就要被我训了。最近也是这样，晚上老不肯睡，睡觉前不是说话，就是要喝水，要么就是拉尿，在床上折腾1个多小时才能睡着。我想小孩会这样，原因在于我，或许就是我这个不称职的母亲让孩子无法放松，因为我的强势，因为我的限制让她没有安全感，无法放松！孩子，我真的是对不住你啊！虽然来到三七网，得先生指点，我比以前更有耐心，更能体谅孩子，更能认自己的不是，但这些都不够，虽然接受，但落到实处做得并不好！

这里我还要认自己的一个不是，今年上半年奶奶在帮我们看孩子，我还会因为两人育儿观念不同而对奶奶有些意见，虽然不吵架，但多少会令老人家心里不舒坦吧。比如今年暑假带孩子去奶奶家，孩子跟着奶奶去玩，孩子看着陌生的环境和陌生的人就要回家，回到家奶奶就说“这孩子真是的，不知道的人还以为是从乡下来的，哪里象从广州大城市来的。”虽然我没说什么，但当时心里真的很气。而且奶奶动不动就说大媳妇如何不好，说实话，这些言语让我对奶奶好感减了一大半。或许因为这些原因，让我无法将奶奶视作自己的母亲，不知如何与其相处为佳。长辈再有不对的地方，晚辈也要体谅，要温柔，帮自己看孩子，要感激，要从心底里将婆婆当成自己的妈妈。希望通过自己今后的努力和改变，能让双方的老人都幸福吧，希望这不会晚。

这么晚才给您回信，是想让自己沉淀一下，回想今年，真的是各种滋味都有，有辛酸，有苦闷，有无助，更多的是感恩。感恩在2010年的7月能够邂逅先生，能够邂逅三七，让我看到了真正中医的魁力；感恩宝宝，让我明白人生这么多的哲理；感恩生活，能让在这彷徨无助的时光能够邂逅先生这位明师，大恩不言谢！
孩子现在仍会早晚咳嗽，但纳眠二便还好（大便这四天来都比较干），我想这说明我的改变还是不够。化性之路我是一定会坚持，别的可能给不了孩子，但快乐的童年是可以给的。孩子这三天都停药了，我想还是通过自己的改变为孩子治疗吧！万分感谢先生！

回复：感谢您的信任和坦诚。  ——作为母亲的您对应于孩子的脾胃、中气，您真正柔缓了、身心和谐了，心气低矮内收了，想维护住且开始顾及这个家并落实到行动上时，孩子即使不用药，中气也能渐足渐固。您与孩子的中气是同步的，孩子的中气、身心与您的身心是息息相关的。不难想见，作为母亲和妻子的您，对于一个家庭是多么的重要。
这是《让我们一起改变吧》开遍的其中一段话，不妨常念念。

恋家之人

真的是谢谢先生不辞辛苦的为我们看病，还要整理医案发贴。让我们学到了很多！

投石问路

糊涂妈妈多啊.惭愧.

我儿健康成长

。每次看到先生整理的这些，都能看见自己或多或少的缺点。

白鹭飞飞

是的，我们自己改变了，周围的人也会有好的感应！都会转变的，我的亲身体会！大家加油啊！