拉筋反应交流贴

215992462竹子 · 发表于 2010-4-29 10:09

原帖由 215992462竹子 于 2010-4-29 10:07 发表

我是一边脚支持拉20分钟，拉完后最少得3分钟才恢复不麻

一边脚坚持拉20分钟。一般是10分钟以后才开始有感觉，后面几分钟感觉脚竖在那里像根木桩，不是自己的腿！

旺仔妈 · 发表于 2010-4-29 10:50

具体怎么操作啊？看你们的连接都在说拉筋的好处，没有说怎么操作啊

悠悠娘 · 发表于 2010-4-29 16:48

搜搜网站，好像有图片的。

红枣红糖水 · 发表于 2010-4-29 17:01

这位朋友请使用搜索功能,就搜"拉筋"就行了.

心宽体胖 · 发表于 2010-4-29 17:09

我拉了一下，一下午都在嗳气

姜与炙甘草 · 发表于 2010-4-29 18:44

啥叫嗳气, 有何症状?

王相懿 · 发表于 2010-5-4 09:22

我和老公拍打左右胳膊上侧，在心包经与心经之间的位置，一会儿工夫，他的两侧胳膊每侧都起了很多痧，中间部位各起了一块硬币大小的淤青。我的两侧没起痧，倒是出现了十几粒黄豆大小的青紫斑点。
大家有谁知道这是怎么回事，不会是把内部的毛细血管拍破了吧？我们两人谁的问题更大或更小一点呢？如此这样可以继续拍打吗？

moccadoll · 发表于 2010-5-4 09:33

搜索拉筋萧宏慈，关于拉筋拍打的问题都有答案

谁的问题大看不出来滴。只是有可能你老公的气血比你足一些，毒素浅层一些，所以出痧很顺利又多。

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-10 14:26

当然可以继续拍打,多拍几次痧就出来了,我也是这样,拍过几次后就不出痧了.

ljwjq_love@126. · 发表于 2010-5-11 12:00

胡涂医讲过拉筋有人适合有人不适合。标准：1）真气充足的人可以拉一拉，尽管他们用不着去拉。2）懒惰的人可以拉一拉，因为他们反正无法“坚持”：）3）短期可以拉一拉，舒展一下筋骨并无不可（所以很多人有短期效果）。4）请教那位发明拉筋的老师吧。
有不适合拉筋的硬去拉它，津液不足以濡养，反而伤脾、伤肾，拍打倒是可以。

姜与炙甘草 · 发表于 2010-5-11 12:13

呵呵, 反对的声音终于出来啦.

请问谁是胡涂医?

ljwjq_love@126. · 发表于 2010-5-11 13:11

http://blog.sina.com.cn/realtcm

姜与炙甘草 · 发表于 2010-5-11 13:16

多谢!

ljwjq_love@126. · 发表于 2010-5-11 13:28

拉筋并不适合每一个人！国内目前似乎拉筋之风甚盛，这种一阵热的东西，还是谨慎些好。

按古传中医的观点看，筋为人体津液所主，涉及脾、肾的功能协调。硬去拉它，有短期效果，但是长期拉它容易出问题！

如果把人体比喻为汽车，您不给它汽油，把它拉伸拉伸修理修理，自然有点短期的“崭新”，长期看，汽车没油还是没用！您不“修理”它可能还好，偶尔修理可能也好，但是“长期”修理，搞不好把好的零件弄丢了，就得不偿失了。经常拉筋的人，很容易脾胃不好，很多人误以为是在排毒，问题就出在这里！

当然，这只是一家之说，未必对！--------胡涂医博文中的回复
担心有人找不到，特意摘出来。不过真的在里边认真找的人，收获肯定更大！

姜与炙甘草 · 发表于 2010-5-11 13:41

嘿嘿, 我理解的拉筋和小时侯做的第5套广播体操一样的原理哦

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