老中医温灸治胃病，让我无意中获得减肥方法，想减肥的姐妹来分享偶的日记

流氓杜

减肥偶还没有感觉，lz的温灸器和我用的不同。不过原理和效果是一样的。不过，lz的温灸器不太适合自己悬挂在背部，我建议大家用铁制火龙罐55元的那种，我在药品批发买到要30元。而且在范式养生疗馆上有视频看到也是同样的。可以把艾绒拆开压实在温灸器内，然后点燃一小撮艾灸放入容器内，盖紧盖子。如果需要灸后背可以用松紧带系在灸器两侧的耳上，帮身上自动调节穴位和挪动位置如果温度太热。如果太热了也可以在温灸器下垫一个布或者隔衣服艾灸也可以有效果。

我买了5个，妈妈有颈椎增生她用了2次以后就说大椎那个穴位没有那么多硬节脖子也没有那么酸疼。

我本人用隔姜灸有3个月，近第五个疗程。开始自灸的经历和lz类似，因为右腿膝盖下有硬节经常疼痛，在楼下的按摩院经过3天就治好1年多的毛病。就此开始了解艾灸学习自治。因为休假在家所以每天艾灸需要4个小时，很痛苦。不过效果很明显，痛经没有了，而且脸上因为胃病引起的小豆豆（面疮）也下去三分之二。以前身体没有浊气，自从艾灸以后浊气正常也没有打嗝和胃遇冷气就疼的毛病了。（胃疼的毛病从去年开始吃很多中药也有一些效果，而且喝姜水近一年调理的也差不多了。）我脾胃虚弱很多年，艾灸后就没有拉肚子了。不过自从开始灸中极（肚脐两侧3寸）后，大便从每天2-3次到目前一次，也成型。

痛苦也很多，每天需要4个小时最经经常想放弃。因为用姜自己感觉耐烫就不小心搞出很多的水疱。现在只要艾灸的穴位就都有疤痕了。 艾灸穴位有中脘，神阙（偶尔）气海，中极（双），关元，血海和阴陵泉（最近2疗程没有灸），三阴交，太冲，太溪和公孙（最近一疗程开始）。

艾灸效果因人而异，不过偶还要坚持接下来2个月（4个疗程）就停下来。明年夏天继续开始哦。

璇璇妈妈

楼上的MM，我已加你为好友，我是刚开始做的，看你的经验很丰富哦，以后大家常交流

我每天都只灸半小时左右，因为还要上班，还要带宝宝，没时间灸太久

不过我会坚持灸下去的，我现在真的是爱上艾灸这个神奇的东西了，灸完后，屋里有淡淡的艾香味，感觉也很好，我喜欢这个味道

五色花

我问下冬天是不是不适合艾灸啊？

流氓杜

http://www.junzhuliren.com/list/wuxingmeirong/08621111837818.html

昨天有同学在课堂上提出一个关于夏季艾灸的问题：

    问：夏季那么热还能做艾灸调理吗？

    我们先说冬季艾灸的道理：按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。冬天，天地闭藏，江湖冰冻，自然界也呈现出阴盛阳衰的荒凉景色，所有的自然之物都潜藏阳气，等待着春天的到来。也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，许多寒症都在冬季发病， 哮喘、过敏性鼻炎、腰腿痛、慢性支气管炎等证属虚寒的疾病往往容易缠上体质虚弱的人们，“冬灸三九”作为一种行之有效又简便易行的艾灸疗法。“冬灸三九”是以冬至这一天为“初九”，相隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。在这段一年中最冷的日子里，美容院或者养生馆以梅花灸、热敷法等在一些特定穴位上进行对症艾熏，从而调动人体的免疫功能，温肺逐痰、健脾补肾，从而达到与夏季三伏灸一样的目的。

    冬灸与夏灸遥相呼应，相辅相成，如果能在每年最热的“三伏天”和最冷的“三九天”里为亚健康的顾客们做护理，就能增加机体的免疫功能，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症和有损容颜美丽的各种色斑问题。为我们的顾客带来了无尽的好处，从而达到秋冬养阴、夏病冬治的目的。
那么夏季是否能够艾灸呢？

    三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过辨证施治的调理方法，选择相应的腧穴进行艾灸。这个时间，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。

    三伏灸的上选方法：君竹丽人《梅花火龙灸》的七款系列项目，梅花火龙灸系列项目涵盖了身体的方方面面，通过灸疗另阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

璇璇妈妈

谢谢楼上分享

我打算和淘宝的无嗅觉店主商量一下，因为他店里产品配套销售得多，咱三七网的姐妹们定购时统一按优惠价格。


坚持减肥计划！

流氓杜

我在当地药品批发买汉阳的艾条一盒2.8元。另外从民间中医网得知很多人艾灸都储存很多前些年的艾，“七年之病，求三年之艾”。很多网友买当年艾条存留到几年后试用。

另外艾灸可以治疗很多的病，疤痕灸效果显著而且也有一些痛苦。我想几年后也尝试。

如果你还要调理胃病的毛病可以加足三里（30岁以后灸）和中脘，效果显著。记得中里巴人的求医不如求己讲人的胃经走面，他建议要美容的女士敲打胃经那么我们就知道人老了先从胃经产生很多症状。如果想美容的妹妹可以坚持灸这几个穴位，可以隔天灸或者3天灸一次都可以。贵在坚持！

流氓杜

http://www.ycjiu.com.cn/jspx_view.asp?id=224
今天查看艾灸的资料，找到这个网站有一些艾灸美容和减肥的东西和朋友们分享。

wsq1025

流氓杜,我爸爸有关节炎,要买什么样的炙器比较好呢?

流氓杜

我建议用火龙盒也是九宫灸盒（9个连在一起的艾灸盒）。我买的和这个相似
http://cocokyh.photo.hexun.com/821953_section.html
lz给的连接上面有,网上价格为55元的那种。我看网上视频（家庭使用）用的就是这个，于是我就在当地买了5个30元一个。因为这个温灸盒有一个手柄，手柄拆下去可以用猴皮筋绑在两侧挂环儿这个方便艾灸后背的穴位。因为很多病需要灸后背穴位而且也不影响劳动。
个人建议仅供参考。
我想老人家问题比较多，既然有关节炎也就是不能单纯艾灸腿上的穴位也需要配合后背的穴位，例如肾俞。如果有肩膀疼也可以艾灸大椎呢。

wsq1025

流氓杜你说的这个九宫炙盒会有这么多伤疤呀.好象璇璇妈妈的那种炙器不会有伤疤吧.

流氓杜

原帖由 wsq1025 于 2008-11-10 13:00 发表
流氓杜你说的这个九宫炙盒会有这么多伤疤呀.好象璇璇妈妈的那种炙器不会有伤疤吧.

一般用哪种艾灸盒都不会有伤疤的，我上面说的伤疤是隔姜艾灸自己感觉比较耐热造成的。

无嗅觉

多谢各位对我厂产品的支持！
楼上流氓杜所说的汉阳艾条，请不要拿来和我们厂的产品做比较，不是一个档次的哦。我们有好多大医院的客户，都是用过汉阳的产品之后，最后还是选择我厂的艾条，质量不一样，价格也不要放在一起比。毕竟一分价钱一分货嘛。
谢谢璇璇妈妈对我厂淘宝店铺的支持！多谢了，以后三七网的姐妹们只要有需要，随时可以联系我。只要说是咱三七网的姐妹，都有优惠哦，谢谢各位的大力支持！

璇璇妈妈的图只是本店的一个宣传图片，并不是说明她就在灸那个部分减肥的，大家不要误会她，璇璇妈妈受委屈了。

无嗅觉

常州市第一人民医院
湖北荆州市监利县医院
郑州协合医院
长春市锦西医院
长春市整形美容医院


这几家医院，如果哪位姐妹们离得近，可以查一下，是我们的长期合作单位，其它的我也不便说了，请大家理解

无嗅觉

关于减肥需灸的穴位，流氓杜说得也没错了，下面我把所有的有艾灸减肥效果的穴位发上来，大家参考着前面的身体穴位，找出相应的就可以了。

人身不同的穴位都会治疗不同的病症，包括日常养生所炙的穴位，我整理了一部分，还在继续整理过程中，大家有什么问题可以随时来咨询我，谢谢大家关注和支持！
联系方式： 旺旺－无嗅觉

无嗅觉

我们用温灸减肥就是用几个重要穴位

①曲池。屈肘90度，在肘横纹头与肱骨外上髁边线的中点；直刺3厘米～4.5厘米，可灸；功能是清热利湿。

②关元。在腹前正中线，脐下10厘米处；直刺3.3～6厘米，可灸；功能是益气固本，利水化湿。

③手五里。在曲池与肩髁穴的连线上，即曲池穴10厘米处；直针1厘米～2.2厘米，可灸；功能是清热去湿。

④列缺。位于腕横纹桡侧端上4.5厘米处，即两手虎口jiao叉时食指间所指的桡骨茎突出上小凹陷；斜刺17厘米；功能是宣肺利水。疏通肠胃。

⑤中渚。在手背第四、五掌骨之间，距指缝3.3厘米处；直刺1.7厘米"2.7厘米。

⑥涌泉。足掌中央，约在足底前1/3处，且在第2、3距趾关节后方；直刺1.7厘米"3.3厘米。

⑦内庭。足背第2、3趾缝端；直刺1厘米"1.7厘米，可灸；功能是清胃泄热，理气镇痛。

⑧三阴交。位于内踝上10厘米，胫骨内侧后缘处；直刺3.3厘米～6.6厘米，可灸；功能是滋肝益肾，健牌利尿。

⑨足大敦。足拇趾外侧，距指甲边缘约0.3厘米处；斜刺0.3厘米～0.7厘米，可灸。

⑩水分。位于腹前正中线，脐上方3.3厘米处；直刺2.7厘米～5厘米，可灸；功能是利水消肿。

⑾足三里。屈膝90°，外膝眼下约10厘米，胫骨前旁嵴开1指宽处；直刺3.3厘米～5厘米，可灸，功能是健脾去湿。

⑿天枢。位于腹前，平行于肚脐，距脐6.6厘米处；直刺2.7厘米～5厘米，可灸；功能是调肠胃、理气血、消积化滞。

     此外中脘、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、阳溪、肩臑、合谷、少海、阳池、劳宫、支沟、丰隆、解溪、陷谷、阳陵泉、悬钟、梁丘、血海、阴陵泉、太溪、大肠俞、曲泉、委中、四满、腹结、带脉、内关等穴位，都可以用温针灸减肥。