父母们如何改变自已

安慈

我也是刚带女儿请庄老师调理，一周下来，女儿的病好得差不多了，我自己和女儿的心性也有很大的改变。姐妹们彼此的鼓励、分享真的很建造我。我自己看了很多育儿书，就是实行起来老是不够好，或不够我希望的好。放松心态，特别是体质不好的妈妈（有时候累了控制不住自己是吧），自己身心灵放松了，柔软平安了，就是滋养孩子的最好土壤。

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我儿子二周岁9个月了，也很调皮。以前是经常吼他，打他，但现在这尽量的宽慰自己。小孩子嘛，如果不这样就不是小孩子了。但有一些原则性的问题还是要讲清楚的。比如玩水（饮水机里的水一杯杯的倒着玩），浪费粮食什么的是一定不行的。像这些时侯，就经常跟他讲，农民伯伯种田很辛苦，很累，所以我们要爱护粮食，玩水时就说，很多小朋友都没有水喝。刚好有段时间看一个科教片，动物世界的，里面的小象没水喝，到处找水，最后被袭击了。找水喝的那段我和儿子一起看的，于是，他每次玩水，我都会跟他讲小象找不到水喝的事，好像懂了点。

心之怀

是啊，现在生活工作节奏太快，平时上班就觉得没有自己的一点时间，身心疲累，容易焦虑，就不容易控制自己，虽然现在不打骂孩子，也很少吼孩子，但耐心还是不够。有时有空重温一下育儿书，就会更温柔待孩子两天，好久不学习，就又会缺少耐心。看来是要经常学习才行。

孩子发高烧时，我一度想到人生无常，要是万一有什么事，我也是尽了我最大的能力了（没办法，小孩一生病，就会很焦虑）。确实不要太执着了，像庄先生说的，不要对孩子身体抱以过高的期望。人生无常，连生命都脆弱的无法把握（地震，车祸，疾病等灾害面前生命是不堪一击的，何况人生还有那么多心灵上的肉体上的苦难），其它的东西就更不要太执着了。

我想我要做的就是努力给孩子更多的爱和自由，培养他善良向上的品行，给他一个快乐幸福的童年。

记得“小熊维尼”迪士尼动画片里，小豆的妈妈唱着歌哄小豆睡觉，歌词里有一段意思是：不要太快长大，请慢慢长大，好好享受你的美好快乐童年。

[ 本帖最后由 心之怀 于 2009-9-9 10:30 编辑 ]

心之怀

下面是这本书的主要内容.(让老公学习后的读后感)
一 如何提高爱的质量－－－培养爱心
1 打针有些疼＝＝儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情，孩子在成长中会遇到不少让他们感到困难和惧怕的事，家长的职责是帮助孩子克服恐惧心理，让孩子以积极平和的心态面对这些事情，把痛苦降到最低。不允许通过收买、欺骗的方式达到一个目的。
2 给小板凳揉揉痛＝＝善良和豁达永远是相随的。一个能给小板凳揉痛的孩子，她对别人会有更多理解和爱心，遇到问题从不偏执于自己的理由和利益。这样的思维方式，不仅让她在当下心情愉快，也能保证她一辈子不吃大亏。增加孩子的爱心，和儿伴友好相处，善良和豁达永远相随，在社会成长过程中永远不会吃大亏。
3 像牛顿一样＝＝欣赏孩子不是只赞赏他的优点，更是如何看待他的缺点。你看他总是用“象牛顿一样”的眼光，他就会真的越来越像牛顿。没有缺点的人是不存在的，偶尔的过错给孩子自己及家长带来的时间、经济等方面的损失，算作培养孩子成长必交的学费，可以换回他的成长、成才、成功。
4 古诗滋养的孩子＝＝被古诗滋养的孩子，得到的不仅仅是诗情和文才，实际上也成为被生活和命运多一份垂青的人。诗歌是一块精美蛋糕，我们把它送口中，只是为了品尝它的香甜，不是为了某天向别人炫耀我吃过蛋糕，也不是为将来某一天可能饿肚子而储存更多热量。
二 把学习做成轻松的事
1 被魔杖点中的孩子学习能力强＝＝小学，甚至初中，没有真正的学业落后，也不存在绝对的成绩优秀，一切都是可逆转的。使情况发生逆转的神奇力量就是：课外阅读。多看书，少看电视、少看漫画（漫画雷同电视），我一直相信是会产生非常好的效果的，从而使得他们的思维能力及学习新知识的能力更强。
2 “好阅读”与“坏阅读”＝＝尽量使用标准的、词汇丰富的语言给孩子讲故事，好阅读要求快快读，提高孩子阅读速度
3 孩子天生不会说谎＝＝只要没有诱因，孩子就没必要拿说谎来为难自己，孩子天生不会说谎。“不说谎”是人生幸福的基本保障，一个假话连篇的人，即使他以世俗的标准看有多么“成功”，他实质上也不是个幸福的人，因为他的道德一直悬空着。
三 培养良好的学习习惯
“不陪”才能培养好习惯＝＝家长陪孩子学习的时间越长，扮演的角色越接近监工。
惩罚你，不让你写作业＝＝需要教师和家长在调动儿童写作业热情上，适当使用逆向思维，要刺激孩子对写作业的热情，不要刺激起孩子对写作业的厌恶之情。
不写“暴力作业”＝＝暴力作业中含有的奴役、敌意、压抑，会全面地破坏儿童人格与意志的完整和健康。
不考100分＝＝庸俗目标只能给孩子带来庸俗的刺激，不会产生良好的内在动力。从上小学就追求分数，会使孩子形成畸形学习动机，变得目光短浅，急功近利，反而降低学习兴趣，影响考试成绩。
考好了不奖励＝＝把奖励当作学习的诱饵提出来，是一种成人要求儿童以成绩回报自己的行贿手段。它让孩子对学习不再有虔诚之心，却把心思用在如何换取奖品，如何讨家长欢心上。这让孩子的心总是悬浮在半空，患得患失，虚荣浮躁，学习上很难有心无旁鹜、脚踏实地的状态。我们一直很注意在各方面鼓励圆圆，但只给她精神鼓励，几乎没动用过物质奖励。在学习上更是执行“不奖励”政策。
四 做家长应有的智慧
幸福的家就是五星级宾馆＝＝我们创造了一个孩子，不仅有责任让他长大，而且有责任让他幸福。如果说家庭状态也可以像酒店那样标注级别，没有比和谐幸福的家庭气氛级别更高的了。房子可以小一些，家具可以旧一些，电器可以少一些，但爱和亲密一定要多——幸福的家就是五星级宾馆。
只设“记功簿”不设“记过簿”＝＝值得推广，给画画也搞给记功簿，一来表扬了他做得的事情，后续再做这些事情有动力，大了也是一个非常好的礼物。
“不管”是最好的“管”＝＝约束太多，严重阻碍孩子的发展，没有主见，叛逆心理也会越来越大。
不做穿西装的野人＝＝打骂孩子可能会解决眼前的一个小问题，却给孩子的成长留下大隐患，创痕会伴随孩子一生。经常挨打的孩子，他的身心两方面都会受到损害。他从家长那里感受到的是屈辱，体会的是自卑，学到的是粗暴，激起的是逆反。
五 小事儿就是大事情
女儿的“隐私”
睡觉不怕吵学习不怕吵＝＝无菌舱里培养不出体格健壮的人，靠消灭周围正常声音来成全学习的做法也没有道理。在一个正常环境中备受打扰的孩子，他在安静的环境中同样容易受到打扰，真正打扰他的不是那个声音，是他寻找声音的习惯。
河流可以是粉色的＝＝培养孩子丰富的想象力。

麦兜唱歌

呵呵，这有很多的场景我也异常的熟悉。我们家兜兜也是一个有着极大能量的小男人，我几乎看不到他的倦态。在单位忙乱了一天，下午去接他放学（4点半），要玩到6点半。就是这两个钟头，累过一整天的工作。前几天，我还穿着飘飘的衣裙，3寸的高跟鞋，跟着他暴走狂跑。这两天，我觉得我没法这样活了，呵呵。赶紧回家换上牛仔裤平跟鞋，至少，可以到处坐坐，歇歇这可怜的双脚双腿。

回到家里，也是把所有的东西都变成玩具。我一般是不理会，很少吼叫。但是，也有累得直不起腰的时候，单位事情处理不来的时候，生理低潮的时候，心性反复的时候，那真是相当的考究自己的耐性。如果我发现自己状态很糟糕，或者是开始忍不住要说教吼叫了，我就会试着避开一会，交给保姆或者他爸爸。女人都太容易堆积自己的情绪，也不知道心里要多强大，才能够真正做到温和中正，似水柔和。

心之怀

是啊，以后一定少说教，少对孩子说不。以免像您说的，变成真理的代言人。

dy蓝天白云

看来,我也是个不称职的妈妈,

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问一（9.7）
……
男，35个月，此前经过多次误治，面色黄青黑，脾虚，但他的表现就是很能吃，胃口超级好，但是消化吸收不好，所以体质不好。晚上睡觉不踏实，会翻来覆去，会磨牙，每天睡觉的时间在约在9小时之内，早上很早就醒起床就要吃早饭。
饮食方面我们控制得还可以，除了一点小饼干，没有其他零食（饼干也是我觉得儿子看人家吃零食的羡慕相很可怜的感觉才买的，不过每次吃得不多）。
我想麻烦先生帮我们分析一下以下几个问题，非常非常感谢！也非常非常抱歉耽误先生的宝贵时间！！
1、儿子昨天发烧了，上午精神很好没管他，睡完觉温度升起来，人也变得没精神，很黏人，我心中一喜，可以借此机会排排寒了！也没怎么理他，晚上看到他吃完一碗白粥，我觉得问题不大，他自己可以扛过去的，哪知道昨晚睡得很不好，过一个小时左右就会醒然后哭要去找爸爸（出差了），也出汗，我对照四逆汤加味证，很多症状都符合，唇干喜舔。口干但未至大量饮水。最明显的特征是足冷手额身热，所以昨晚在右足贴了丁桂儿，一夜烧未退。今天吃了加味四逆汤，没有退热也没有温度升高，后来又给贴了丁桂儿，温度没变，人很没精神，而且抱在怀里感觉有点发抖。就这样外婆简直是下了最后通碟，吃了一粒退热药  ，我不想转移责任，其实我也害怕，今天下午37网不通，想着先生说的身体需要帮助而不帮助，其危害大于寒凉药，我就下手了  ，想请问先生明天如果还热我该怎么办，如果不发热，我又该如何挽回一下损失？
2、儿子胃口好而不消化如何调理，有时我总是拒绝给他吃东西我自己都觉得不仁道！真的是这样！
3、儿子不光夜里会磨牙，有时在半睡半醒甚至是完全清醒抱在手里时也会磨，不知是什么原因，又该如何处理？麻烦先生了！拜谢！！

答：来论坛多久了，学习如何？《一问一答》看了吗？已晚了，明天再说吧。

问二（9.9）
问诊单：
1、儿子  男  35个月   高97厘米  重28斤
2、平时晚上睡觉会多汗   性格较内向不愿接触生人    不如意时会生气   表现摔东西和打人   胆子偏小
3、精神状态不生病时还好，眼神怯怯的，尤其是接触陌生人
4、唇色偏淡红（8月体检稍微贫血）有点暗，脸色黑青黄
5、昨天退热药吃后睡觉夜里主动喝水两次大约250毫升，有一点点口臭，苦否不知道。
6、6、7日发热两天有热汗，较多，汗出热也未退，出在后背及脖子部位。
7、二便：6日大便正常，7日先干后不成形，最后有泡沫，8日解了一点黄烂便。平时多先干后烂一点
8、入睡困难，不停地挠来挠去，没睡觉时也会磨牙，踢被，眼不得全闭，睡时喜掀衣露肚，会怕某一物，但没表达过怕黑，夜时有时会醒翻来覆去。
9、6、7两日发热时足冷其余部位都是热的，今天都温热正常
10、食欲超好量大，无论什么都要好多，过一会又要吃，可能易饥饿，纳时狼吞虎咽，进食速度快，喜欢甜及酸。
11、不给测量，今天已不发热
12、当地天气气温：6、7两天25-31度，今天20-25度
13、前两天发热时自诉腿疼
14、咳，但不厉害白天及晚上睡觉都会偶尔咳两声，有痰，未吐出
15、这次发烧后：咳嗽、精神差、食欲稍差、声音有点哑、有点鼻音、
平时：（1）、睡不好（磨牙、踢被、出汗、睡不踏实、眼不全闭、掀衣露肚）每晚睡的时间也短，都在9小时之内
（2）、胃口好但不易消化吸收，十天左右就会积食一次，苔异常不白即黄
（3）、面色无华，呈黄黑青色，
16、江苏盐城
17、07年腹泻挂水12天 、08年咳嗽挂水9天、09年手足口挂水3天、喘挂水5天
18、孩子爸爸工作较忙，儿子的事一般都是我过问做主，不过他爸也很支持我用中医治病，而且他爸是一个很坚定的不药主义者
19、家庭关系：一家三人，儿子基本都是我自己带，偶尔不方便去托班时都是外婆帮忙的     多。
20、认真地看过《走过中医》一遍
《孩子感冒发烧怎么办》看得还不细
《一问一答》学习中

答：破坏已造成，现在身体还不需要帮助，自己会修复，暂不用药。注意休息避风怡情节食。另说明，问诊者实在太多，而时间精力有限，恐之后无法面面俱到。

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问三（9.9）
复诊时问诊单：
1、精神差、爱黏人，眼神稍有呆呆的感觉
2、唇色红稍暗、脸色 不红 不烫
3、主动讨水喝，我们都是给温水喝的，口不苦口不臭
4、哭闹时出了汗，主要在后背及脖子，热未退
5、二便：小便正常，今天仍未大便
6、睡一个小时，睡时还算安稳
7、手足温凉热：手热，足温偏凉
8、食：早一碗胡萝卜大米粥，中一个菜包加一点大米粥，三点时半碗大米粥
9、体温：不给测了，感觉没有39度
10、当地天气气温：19-25
11、自诉胳及腿酸
12、偶尔咳嗽，痰多，不会吐
13、精神差
14、不是太苦的都能接受，喜欢中药味

答：现在又烧了说明用了退烧药纯是自欺欺人。
现在用下方：白术2克，党参2，炙甘草2，干姜2，菟丝子2，枸杞2，当归2，桂枝2，白芍2，细辛1，大枣2枚（掰开），一剂，开水泡服，现在服一次，药后喝一碗温热稀粥。然后卧床，如有汗出欲收时及时拭干，如药后胳及腿酸缓解不必服第二泡，及时反馈。
备用方一：炙甘草5克，炮姜4克，黑附子3克，生龙牡各4克，菟丝子6克，块状肉桂6克，二剂，冷水煎开后改用小火煎二三分钟，关火加盖焖五六分钟。待温喝，一煎分二三次喝，隔二小时服一次或以之代水少量多次喝。做好明早五时体温不会降的心理准备。
备用方二：丁桂儿脐帖一盒。
备用方三：小柴胡汤冲剂或颗粒一盒。
备用方四：块状肉桂十八克，山茱萸八克。
备用方五：党参8克，麦冬4克，五味子2克（杵），二剂。

注意：
1、做好发烧时间较长和反复的心理准备。
2、药如对症应有体温稍降后更高，手足转凉的表现，之后转能睡觉睡睡时长，应尽量让孩子睡至自然醒。如能安睡不必测体温也不必特地唤醒服药。
3、睡时注意如有汗出欲收时及时拭干。晚上七时之前反馈一次。

问四（9.11）
我以为我是一个坚定的人，尤其是关于孩子的！很可惜，几个月才会有一次的发热，这次被我糟蹋了！
9月9日晚儿子体温39.3度，我和我妈（孩子外婆）发生了争执，争了几句儿子说“你们别吵了”，我沉默了，我妈行动了，又是一袋退热药！  彻底沦陷！这两天我都不大敢来网站，心里想着怎么回复先生，想明白了其实先生对这样的事最多觉得可惜，不会对我们这样愚钝之人有什么想法，心中释然！
我们是愚钝未化之人，请先生不要将我们遗弃！
今天我下班，因为明天周末所以外婆回家，在楼上看着妈妈瘦小的身材，又觉着很愧疚，自已的女儿养育大了，已是风烛之人。
还要帮忙带第三代，女儿还和她吵吵，不孝！  
最后想厚着脸皮请教先生，我想用四君子汤给孩子调理，可以持续调理多长时间？

答：先反省改变自己，通过自己而影响家人和孩子，这才是大药，否则良药无良效。

问五（9.12）
谢谢先生的指点。
今天上午自己在家想了好久，觉得还是自己身上存在太多的不足。 我母亲是一个非常非常仁义的人，年轻的时候独自带两个儿女，眼看都成家立业了，却还不能消停，一会儿子家有事，帮做家务几天；一会儿女儿家有事，也要帮做家务几天。就是因为啰嗦点，所以我常没有好态度对她。  想想我做月子时，母照顾大人，服待小人，一个月瘦了好几天，眼圈都是深陷的！儿子小时候生病，那时还不知三七网，都是我母陪着去医院，跑前跑后......
六十几岁的人了！而她自己生病时却从来都不打电话给我们，我们都是事后才知道，她常挂在嘴边的话是“我知道你们忙，要上班、接送宝宝、烧饭、洗衣、打扫卫生，我没事的，我自己能行。”非常非常体贴儿女，我觉着自己就是一白眼狼......
儿子日从两周岁的时候体质变得很不好了，想想那时候老是和自己的老公冷战或者吵架，总是觉得太累，每日除了为生计奔波，
还要照顾孩子的衣食住行、吃喝拉撒，无论是心理还是生理都觉得很累，所以总会为一些事情而发生争吵或者选择沉默。现在想来其实老公也辛苦，单位忙，回来有时间也会干点活的。还有对孩子子太急躁，没有耐心，会狠他......
还有很多很多。
改变也许不是一朝一夕的事，但我愿意做最大的努，因为在这王辉家中，我的角色很重要，对上面的老对下面的小以及平行的老公、兄弟姊妹。
感谢先生于万忙之中能看完我写的东西，觉得先生乃海纳百川之人，对于我这样的朽木也能每短必 回！
想起有句话：因为慈悲，所以懂得。

答：这就是认己不是，找人好处的开始，很好，我看到您的改变和您真心愿意改变，会好起来的，继续。

[ 本帖最后由 7224162 于 2009-9-16 07:22 编辑 ]

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问六（9-14 22:09）
上周发热之后，儿子似乎没有一般所说的更聪明了，而是明显地脾气非常暴躁。我知道，这是因为他身体太虚了。每天都要流大量的汗，连中午睡觉都是这样，晚上更是要换三、四次衣服，毛巾垫后背还要换几次，汗出以后浑身都是冰凉的，谁让我这个妈太烂呢，儿子跟着受罪！  
今早一起来，儿子直奔厨房要吃蜜枣，因为我不能确定他能不能吃这个东西，所以就没烧，儿子一看没有，立马跳起来，拼命打妈妈，然后咬妈妈，非常非常地用劲，类似于歇斯底里的感觉。要在以前，我最起码会告诉他不能打人，有时甚或会打他两下。今天就站在那里没动，由他去发泄，心里想着，谁让我没把他给带好，老是让他生病？况且我以前也会打他，现在想来都是毫无道理可言的，现在我是咎由自取了。闹了一阵，又哭着要吃糖，想着吃点红糖没关系的，于是就给弄了一点。吃完又开始要蜜枣，一会儿要汤包，一会儿要蒸饺，不停地哭闹，我的心情受到了影响，但控制住了自已。坐在那里吃了一点粥，儿子就站在怀里跳了一阵子，最后自己收场了，他说要吃粥！不知道这样处理对不对哦！
晚上看了“寻找中医”的贴子，感觉人家做得超级棒、超级好。同时心里感慨，同样身为父母，差别就这样大！人家是那样的细腻、有心而有技巧，而我就显得粗枝大叶并且呆板。比如吃零食，我们都是一样的严格控制，我们不仅零食，包括主食也是控制的（一老中医说儿子脸色不好是吃多了要少吃），虽然发现对孩子的心灵有影响尤其是会激发他的逆反心理，现在每次无论吃什么，儿子都会说弄好多哦，一听这话头就感觉有点晕。虽然也曾想着买点不太垃圾的零食给他放开来吃吃看，不过终究没有行动，此之谓懒！
再比如，我经常会说“妈妈最爱儿子，不喜欢强强”，其实我自己也隐约感觉这句话是有问题的，干吗非要拉上别人做反面？是不是会给孩子养成独占的习惯！可是虽然晓得，我依然未改，此亦谓懒！
下载了《医理真传》，感觉是天书，看了一页，还有老多的字不认识  ！不过没想着放弃，明天继续！
今天给儿子泡四君子汤，早上没肯喝，强迫他喝不如不喝，谨记先生的教诲，所以不喝就算了吧！
看了《拿什么拯救你，我的家庭》，贴主很伟大，也非常有耐心，不过还是有一点点疑惑，这样做值不值呢？ 今天臭孩子他爸两次，每次都是这样，一听他的话前言不着后语，立马着急，随口就臭他，当时也想控制自己来着，没敝得住！
看来路漫漫其修远兮！

答：孩子是您的一面镜子。

问七（9-15 09:19）
先生说的对极了！下午准备上班时儿子醒了，要吃饼干，告诉他自己就可以拿，想吃多少就吃多少，儿子拎着袋子想想说要三块，不过小手却拿出了四块，随他去吧！三块亦或四块又有多大的关系呢？想想以前，无论吃什么都是很紧张兮兮地事先说好几个，吃完再要就没有了，基本没有通融的余地，然后就是又哭又闹，大人也跟 着烦恼，在这样紧张的氛围，身体怎么可能好呢？包括我们大人自已！本来控制吃是为了他好，事后却连着心灵也受影响，得不偿失啊。化性好难，真正说起来容易做起来难！
耽误先生的时间了！感谢！

答：迈出第一步很难，之后就会容易些，您已经走出了可喜的一步，只要您多看帖学习，并以孩子为师，之后会越来越好，路越走越宽阔的。

[ 本帖最后由 7224162 于 2009-9-15 23:47 编辑 ]

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先生，早上好。
看了几遍您给的医案，深有感触：孩子也是在开学后出现频眨眼、咽痒等。在开学前几天，他的作业剩余较多，突击完成；开学前一天，他有些担心换教室，睡前一再重复：中午在爷爷家，爷爷总是习惯性的大声喊：“过来喝水！”；孩子吃完饭后，爷爷奶奶常想方设法的引诱孩子再吃些；连续煮一周花生毛豆让孩子吃个够，买年糕、麻花等……

我私下跟妈妈（其实是婆婆，与别人说话也已习惯叫妈妈）说过，这些东西不宜消化，让孩子偶尔尝鲜即可；和孩子们说话要心平气和……我对养生的理解、说服能力有限，仅能维持几天。我有时想，也许是长辈们身体原因如此。毕竟是公婆，不便经常说。我会好好利用公休时间，看似无意的多向他们讲，希望爸爸妈妈理解。

我和孩子爸爸也在改变，不再强调他多喝水，只在我们喝水时顺口问他一句；不勉强他多吃饭；除了早睡早起外尽量按他的想法去做；不找孩子的缺点，具体及时的表扬孩子……孩子爸爸偶尔也挑孩子的缺点，正在改。

孩子近来变化很大，主动打扫卫生，开始爱护小动物，甚至自己想到把养了几年的巴西龟放生，买了蝈蝈后放生，人行道上被人折断的丝瓜蔓也会让他心疼。最近十分想养一只吉娃娃狗，却遭到除我之外的所有人反对，他们却想买点读机，我和孩子正在努力。昨天我对孩子说：如果能认真读经，到春节时我们去买吉娃娃…….于是，有了学习兴趣，也不在唠叨买小狗了。

13日吃了约二十粒毛豆、花生，14日早口臭，中午在奶奶家吃的黄豆芽、麻花，晚上作业比平时多，且题型新，孩子有些烦。我在一旁能听到他肚子的咕噜声，腹胀。我劝他几句，解释了题型后情绪开始好转。

……

姜与炙甘草

我受教了，谨记！反思自己。

huaihuai2006

呵呵，看了上面的妈妈的话，好长哈，先生都是妈妈们的心理医生了，再次向先生表示感谢。

huaihuai2006

看到上面那位妈妈对小孩零食的控制仿佛就看到以前的自己。我觉得对于小孩吃零食这件事，我现在是这样做的，自觉效果还可以：先生说的有品味的零食，花生、核桃、开心果、乌梅、山楂家里常备着。不过这样还不够，现在小孩的零食多丰富呀，难免想吃的。所以我在精品土特产店找到地瓜干（软的）、能量99棒（这个很好，小孩很喜欢吃，味道类似长鼻王，全素的，由12种天然谷物制成，没有添加，台湾产的），这样零食基本备齐。偶尔吃个饼干什么就随她。我现在经常问，吃得爽吧，我女儿会大声说：爽。庄医生好吧，好。哈哈！

huaihuai2006

对了，还有蒜香青豆，也很好吃。不过就是有蒜香不太好，不过应该问题不大。这我自己想的。