一问一答

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问20：不好意思冒昧提个心中的疑问，都说孩子要粗着养，要放养，这样他们无论什么环境都能适应。象我们小区门口收废品的和修自行车，他们带的孩子都很随意，小孩整天在机油堆里，废弃的脏东西里玩耍。我有时好奇问问他们，三四岁的小孩从小到大几乎没生过病，看着都挺结实粗壮的。说实话这非常打击人的。我家带得挺注意小心，也是天冷有风就避风做好保暖等工作，夏天很小心护着宝宝的肚脐眼，（他们的孩子经常风地里还光着身子）吃得也尽量全面，可小孩还三天两头的病。也曾幻想过，如果碰到地震这样的事，两类孩子都被困，那从小被照顾得很周到的孩子如何捱啊……
矛盾啊，不知到底要如何养孩子。

答：这个问题问得好。

粗养放养要有个过程，且要因人而异。如果您想这样，您家人同意吗？心理受得了吗？观念接受吗？单就一个发烧，我们那个年代（六七年代），有哪个家长会因为孩子一有头痛脑热就急着喂药打针甚则输液退烧？

现代人体质日益虚弱全是被宠出来和时代造就的，就像有了电脑不会写字，还产生了各种电脑病和网瘾一样。

现在虚劳病多，发烧虚阳外越者多，经不起折腾了，所以治疗要及时且精准，否则不论是让身体扛着还是各种其他的治疗，只会让体气更虚。

“象我们小区门口收废品的和修自行车，他们带的孩子都很随意，小孩整天在机油堆里，废弃的脏东西里玩耍。我有时好奇问问他们，三四岁的小孩从小到大几乎没生过病，看着都挺结实粗壮的。”——相对而言，这类孩子父母的种子和土壤好，孩子的根基好，因为不是太富裕还因为不把孩子过于放在心上（与孩子体质较好和之后更好互为因果），且孩子因为家庭和父母亲对待孩子和健康态度的关系，已经习惯了身体有些许的不适不会急于求助家长或以之为诱饵让家长围着他团团转，而是一切听从身体的安排，想睡就睡，不想吃就不吃，想疯玩就疯玩……完全任由身体这个大医进行调整和修复，并借此顺利健康地成长。

但，

反观我们周围，包括农村的孩子，一有发烧就是退烧，一有摔倒就急于扶起，又抱又吹，还对地板又打又骂（无形当中在传递这样的信息：我痛我病全是他人他物之过！我不能痛不能病，否则就错！），一有流涕就是感冒药喂服，一有纳呆就认为不正常……——身体已经成为一部机器，可以任由摆布了，身体傻至如机器般要有人操纵或下指令才会行动才会生活才会吃饭才会知道生病了……

这样的结果是谁造成的？——是时代、是观念、是父母等长辈们亲自把孩子往这条道推！

疾病，您越在意他他越欺负您，让您反受他左右，您不在意他忽略他甚则有时轻视他，他能奈您如何？最后无奈离身而去。我们要相信并坚信，风雨是迈向成功的必经之路，疾病是走向健康的必然路程，我们这个身躯经过长时间的进化，难道还对付不了现在常见的这些小疾小恙？

7224162

问21：庄先生您好！
……对我而言，先生不仅是给孩子看病，更多的是在教我怎样教导养育孩子，告诉我怎样做一个好妈妈！先生的理论观念是当前儿童教育的观点是那么相通一致，惭愧的是我书买了不少，却不能运用到实际中去，直到做为一名医者的您说出孩子和父母的关系，应该怎样去对待、理解、包容孩子时，我才真的警醒自己做的太少了，我自己的心性还要改变才能养育好孩子呀！先生说我儿是虚劳体，看到您对精气虚木气过张孩子的描述，看到您对孩子家人的理解，我心中感动至及，感谢您说出我们的心声，感谢谢您提供的建议！

楼上药2剂昨天中午服完，反馈如下：
今天早起情绪不好，找茬哭闹，哭着哭着干呕，吐出2口稀白痰液。(家人说我上班走后孩子情绪很好）
面色黄，唇红，舌质淡红，有很薄的白苔，舌根处略厚，纵向有浅裂纹。
汗多（头、背部），渴了主动要水喝。
昨天食欲明显增加，早饭吃的很好，中午要求吃米饭或馒头（吃的量不大）。昨天晚饭又没有食欲没有吃晚饭，明显肚涨。今天早饭吃的很好。（一碗粥，一片白面包。）
小便黄，昨天早起大便成形正常，今天没有大便。
北京天气闷热，多云，气温33度。
谢谢！

答：今天早起情绪不好，找茬哭闹，哭着哭着干呕，吐出2口稀白痰液。——排病反应。家人看来的哭和找茬等，事实上是身体的能量在蓄积以达到暴发的阈值，将邪气一网打尽。这时家长需要的是清醒的头脑、冷静的态度和恰当的语言和肢体的安抚，如是一顿怒斥或冷眼横眉，孩子的心身必受影响，身体集于一处的能量就被挪作他用，就此功亏一篑。

暂停药观察一天，有异常及时反馈。

庄先生您好！
先生说的极是，竟是排病反应！（原来这就是神奇的排病反应！）让我定心了。
昨天停药观察一天，孩子昨天要求泡先生的茶当水喝！反馈如下 ：

今天情绪好，玩起来有点不知疲倦，不睡午觉。
面色偏黄，唇红，舌质淡红，上有极薄的白苔（看着象无苔，舌面却发白），根部略厚。
喝水不算多，渴了会主动要水喝。头背部汗多。
小便黄。大便成形，前面略干，偏褐色。
入睡困难，夜间睡眠比前一阵安稳了很多（不再床头床尾的翻了），依然流口水，趴着睡。
有点轻微腹涨。北京今天非常闷热，阴，33度。

恳请先生继续调理，拜谢。


[ 本帖最后由 7224162 于 2009-7-23 07:16 编辑 ]

沙沙1131

先生真是太辛苦了！

浩然妈妈

什么叫苦口婆心啊，我们能碰到这样的好医生，好老师，真是有福报啊，感恩先生，也请先生爱护自己的身体！

暮寒

jingetiema

这样的说教对我们这些医盲父母很有益处！

7224162

问22：仔细学习了先生的《精气虚木气过张孩子的生化汤》，我觉得是不是可以服用这个方子：党参4g,生白术茯苓炙甘草各2克，菟丝子3克，山茱萸3克，半夏2g。他出汗很多，有一点点喘，喉咙口始终有痰，感觉是很粘的，他咳不干净。今天的天气是26-34，雷阵雨。

答：可以服生化汤变方，如服完更不好及时反馈要更方。

7.13 先生早上好，服生化汤变方两天喘息声已经没有，仅仅呼吸声有点急促，咳嗽还是有痰，不是容易咳出来的痰，鼻涕不太多，时较浓，时清水状。大便一天一次，有时一天两次。大便最后都有一点点泡沫状的，好像拉肚子的感觉，但前面的大便都挺好的。小便时虽然间隔时间还是1一个多小时，但每次小便都是一次性小完。晚上睡觉还是满床打滚。前天嗓子突然哑了，没有理会他，今天好了很多。是否还是服用生化汤变方？天气较闷热，昨天傍晚下了场大雨。今天天气还是26-35，雷阵雨。

答：阴雨天可加炮姜二克，否则去之。

7.18先生早上好，周六还打扰您，是有点困惑中，请先生解之。7.11开始服生化汤变方至今，目前宝宝的情况是喉咙口还有痰，过一会稍微咳一两声，鼻涕还是时浓时淡。早上5：30点左右起来后会有比较剧烈的咳嗽，这两天半夜12点左右会有连着几声的咳嗽，但咳完继续睡觉。喘息声是没有了。我在想怎么那么长时间了还在咳嗽呢？是不是可以这样理解，生化汤本身并不是一味治咳嗽或者感冒的药，它是在帮宝宝积累元气，以自己本身的力量来打败咳嗽、感冒。那说明宝宝自身的力量尚嫌不够？不知道这样理解对不对？请先生指点。

答：喘要好彻底就要变咳。
这种咳持续时间可能会长，此起彼伏，咳嗽的剧烈程度您如何想像都不过份，但此时就是不会喘，或者喘也是较轻微时间短，然后经历过咳一般会咳出痰或呕出痰，这就是邪，此后体质就会好转。
您孩子就是处于这种情况，现在关键在于家人是否会承受这点接受这点，甚则听到咳还高兴着呢。
如有痰可加半夏二克。

7.22先生下午好，从昨天开始宝宝就不流鼻涕了，咳嗽难得一天一次两次咳嗽，无痰。昨天下午开始没有给他喝药了。从6.28开始感冒到7.20二十几天的时间，一直吃中药，由自己不懂误吃—到误诊—明医正治，家人从反对-争执-理解。自己也从盲目随意开方-病急乱投医-静心慢慢学习-机缘巧合遇到庄先生。中间也有过宝宝咳嗽反复后的怀疑，但是先生总是以耐心、平和之心及时教导，把可能出现的排病反映都详细的回复，这样我心中就有底气了，也更加可以说服家人。确实孩子不是我一个人的孩子，不是我想怎么办就怎么办的，家人的意见或多或少总会影响到你。上一次困惑正是婆婆一直在我耳边说吃了这么久还是这么咳有什么用啊？开始我还是当作没听见，可是白天都是婆婆在带，如果她不给他吃那不是影响效果嘛。而我也没有强有力的证据来说服她，所以后来我是带有一点点小小的欺骗和她说：“这药本来就是调理身体的。”也许真的不要把疾病当作健康的对立面来看，只当作是陌生的朋友，不去重视它，也不要一点不管任凭它。

总之由衷的感谢先生这么多天的持续关注和指导，有了先生的指导我才能一直坚持中医治疗。经过这么多天的作战，宝宝的精神都还不错，唯一的就是比较粘我，看见我就要我抱。一天不知道要叫多少遍“妈妈、妈妈”的，是不是长大了开始懂得撒娇了？
后续是否需要巩固下呢？四君子汤可以吗？

答：很好。是性情开始变柔和了，过张的木性开始能弛缓了。想来您应有柔和的性情也起了不小的作用。
可以改用四君子汤。

棉水

我的孩子常有腿痛肚痛或眼痛咽痛什么的，我最常说的一句话是：“没事，不管他。”渐渐地，孩子习惯了我的处理方式，一段时间不问我了，转去求助孩子她妈，她妈却说：“生病的事情找爸爸。”孩子嘴一嘟：“爸爸只会说没事，不管他。”现在有的时候，我会先走过去或跑过去，抱起孩子在怀里，虽然已经11岁了，给她安扶。嘴里不直接说：“没事，不管他，”但我传递的信息仍是：没大碍，不管他，相信身体和爱的力量。



看了这个真是有一种从心里发出的感动！

灵山故人

可以在线与大夫交流下心得。

[ 本帖最后由 灵山故人 于 2009-7-24 17:24 编辑 ]

7224162

问23：庄严先生，你好。请帮我女儿看看。小女一岁七个月，昨晚九点发烧，入睡后量得体温37.5度，晚上睡得不好，要起来三四次吃奶，半夜未量体温，开空调睡的。今早六点半起，起床讨水喝，早餐只吃了几口稀饭。精神不错，自己玩，未哭闹。两次大便，第一次成形暗黄色便，第二次有点稀烂，勉强成形的暗黄色便。九点钟睡了，十点量得体温39.7度。睡得不错。小女没有鼻塞咳嗽的感冒症状。手脚都暖。唇红色。脸也不红。我们在广东，这两天高温天晴。家里老人想给她炖点冰糖梨水，不知道合适吗？我也想先生给些建议，是静养观察还是吃些药好？不知这些信息够不够，麻烦先生了。
答：能睡暂不管，什么也不管，由其睡至自然醒。目前看来孩子的身体未发出求助的信息，但要注意不要破坏，不要勉强其吃奶吃饭喝水，能睡就是药。

中午十二点起，吃了点面条。下午在床上玩到近四点睡，但是睡不好，老醒。五点半起床后不肯下地玩，只要我抱。看起来很累，不舒服的样子。晚餐喝了点面汤。现在脸有点红。可能她需要帮助了。请先生看看要不要开药。谢谢。

答：……
问诊单中的附带说明：如认识不到位和意见不统一不便接手，即使接手也多半途而废，甚则闹得不愉快，影响家庭和谐是我不愿意看到的。

孩子父母双方对网诊（毕竟有一定的局限性）的态度和括号内所言都认可，（要事先说明一点的是孩子尚小得正治后大多会出现发高烧，且持续时间较长和此起彼伏较剧烈和时间长的咳嗽咳痰，这是体质得以逆转的好机会，但需要父母双方有正确的理念，准确及时地反馈信息，而且双方能站在同一战线上。）：我们都认可。

答：是一个人认可，还是父母双方，是真正的认同吗？

问：先生,在收到您后两个邮件前我向孩子的外婆妥协给喂了美林.您上个邮件的担心是有道理的。请您原谅。我还想请先生给我女儿的治疗。恳请先生继续。
    现在孩子烧退睡了。就以前经验，过几个小时又会烧起来。在我家附近的药店买不到炮姜，可否用干姜代替呢？还是在买到炮姜之前用其他的备用方？
答：可以理解。是这样的，已经用了退烧还想用中药治疗，那么之后烧可能更高，持续时间可能更长，状态一时可能更差，家长受到的考验可能更严峻，愈小孩子程度愈甚，过程愈艰。之前已不能主持大局，之后更不可能了。

先生，看到这个邮件我真觉后悔。您好像已经拒绝了。孩子爸爸在外地工作，我刚和他讲了这个事情，他也怪我自乱阵脚，而且他希望先生能继续。看网上的案例和今天先生回复的这几个邮件，我很信服先生的医术和医德。小女过一岁后频频发烧，如果交由西医来治，只会越来越糟。我希望孩子能得到正确的治疗。所以再次恳请先生继续。

[ 本帖最后由 7224162 于 2009-7-22 22:58 编辑 ]

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问24：6.22：先生您好！十天前先是右眼红肿，摸着好像有个硬疙瘩。没有特别在意，只是点了几次新乐敦复方门冬维甘滴眼液。数天后症状消失。但从前天起口腔溃疡厉害，牙龈和上颚都肿胀疼痛，吃饭困难。鼻炎似乎又厉害了，鼻腔干疼，今晨发现有血痂，擤出来的浓鼻涕中带血。咽也干疼得厉害，眼睛干涩难受。整个人感觉很烦躁。其他没有什么特别不舒服的地方。食欲还可以，大便一日一次，色暗绿，今晨有些干。手心温热。早晨起床时候会觉得腰有些酸疼。
北京的天气现在白天大约三十五度左右，阳光强烈，室内干燥，湿度大约在20度。
我5月份月经大约是在5月26日开始，但是量比较少，不到三天就结束了。最近几个月相比以前，月经量都有减少，我觉得可能身体有问题。
您之前吩咐的站桩功，我特别在网上查了不少资料，自己开始略练了一下，发现坚持很难，尤其运气，我老是没有感觉。
鼻咽的毛病以及气血虚的毛病伴随我很久了，我很渴望能够彻底告别这种痛苦。麻烦先生施妙手救助。
最近我在三七养生网也学了些知识，结合您之前告诫我的“三分病七分养”，我已把睡眠时间调至晚上10点半到11点之间，饮食清淡，极少吃奶制品，多吃豆腐。
麻烦先生救助。我自己看了您的书，对其中关于半夏体质的描述非常赞同，我应该就是典型的半夏体质吧。我的病常与鼻咽有关系，包括前两次失声。求先生帮帮我吧。

盼回复。多谢！

问诊单回复如下：
1、性情（平时易汗多汗吗？性情如何？爱生气和发脾气吗？表现如何？等）、精神状态疲倦吗？和眼神：
我属于比较爱出汗的，前几天有时早晨起床时头发是汗湿的。性情比较复杂，有时候很安静温柔，有时却急躁不安，总的来说属于爱发脾气爱生气的，最近几年好多了，但是遇到一些事情还会忍耐不住。生孩子之前我精力充沛，属于走路特有劲的那种，但现在感觉比较容易疲倦，尤其每日早饭时，几乎吃着饭就想躺卧下睡觉。眼睛觉得干涩，不舒服，不是很有活力吧。

2、唇色、脸色红或烫，如红要描述部位（脸颊或两颧或整个脸）：
唇色略发暗，还算正常，但是脸色有些黄暗的，最近一年感觉斑点明显增多。眼眶有点下陷的感觉。

3、饮水，是否主动讨水，量多或少，喜温或凉，口苦口臭吗：

饮水不是很多，常常忘记饮水，口很渴才想起来。有时候会连喝两杯，有时候则半天不喝水。其实自己也想喝，就是忙起来忘记了，或者是内心深处没有在乎这个事。喜欢温的水，一般不会主动喝凉水，冰的东西几乎不吃。口有些苦，口臭比较明显，我仔细看咽喉深处，扁桃体的小窝里有黄白色的脓点（4月体检的时候医生发现的，帮我取了出来，但是后来发现又有了）。咽喉处充血发红。鼻子很不舒服，估计鼻炎也比较厉害了。因为上几次吃药都是觉得有好转就自己放松警惕或者正好要出差什么的打断了。

4、汗出部位，热或冷汗，多或少，时间，汗出后热是否会退：
出汗的部位多在颈部、脑后、太阳穴等处，有时候头发会湿透。腋下也有汗。一般凌晨醒时或半夜热醒。最近北京确实也比较热。这次我没有发烧。

5、二便：
小便正常，水喝得多就小便多。大便一般是一天一次，一般不成形，颜色较暗，味臭，往往前干后稀。

6、睡是否安稳：
总体来说我的睡眠是比较好的，往往是睡着后一觉到天亮。但现在有所下降，特别是五月份回老家照顾生病的母亲，晚上睡不好，结果最近常常会在早晨五点多六点多醒来，然后再睡到七八点。

7、手足温凉热：
手脚是温的。脚略有些凉，因为中午刚刚在空调房里吃饭，太冷了。一般情况下脚是温热的。

8、食
食欲一直不错，最近几年开始以素食为主，爱吃蔬菜 水果和杂粮。

9、体温：
体温正常。一般36.7左右吧。

10、当地天气气温：
最高温度35度。

11、其他异常，如是否怕冷怕风，是否浑身酸痛头痛，痘疹或肩颈部不适等：
没有明显异常。头好像略有些疼。太阳穴部位有些疼。肩颈部是职业病，电脑前坐太久了。

12、如何喘或咳(如果有的话)：
无。

13、自觉的最主要不适：
一，鼻炎和咽炎  干疼，鼻子内常有脓鼻涕 咽炎也是多年的老毛病 只是最近几日更加难受
二，气血虚亏   讲话声音嘶哑无力，气息弱，月经量少，不到三天就结束。脸色似有气血无华的感觉。


14、病前是否有体劳心劳食劳房劳的诱因：
16、17、18日三天有些体劳，因为丈夫家中老人去世，前去参加葬礼，连续两日熬夜。
心劳则是有些挂虑我母亲的身体，她是脑梗塞后遗症，两年多前犯病，半身不遂，我跟母亲感情深厚，五月份请假十天回家照顾她。
如服药要描述对药味的接受程度和药效如何：
我现在盼望身体痊愈，所以只要能身体好，药苦一点也无所谓。而且我决心此次做好七分养，好好配合先生，盼望身体能得愈。

谢谢您。期待回复。

7224162

接上楼：
答：病情分析如下：
但现在感觉比较容易疲倦，尤其每日早饭时，几乎吃着饭就想躺卧下睡觉。——脾虚之象，而且是一直在走下坡路，从去年至此没有逆转的迹象。要小心！！！减少外求，内观反省，从现在开始学会拒绝和放弃！！！学会放松和放下，看淡。

眼睛觉得干涩，不舒服，不是很有活力吧。眼眶有点下陷的感觉。——用眼看电脑太多，身体在提醒您要减少这方面的体劳。

其实自己也想喝，就是忙起来忘记了，或者是内心深处没有在乎这个事。——一是说明昏君当道，身体不能当家做主人了；二是说明我虽多次提醒但您仍我行我素，透支身体，毫不客气；三是您对身体的关注太少，还是向外求。

口有些苦，口臭比较明显，我仔细看咽喉深处，扁桃体的小窝里有黄白色的脓点——能源外泻，如比是您家的煤气管道漏气了。这可是大问题。本是入不敷出，现在又多有浪费，再富足的人总有转穷困负债的一天。现在您已是负债累累了。

因为上几次吃药都是觉得有好转就自己放松警惕或者正好要出差什么的打断了。——身体已屡次向您发出警报，您却视而不见，充耳不闻，不要等到不可收拾时才反省，为时已晚。

一般凌晨醒时或半夜热醒。——君主不得安宁。试想我们一个国家要发生什么事情总统或君主才会做卧不安？

这次我没有发烧。——已无能力发烧了。

大便一般是一天一次，一般不成形，颜色较暗，味臭，往往前干后稀。——中土脾胃不仅变为烂泥地，而且久不施护开始发臭荒芜了。

会在早晨五点多六点多醒来——说明肺气严重不足。

最近几年开始以素食为主，爱吃蔬菜 水果和杂粮。——很好。
但小心空调这个小偷。

药苦一点也无所谓——真正利于病的药并不苦口。试想我之前何曾开过苦药给您。而且如果是苦药可以肯定地说绝对不对症。

建议：
1、不破坏是前提。
2、给身体走向正轨足够的时间，心急不得。以一年为期。
3、改变心性，提高认识，参看《王凤仪嘉言录》和新浪博客“劝病馆”。
4、七分养请参《阴寒体质的健康宣教处方》。
5、忌奶制品水果等生冷油腻，肉类少吃，开始调理阶段能不吃更好。节食避风休息怡情。水果以当地当季盛产便宜少量吃点为原则，开始服药阶段不吃水果。豆类也暂停。且阴雨天豆类不宜，不易消化。
6、党参10克，生白术炮姜茯苓炙甘草各5克，菟丝子6克，山茱萸8克，开水泡服，三餐前各泡服一次，或以之代水少量多次喝，日一剂，四剂，有特殊及时反馈。
7、配合松静桩。此桩法易于上手见效，按着我发给您的教材去做，先从肩部放松开始，次则腰部。

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接上楼：7.1：先生您好！

我上周泡服了您开的中药四帖，目前口腔溃疡已经基本好转。余下的主要症状是嗓子发干，鼻腔内似有脓鼻涕（比服药前有所减轻）。这几天北京的天气最高温达到35到37度，比较干燥。其他饮食大小便都还正常。
除了鼻咽的病情之外，我自己感觉最近三个月的月经有些不正常，具体表现就是量少，尤其是本月。过去一般月经期在3-4天，这次月经是6月28日下午开始，到30日晨就基本上没有了，量很少，色暗，还有些血块。我不懂为什么会这样，但是感觉到不是好现象，请您帮忙诊治。
另，上次买了四五盒参桂理中丸和桂附地黄丸还在，不知道需要不需要服用。
感谢！

答：月经少是因为气血不足，是一段时间以来过劳的因种下的果。而调理必是漫漫长路，之后才有可能渐恢复。如果养做不到，要想有质的变化恐是天方夜谭。参桂理中和桂附这个时节不宜服。
我在网上看到用淡盐水洗鼻治鼻炎，我有没有必要做啊？——只有弊没有利。
原方加黄芩4克，枸杞3克，继服二至四剂，口臭除即反馈或去黄芩。七分养一定要落实到位。

7.6：先生您好！刚服完四剂药：党参10克，生白术炮姜茯苓炙甘草各5克，菟丝子6克，山茱萸8克，黄芩4克，枸杞3克。
服药的感觉：这几日觉得眼睛的粘涩感减轻，口臭减轻，鼻腔内的浓鼻涕仍然有，量少了一些，颜色淡了一些。偶尔还有咽干的感觉，或许跟天气也有关系吧。声音还是感觉有些嘶哑，气息似有无力感。过去吃着饭就想倒下睡觉的感觉几乎消失，打羽毛球运动时也感觉体力很好。但是早晨睡起来仍然觉得腰疼。
不知道该如何继续用药？这几天睡眠也还好，一般十一点之前睡，一夜到天亮。饮食清淡。
多谢！

答：去黄芩再服十剂。如觉不喜酸味，山茱萸减至三克。枸杞用三克。

7224162

接上楼：7.14：先生您好！
按照7月6日的医嘱，我到今天共服用了八帖药（去了黄芩，减了山茱萸，即生化汤变方：党参10克，生白术炮姜茯苓炙甘草各5克，菟丝子6克，山茱萸3克，枸杞2克。）。这几日身体感觉有些异常，给您汇报一下。
一是7月10日左右，早晨吃饭时觉得又有了那种“但欲寐”的感觉，身体疲倦无力，上午小睡了一会才去上班。7月13日早晨，这种感觉更加明显，人乏力欲睡，上午又小睡了一会方觉有精神。今晨也是，吃早餐的时候就想睡觉，觉得好疲倦。
二是鼻咽处的不舒适感更加明显，从三五天前，晚上临睡前刷牙和早晨刷牙时，唾沫是粉红色的，嗓子眼觉得发咸，咳出来的清白色痰中带着鲜红的血丝，尤其昨晚为甚，不知道怎么回事。另外鼻咽处总有团棉花塞在里面深处的感觉，并有恶臭味，我也不知道从哪个部位出来的。鼻咽深处觉得比较干，咽喉处这两天也觉得有些干疼。仔细看扁桃体好像有些红，还能看到血丝，似乎有充血的样子。
三是小腹昨天下午开始有些疼痛，并不明显，略觉不适，白带也比较多，颜色比正常时略发暗。月经是上月27号来的。
最近虽然工作比较多，我还是注意，一般11点左右睡觉，饮食也清淡，只是12日中午吃了点烤鱼。
烦请先生帮助诊疗。谢谢您！
补充信息：北京昨天是雷阵雨，前几天也是断断续续的，有时雨有时晴的，温差很大，中午最热的时候能到37-38度，凌晨可能只有22-23度。
这几天饭量一般，工作忙碌程度也一般。饮水不是很多，一般都是喝泡的药水。睡眠还不错，一觉到天亮。手脚是温的。舌苔感觉是白的，略有些黄。嘴巴有些苦。大便一般一到二次，比较软，不太成形。这几天量比较少。

答：现在一定要给自已给身体放假，能睡就睡睡至自然醒，不分白天黑夜想睡就睡，可以不服药不喝水不吃饭不上班不上网不干家务，关手机，第一也是唯一的任务就是睡觉，完全交给身体处理，直至不想睡了，连在床上躺一钞钟也不想了，才是一个阶段的结束，同时您的身体也步入了另一阶段。此时是调理的最关键时候，千万不要因为工作而错过了。
千载难逢之机，望珍惜！！！

16日：请教先生，需要睡多久？我昨天差不多睡了一天。觉得嗓子有此干。体力较差。

答：继睡至想懒床，继懒床至在床上一刻钟也呆不住。此时头清目明，神清气爽，及时反馈。最多可昏天黑地睡七天甚则更长时间。一切听身体的。

哦。家里孩子有些吵闹。我再想办法吧。

答：就到宾馆开房间或乡村田园农家睡觉。这种机会不要错过，可能仅此一次，求之不得。

好主意。不过我这会儿好像不是很困，就是想躺床上休息。这种情况还需继续睡吗？

答：让头脑迟钝清空，完全任由身体摆布而非主观意识左右身体，可以不吃不喝（身体不想吃不想喝时）不想不说不动（后天意识或受诱惑或习惯性地在想要说要动时），尽量懒散混沌。这就是松静初步境界。

好的，谢谢您。

先生您好！
向您汇报一下这几天的情况：
我上周二（7-14）得到您的医嘱，从7月14日晚开始睡觉。 7月15日、16日、17日算是睡了三天。周六早晨略有神清气爽之感觉。当日下午又睡了两个多小时。不过，这期间并不是非常困的，只是觉得人懒散，若是往日，可能就不以为意，该做什么做什么了。这次有医生的嘱咐，所以我就请了假，专心睡觉。总体感觉睡眠的质量不是很好，比如一个上午躺三四个小时，可能只有一个半小时到两个小时是睡着的，其余的时间就躺着。中午和晚上会起来吃饭，然后再睡。感觉像您说的不说不动不吃不喝不想的原则中，不想尤其难做到，尤其是不困而睡的时候，很容易胡思乱想。这可能也是我一贯的毛病，思虑太重。我也在用心对付这个毛病。
昨天到今天感觉体力好多了，吃饭尤其香，食欲很好。但是这几天一直的症状就是声音暗哑，气短，嗓子略有些干，鼻咽深处的恶臭味还在，腹部觉得有转气感，前几天老是咳出暗色东西的症状有些减轻。昨天傍晚可能是因为在外面小摊吃了一小碗油炸豆腐泡（我从来不在外面小摊吃东西的，昨天是因为肚子很饿），结果晚饭后上吐下泻，胃和肚子疼的要命，后来排了许多似乎是暗绿色的稀便，又用热水袋暖肚子，一夜安睡。今晨至今还没有大便，但是感觉似乎已经没事了。
这几天北京的天气是桑拿天，闷热潮湿。最高温度在37度左右，周三周四预报还有雷阵雨。

不知道我现在的状态当如何用药？请先生指示。非常感谢。

答：昨天傍晚可能是因为在外面小摊吃了一小碗油炸豆腐泡（我从来不在外面小摊吃东西的，昨天是因为肚子很饿），结果晚饭后上吐下泻，胃和肚子疼的要命，后来排了许多似乎是暗绿色的稀便，又用热水袋暖肚子，一夜安睡。今晨至今还没有大便，但是感觉似乎已经没事了。——疗效打了一半的折扣。当时应该叫家人熬点粥喝，那么疗效就倍增。这种虚劳病有时对医患者的要求是一点过错都不能犯。

花花有梦

"中医是可以退让、可以商量、可以妥协的。您只有通过改变自已和孩子得中医之助产生了变化，才能让您的丈夫改变对中医的认识。"

     这两天，发现自己脾气特别不好，很容易突然高声说话，有时候怪我老公不加紧来三七网学习，有时候担心孩子以后再病了怎么办。
     如果自己不能改变这一点，不能心平气和的生活，那又怎么叫“得中医之助”呢。

     必须改变了！