三七先生，众师兄。

fanzhenlei113

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邪念一动    立刻念   “嗡班匝儿萨埵吽”心咒

我也爱生活

昨天差点梦遗，早上六点多的时候，但被我忍回去了，坏处就是腰部又开始不舒服，好处是精神还没有涣散。苦，一直有做鸟飞式，但不知道怎么样有效果，而且感觉上午比下午上厕所的频率要高点，一喝水要不了多久就要上厕所。今天是第26天不遗了。昨天居然很严重的流了鼻血，有过鼻炎，现在不知道是不是肾虚导致鼻炎惹得，不知道自己身体还会出现什么变化，就像走上一条不归路，回头那么难。

我也爱生活

各位，为什么在一个月不遗后，我感觉身体越来越不适了，稍微动一下就头疼乏力，冒虚汗，身体还微微发热，为什么会这样啊，谁能帮帮我？

我也爱生活

我怎么面对家人啊。

fqbly2009

原帖由 我也爱生活 于 2010-6-14 09:18 发表
各位，为什么在一个月不遗后，我感觉身体越来越不适了，稍微动一下就头疼乏力，冒虚汗，身体还微微发热，为什么会这样啊，谁能帮帮我？

病来如山倒，病去抽丝。这么多年来的恶习造成的病痛，岂是三天两日就能解决的。能戒除SY是好的开始，但你心性太急，这不有利于身体的恢复，你需要面对现实，欲速则不达，只要身体往好的方向发展的，时间问题，总会有好的一天。坚持就是。

苦空

“版主，我也戒了三个多月了，而且最近有一个来月没有遗精，为什么身体状况却越来越差，稍一活动就乏力头晕头疼，躺下后身体还会颤抖一段时间。我现在到了什么情况了，版主/看过中医，说我有点阴虚火旺，给我开了知柏地黄汤，我还有没有救~真的好担心~什么都做不了了。”

答：
那首先得问自己，论坛里所提倡的、认为对身体的健康是有好处的建议自己做到了多少？违犯了多少？
再者，有时身体的反应是需要我们正确解读的。只要我们大比例的按正确的方针去做了，那么出现的所谓不良反应、许多时候其实是好事，可以理解为退病表现，但自己若没有按一些网友建议的那样，多读一些重要帖子而懂得这些道理，那么就可能分不清敌友，就可能生起不合理的担忧（而忧心忡忡等不良心态其实是另一种伤精行为），进而采取攻友、亲敌的行为。所以说，只有学习正确知识、明白正确的道理，才是真正想好的表现与可能。

从你所说，知道你这段时间起码用过：黄连清心饮和桑螵蛸散、枸杞菊花泡的茶、知柏地黄汤。如果它们不是明白的中医、准确地给你开的，而不对你证乃至与证相反的话，也必然会导致不好结果。

正确的药也怕用过度。总之，这种内损较重的状况，除非有明医在身边时时指导，否则以按论坛方针善养为稳当。

过于怀念往日旧模样的美好是不智的，人生也好，一切世间事物也好，没有一样不是动态的，没有一物停止于不变。只有尽量使自己选择与做法合乎正确才是明智，并不死死期望所得一定同于所欲求。

“我还有没有救~真的好担心~什么都做不了了。”
已经来到正确的现场，说明有救；再肯做正确的如上选择，当然有救。但也要明白身体的无常本性。

亦复如是

建议可以念诵《地藏经》，忏悔业障。如果感觉诵经有困难，可以先称念地藏菩萨圣号“南无大愿地藏王菩萨”，配合吃素，不吃一切荤腥食物，并忌韭菜、大蒜、葱等五辛。不要太着急，慢慢来，会好的。
忏悔通用文：往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
用心念诵，必得实益。

我也爱生活

苦空版主，知柏地黄汤还没喝，是省中医院国医堂的名医看的，硕士生导师，也不知道灵不灵。我现在是尽量避开女色，避免意淫。但是收效甚微。

我也爱生活

地藏经再念，但大声朗读的话，很快就会感觉精力不足，头晕乏力。每次想尽力念完一遍都很难做到。走动太多，脸色就会发黑。皮肤老化的非常严重。

我也爱生活

还有就是近期吃的大部分素，头晕乏力不知道跟这个有没有关系，没有摄足营养。单吃肉什么的又怕会遗精，如何是好。

苦空

所言表明问题还在上面我回复所提醒之内。你对这个“养”字还是了解得很不够。恭喜你，看来你还是没怎么采取这里的诸般办法呐，那哪有资格说绝望的话啊。

精气神衰败时不宜大声读书，出声读、说话都宜少。上网多、过于费神的阅读思考都需节制，少看、少说、少思。这么长的经一次读一遍你当斟酌量力。

不耐走动应该也是虚相，宜多静养。

如果想受佛法的利益，个人以为对初学者来说，先学习一点系统的课程要强过上来就读经念佛等事许许多多倍。

chenyi558669

这位朋友，你去学打坐吧；打坐到一定程度，腰部的疾患打通后，就不会梦遗了；具体要看《静坐与长生不老》《因是子静坐》，以及网上下载个《南禅七日》的视频；但是你打坐时候，不要刻意去意守（轻声念佛号），就是让自己静下来，静就是静；前提是断SY和任何性行为，不看不听任何带性的，性沾边的网页，报纸，杂志，电影，电视等， 不玩电脑游戏，不吃寒凉的食物； 早睡早起，早起后打坐，一直做到成功，一坐万年去；打坐不光治疗你的性放纵后的身体问题，更把你的体质完全提高到健康，甚至比一般健康人还健康，到时候胃口，睡眠，精力会非常好，外貌也能恢复；吃药，别说没有对症用药，就是对症用药，其中哪怕有一味药稍微有偏差，你的身体就会偏差；打坐没有任何负作用而效果迅速；打坐到一定程度，身体有一定的恢复后，要打通肾部的经络而还没打通之前，性欲会旺盛起来，梦遗会反复，那个时候，少饮食，断饮食，意念放在佛号上，有时候可以停止一段时间打坐（如果梦遗太频繁），去慢跑锻炼（那个时候，你肯定有锻炼的精力），用各种方法过了那个阶段后，后面的打坐就比较顺利了；一定要看书和请教有打坐经验的朋友，这样过程比较顺利；如果还不明白，去看静园网页http://www.yogacn.com/；用你的意志和决心帮自己走好这人生最关键的一步；

koook

注意：中药里如果有动物药不要吃！剔除动物药。

我也爱生活

再次麻烦各位师兄了，我现在倒是不遗精，消化系统却出现大问题了。一个多星期都没怎么大便。总感觉胃里很胀，很不舒服，而且开始会心季了 。请问各位师兄，小弟该怎么办？

苦空

按你之前所示，新问题则很可能缘于不准确用药。真是那样的话，自当停止错误用药。今证似是可用理中丸解，每日早午饭前各服半丸，服两日止。

再妄用药，越来越麻烦，提个醒。这里提倡的法是“养”，依这里的正理而“养”。除非你得明医面治，那也得依于七分之养为基。