健康不老的秘密——拉三经

清泉流水

回复 31# 3阿哥
不是的 是双手在身体两侧平放，十指指天，这种撑法。

清泉流水

回复 31# 3阿哥

手不用力，松的。
下盘紧，上盘松 是双掌撑天理三焦的一个重点吗

清泉流水

回复 30# cherrygui

是双手在身体两侧平放，十指指天，这种撑法。我不清楚这样是否正确的

清泉流水

谢谢3阿哥

圆来圆去

回２２楼“沉香屑”：
“易筋经“就有些老朽了-------要是您觉得达摩祖师创的易筋经居然不如萧老师的硬拉筋方法的话，那就选择你的拉筋好了，只是不要误导众人嘛。”
我只是谈自己的体验，没有半点误导众人的意思。
达摩易筋经很好，但对我来说并不适合。
为什么佛家有八万四千法门？就是因为一种法门并不适应所有人。

圆来圆去

再问３阿哥，你拉过筋吗？你体会过拉筋的作用吗？到现在为止，你无非还在纸上谈兵。
从本人知道萧宏慈拉拍打法到现在已有８年，受益者应该在数十百万或者百万，还没见一个拉筋拉坏的人。更没见过把筋拉成“绳子”。
萧宏慈可以面对万名观众，数台摄影机下，把手拄拐杖的患者弄到台上当验证拉筋拍打之效，而且当场见效，你的扎针敢面对吗？
萧宏慈可以去国内外任何地方进行拉筋拍打演讲、实证，你的扎针敢吗？
萧宏慈办班“敛财”没错，但他办班之前，同时告诉大家无须花钱，在家拉筋拍打各种方法同样能达到收费功效，这样的“敛财”过吗？
中国道家抻筋拔骨的功夫有百种之多，你又知道几种？
你不知道的东西并非不存在，借用网友驳斥方舟子的话“你没见过自己的祖宗，难道不相信自己有太爷吗？”
本人也是中医爱好者及传统养生实证者，十几年一直体验各种疗法及养生方式。中医外治除了针灸没玩，刺血、拔罐、艾灸，刮痧，蜡疗，熏蒸，辟谷，尿疗、拉筋拍打，原始点按摩及几十种佛道健身养生功全部实证过。为什么没操作针灸，在我感觉，针灸是治疗效果最慢的。纯属个人经验，请大家别揪辫子。
“沉香屑”认为我有误导嫌疑，我只是谈自己的感受。并不认为古传经典的就是最好的，世间任何事情都在发展，“固守独尊”与大清王朝有何区别？
“易筋经”和“八锦段”都属于抻筋拔骨功法，但我觉得万行上师的《莲花生上师动功》更妙。
本人臆断３阿哥是开店的，这属小人之心，有此向３哥道歉！

圆来圆去

在此说明一下,我奶奶92岁,近半年来,每隔一周或十天左右都会为她拉筋一次,每次我将她的一条腿搭在肩膀为老人拉筋5分钟左右,两腿轮流拉.老人现在走路轻松自如。以前走路是挪步.如果晚几天拉筋，她会叫人传我过去，她说几天不拉筋脚走路都费劲。
我母亲６８岁，现在每天用拉筋带拉筋，每次二十分钟以上。老人家拉筋有两个多月，现在走路轻松利落，胃口大开（拉三经可以健脾胃），早晨晨练的同行老年人中她走路最快，五年前，母亲连公交车都上不去，后来经过我刺血拔罐加艾灸，治好了她的膝关节变形及肿痛，现在加上拉筋，老人感觉特别棒。这就是我身边拉筋人的功效。更多通过拉筋治愈腰腿痛的人就不一一枚举。如果需要，在下愿意找些案例。

沉香屑

码这么多字真是幸苦你了，觉得好就练呗，适合自己的就是最好的，不过个人就是喜欢又老又古的方法，无论是拳法还是医。
TO三阿哥：  38楼的回复，老大，赶紧收声。

圆来圆去

３阿哥，是我说话太冲，太强，缺少德行。心里经常喊上善若水，但做起来就不是东西了。我要学习您的城府和包容，如果有缘，见面一叙，相信一定能学到更多的营养。
感恩您的指点！
感谢您让我认识自己！