长期失眠，寻求帮助

gqx163

原帖由 koook 于 2010-6-27 22:22 发表
看你的照片 精血亏  体质属阴虚

附子理火中25  五子衍宗丸20  香砂养胃丸15  参苓白术片20

枸杞5g  菊花3g  花茶3g  泡水

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我今天就去买药，选河南西苑的。就就线请教花茶和清茶的区别，我喜欢和清茶。

koook

拉肚子说明寒湿化出



附子理中丸30  五子衍宗丸30  香砂养胃丸15（早晚各一次）

枸杞5g  菊花3g  花茶4g 生姜3片（切碎）党参7g（打粉）陈皮3g  泡水

大米 小米 薏仁  扁豆   豇豆 大枣  熬稀饭喝（吃大枣5枚）

多吃五香蚕豆

吃素  保肾

[ 本帖最后由 koook 于 2010-6-28 05:42 编辑 ]

koook

花茶轻微发酵，性较绿茶平和，芳香健脾化湿，祛痰，降心火

问一下：

喜欢喝温水，还是喜欢喝热水（是否喜欢喝水）

大便几天一次，臭不臭，干，湿，粘，稀，粗长还是细长。

口味喜欢什么味。

爱出汗否。

走路跑步出汗否，喘气否。

脾气大否？

心烦否。

嗅觉好不好

耳朵灵不灵（喜声大，还是喜声小）

小便多少，颜色，有无泡沫。

如果实在睡不着，可以少量服用西药

提醒：不要吹空调，少用电扇。

[ 本帖最后由 koook 于 2010-6-28 06:01 编辑 ]

红枣红糖水

楼主好象有进步了,不知道您还有没有继续服用安眠药,如果下定决心想通过中医来根治失眠的话,还是不要服药了吧!大家都知道安眠药有依赖性,我是极力不赞成服用止痛\安眠等一类西药的,用这些方法来缓解症状,无异于饮鸠止渴.
楼主平时可以自己按摩一下足三里\三阴交等重要的养生穴位,饮食上尽量清淡,建议多喝靡粥,五谷杂粮都行,小米粥尤其好,对于三十多年的顽症,要有打持久战的心理准备和决心,只要肯坚持,一定会慢慢改善的,楼主加油.

红枣红糖水

推荐一个学习拉筋的博客给楼主:http://blog.sina.com.cn/yixingtx.
很多人通过坚持拉筋治好了多年的顽疾.

gqx163

原帖由 koook 于 2010-6-28 05:14 发表
花茶轻微发酵，性较绿茶平和，芳香健脾化湿，祛痰，降心火

问一下：
喜欢喝温水，还是喜欢喝热水（是否喜欢喝水）
大便几天一次，臭不臭，干，湿，粘，稀，粗长还是细长。
口味喜欢什么味。
爱出 ...

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喜欢喝热水，更喜欢喝烫水，的确喜欢喝水。有个现象是，每天水喝了不少，但尿却很少，颜色微黄，有一点点泡。
大便很正常，日1次，不硬不希，黄色。细长，不干不湿。估计是喝玉米粥、大米饭所致。
口味喜欢甘甜，比如蜜糖饴糖，还喜欢多放点盐的所有菜，即口味较重。
不太爱出汗，比如同桌吃饭旁人满头大汗我却不出汗或微微有点点汗，别人说我怪人，我去握同桌人的手，谁的手都比我温度要高，他们都说我怎么冰冷的。
心不烦，能自我控制，因为没有负担。
脾气大。动不动就发火，主要是对老婆喜欢发火，对外人不会或很少发火，能克制，毕竟做过领导。有时找不到东西就自我生气，也许是遗传的缘故吧。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-28 12:44 编辑 ]

gqx163

原帖由 bababibobu 于 2010-6-28 08:34 发表
你吃炙甘草汤的改善只是持续很短时间吧，停药几天就恢复原状？滋阴药对脾胃负担大，这样的腹泻决不是好事，停药是对的。饿了如果不及时进食会很难受吗？

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停药也就是3-4天吧，就又开始睡眠时间短了。
饿了不及时进餐并不难受，只是有饿的感觉，

koook

先服药吧！试试效果。

gqx163

好的

木棉

经方中有2个主处方管失眠，一个是少阴篇中的黄连阿胶汤，另一个是厥阴篇中的酸枣仁汤
你自己查一下吧，你的症状没有写详细，判断不出来
炙甘草汤是治疗心阴虚的心慌心悸现象，不是治失眠的啊。
你的处方思路应该是舒肝再收敛的

gqx163

谢谢木棉 先生。
我的确在17岁就发现有窦性心律不齐，所以不够格参军。前年动态心电图检查，还发现有早搏2次。
黄连阿胶汤没有服过。酸枣仁汤服过，可能是对胃刺激太大而没够疗程，效果甚微。
近2年冬至开始我都服了10天 阿胶+龟胶+白糖做的冻冻，但对治疗失眠无效。
去年立冬开始 吃单方胎盘粉后，对治疗失眠无效，但免疫力明显提高了，不会感冒了，此前是经常感冒，或半夜起床稍微少穿点衣服就打哈欠，若不马上加衣或卧被就立即鼻涕和喉有异物感觉，接着就感冒。
木棉先生，您如需要我的详细症状，我会全部并尽快贴出。谢谢您。

炙甘草汤之所以会拉肚子，我试验过，主要是生地量50太多+麻仁10 所致。但去掉这2味效果就太差了。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-29 04:11 编辑 ]

koook

阿胶，龟胶都不要服了，你的痛苦如龟脱壳，如驴丧皮，明白了吧！

吃素，节欲。

试试我的药，练一练打坐。

木棉

炙甘草汤要用米酒煮的，一半米酒一半水，这样才不会寒，不然生地太寒，自然会下利

gqx163

原帖由 木棉 于 2010-6-29 13:27 发表
炙甘草汤要用米酒煮的，一半米酒一半水，这样才不会寒，不然生地太寒，自然会下利

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非常感谢。我终于明白了。再服用也就不怕了。的确炙甘草汤对我之失眠有效。就是不知道要服药多少天才算一个疗程，敬望先生指点一下，好吗？

gqx163

原帖由 bababibobu 于 2010-6-27 22:54 发表
胖大舌阿，舌头和我比较像，属于中焦气虚湿重，气虚慎用破气药。体型精瘦，阴形不足，不宜用大热大寒的药长期调理，多用甘淡平和的药。KOOOK你继续吧，我不说了。

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敢问 bababibobu 先生，香砂养胃丸应该含有破气的药吧，我服用后会口渴、放屁。