属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya · 发表于 2012-7-4 10:56

本帖最后由 aliliya 于 2012-7-4 10:59 编辑

回复 aliliya
我昨天在上班的时候，因为没有电脑，就在纸上写东西，写着写着，突然也很奇怪的来了些情绪，有些疯怒的。“xxx”，，，“写了让别人死1千遍，1万遍的”但是还没有解恨的。但是写出来了，好多了！
后面的正向的感谢的，没有做出来。自己知道是还没有到那个点。
继续练习吧！寻爱的孩子发表于 2012-7-4 06:44

亲爱的，“写出来了，好多了！”，赞！
我也有好几次也是，到最后也没有办法祝福，没关系，估计是淤泥太深太厚，一两次也清理不干净
即便如此，这种体验也是最宝贵的，谁做的再好再彻底也无法来代替属于我们自己的真实体验

赞咱们老实肯干，不自欺欺人

aliliya · 发表于 2012-7-4 11:09

2390 干露露

娱乐新闻，干露露牵着她妈走出机场，那种感觉，的确是——妈妈是女儿，女儿是妈妈。
武志红有一篇对母女的分析，看完之后，感到很心酸http://blog.sina.com.cn/s/blog_5476455901017sn0.html

aliliya · 发表于 2012-7-4 11:33

本帖最后由 aliliya 于 2012-7-4 13:54 编辑

2391 问题

   我也听到过类似的话——上课的人，成长的人，都是有问题的人
   其实对方说的这话，是句很诚恳的话
   我们老实承认：我们就是有问题的，而且肯于面对自己的问题，寻求解决之道

   但

   认为别人有问题的同时，同时认为自己没问题，那就不诚恳，不老实了

   有问题但是不认为自己有问题，那是问题
   知道自己有问题但是不知道问题在哪里，那也是问题
   知道自己问题在哪里不知道解决之道，那还是问题

   也许不是不诚恳不老实，而是真的看不到，潜意识不想看到……可能是还不够痛吧

   武老师也对这个“别人有问题我没问题”的状态有过专业描述：作此思考时，自己就感觉好多了。每个人内在都有一对矛盾——感受的痛苦与思维的自恋。把别人推到痛苦的位置，自己就能享用自恋。有时，这种推动以夸张的病态方式，有时，这种推动以微妙的方式，助人者要警惕后者。

   最后来一句：我也常常觉得自己没问题，别人有问题……呃，这是我的问题，哈哈

枕书东篱 · 发表于 2012-7-4 11:51

能专注在一个东西上，就相当了不起相当赞叹了！（这个我现在也不能很好地做到）
一心多用，不是简单学来 ...
aliliya 发表于 2012-7-3 21:18

明白了，谢谢丽丽，我感觉您和只管耕耘说的“一个都不注意，就是所有都注意”是相通的。只管耕耘，希望有水涨船高的一天。

枕书东篱 · 发表于 2012-7-4 11:59

[quote]2388 下午一次比较成功的情绪处理

我又把宝珠上面的油垢打薄了一些，又见到宝珠多一些的光彩。
爱就在我们心里，从未远离。

真好，亲爱的，赞叹你，能感觉到你内心的喜悦。情绪处理后的祝福，我现在还祝福不起来。

aliliya · 发表于 2012-7-4 12:24

回复 410# 枕书东篱

aliliya · 发表于 2012-7-4 12:40

2392 生气，不舒服

   儿子睡着了，婆婆说到楼下水果摊买点水果就上来
   结果，一个多小时过去了，人还没回来
   我感到生气和不爽
   正好婆婆没在家，我一个人在客厅施展开来做情绪练习
   刚一结束，就听见婆婆拿钥匙开门的声音
   我看到她，也看到自己几乎没有什么情绪了

aliliya · 发表于 2012-7-4 13:01

2393 想逃

正在参加一个读书会，想逃……
想念古老师，还是他老人家平实，不玩玄的。

qinglian · 发表于 2012-7-4 13:35

2391 问题

   有问题但是不认为自己有问题，这是问题
   知道自己有问题但是不知道问题在哪里，这也是问题
   知道自己问题在哪里不知道解决之道，这还是问题

aliliya 发表于 2012-7-4 11:33

说出了我心里想说而没说的话

qinglian · 发表于 2012-7-4 13:39

本帖最后由 qinglian 于 2012-7-4 13:43 编辑

2393 想逃
想念古老师，还是他老人家平实，不玩玄的。aliliya 发表于 2012-7-4 13:01

同感！不玩玄的人太难找，玩玄的人可是满地跑啊，感慨！希望我自己永远都不要玩弄玄妙，卖弄高明，警戒警戒。
事实上，我本来就不比任何人高明，只是有时候会自欺欺人地自以为要比一些人高明一点，哈哈。

当下牛牛妈 · 发表于 2012-7-4 14:17

回复 42# aliliya

请问博主，《请让我存在着》是一本书么？为什么在当当和淘宝都搜不到呢？看了这段话让我更加了解我是怎么变成现在这个样子的了。对我来说这是超级好的一段话，也许叫我后边的成长容易很多，因为我找到根源了。
谢谢aliliya

aliliya · 发表于 2012-7-4 19:50

同感！不玩玄的人太难找，玩玄的人可是满地跑啊，感慨！希望我自己永远都不要玩弄玄妙，卖弄高明，警戒警 ...
qinglian 发表于 2012-7-4 13:39

aliliya · 发表于 2012-7-4 19:57

回复 aliliya
请问博主，《请让我存在着》是一本书么？为什么在当当和淘宝都搜不到呢？看了这段话让我更加了解我是怎么变成现在这个样子的了。对我来说这是超级好的一段话，也许叫我后边的成长容易很多，因为我找到根源了。
当下牛牛妈发表于 2012-7-4 14:17

牛牛妈，不是一本书，是一篇孙瑞雪老师的文章。这篇文章摘自去年在孙瑞雪公益演讲时发的一本刊物《起点》，《起点》好像是孙瑞雪机构内部会刊

这篇文章的全文在网上好像也搜不到，因为这段摘抄我以前贴过，也有个朋友问我文章是哪里的？我怎么没搜到？我也像上面这样解答过。

aliliya · 发表于 2012-7-4 20:08

2394 倾听妈妈

   和妈妈下午打电话，妈妈说我要和你说一件事，接着讲述了在老家和亲戚们一场饭局上的事。
   我这边有些临在意识地听着，简单地回应，话少一些。
   妈妈说完之后，看到我话比较少，立即说：就说到这吧，没别的事儿。
   我感觉妈妈以为我不爱听了，或者觉得自己不配。
   我加大了吐字密度：妈，这事儿的确是挺让人生气的，他们挺过分的。
   妈妈一看我并不是心不在焉，她又接着说，说着说着，就哭了。
   哭了大概一两分钟。
   我仍然话不多地回应，以妈妈倾诉为主。
   妈妈确定我在听，说的就比较踏实了，直到最后她把想说的踏踏实实地说完，才把电话放下。

aliliya · 发表于 2012-7-4 20:30

本帖最后由 aliliya 于 2012-7-4 20:36 编辑

2395 看婆婆不顺眼的地方，就在我自己身上

   下午回想自己看婆婆不顺眼的地方，就是：为什么想的不敢说，说的做不到？
   比如，你要说下楼溜达，一个半小时，两个小时都没问题啊，反正孩子睡觉我上网，婆婆在家也没啥事，溜达呗。
   可是婆婆不敢说，而是说下楼买水果。（其实婆婆已经比以前好很多了）

   我问自己，看婆婆不顺眼的地方，自己身上有没有？
   有，而且就是前两天发生的事。
   和老公在外面带孩子，我跟老公说，我去买瓶水，我只是说买瓶水，结果，我还顺路烤了几个肉串吃。
   扪心自问：我只是想喝水吗？
   NO，既想喝水又想吃串……
   那你为什么不直接说我想吃肉串呢？
   因为我觉得这个要求好像不合理不正当，好像说了会被训斥……

   至此，我理解婆婆了，从自己的体验中理解。

   有意思啊
   看不顺眼别人的地方，其实就在自己身上
   是自己不想看到的，不愿看到，害怕面对的部分，所以，投射出去……

   真的是，所有的关系都是镜子，用这镜子可以照到自己

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