一个睡五分钟等于六个钟头的方法

棒棒老妈

和儿子一起9点半睡有一年多了，说不完的好处，整个身体上一个台阶！

奉劝喜欢熬夜的人啊，身体是本钱，别等没法透支了再清醒！
奉劝有病在身的人啊，每日早睡，气血足了，自然病就留不住了！

GRACE650

真好，我从今天起，要改变睡懒觉的习惯

花自飘零水自流

冬天天冷 天亮得也晚了 要早起还真有点难度 呵呵 不过我起得还算早

莫焦

我是严重的失眠者
睡五分钟等于六个钟头,太夸张了
谢谢好贴

乐凡命

人还真是习惯的动物,明知早睡好处多,就是忍不住还要熬下去。
我以前是不过12点不肯上床，现在是过了11点就马上扔下一切去睡。不过要9点就去睡可能还真找不到几个的。
我是在医院上班的，我们新来的医生几乎天天都红着眼睛，不用上夜班也要一二点才睡，还大言不惭：当医生不能早睡。
连当医生的都这样说大家可想而知。