属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya · 发表于 2013-1-15 19:10

4363 心打开

心打开，一定是一个过程。
这个过程中，一次次感受受伤的感觉，一次次地抱持受伤的感觉。

aliliya · 发表于 2013-1-15 19:15

4364 何须再躲？

   如果可以勇敢地抱持受伤的感觉，勇敢地抱持那个痛。
   何须再躲？
   但不能否认的是：很多时候，真的很痛。

aliliya · 发表于 2013-1-15 19:22

4365 也可以叫

那个受伤的感觉，那个痛，也可以叫：内在小孩。

飞凡 · 发表于 2013-1-15 19:22

回复 4037# aliliya

真的很痛！

清泉流水 · 发表于 2013-1-15 21:08

回复 4038# aliliya 確實很痛

清泉流水 · 发表于 2013-1-15 21:13

我的思想总是没心没肺，惹下一身伤痕，

清泉流水 · 发表于 2013-1-15 21:15

回复 4027# aliliya

赞

aliliya · 发表于 2013-1-16 13:54

回复 aliliya
真的很痛！
飞凡发表于 2013-1-15 19:22

，是，真的很痛

aliliya · 发表于 2013-1-16 13:54

回复 aliliya 確實很痛
清泉流水发表于 2013-1-15 21:08

aliliya · 发表于 2013-1-16 14:40

4366  我要给你，我要给你爱的力量，你就会闪闪发光！

   刚看了庾澄庆和吴莫愁合拍的MV《我要给你》。
   莫愁这孩子咋那么幸运呢！
   遇到这么懂她、欣赏她、力挺她的庾澄庆，真是个幸运的孩纸！

   《我要给你》里面最让人心动的歌词——
   我要给你，我要给你爱的力量，你就会闪闪发光！

   MV链接http://v.youku.com/v_show/id_XNDg2NDgzODQw.html

aliliya · 发表于 2013-1-16 16:39

4367 尊重

   看到每个人都在用自己的方式探寻自己的道路。
   尊重，尊重，尊重。
   虽然不容易做到，但还是要努力试着、学着去尊重。

aliliya · 发表于 2013-1-16 21:48

本帖最后由 aliliya 于 2013-1-16 22:02 编辑

4368 烦躁，生气

   公公走路脚很沉，穿着拖鞋在屋里走路，拖拉的声音很大很重。
   我常常在听到这个声音的时候，升起烦躁和生气的情绪。
   抱持！

aliliya · 发表于 2013-1-16 21:58

4369 名词解释

“抱持”对我来说，就是，体会情绪在身体内的起伏和流动，感受情绪。
用《新世界》里的话说，痛苦之身醒来了，catch it！

aliliya · 发表于 2013-1-16 22:05

4370 之后呢

   catch it 之后呢？
   抓去审判坐牢？
   NO！
   那个痛，那个烦，那个气，叫它内在小孩也好，叫它痛苦之身也好……
   安抚它，体会它，接纳它。

aliliya · 发表于 2013-1-16 22:20

本帖最后由 aliliya 于 2013-1-17 12:47 编辑

4371 哼哼

这会儿谁要冲上来对我说：这点儿屁事儿，也值得你生气！？
我就准备一盆屎，朝Ta扣过去！

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