属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

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又一次和李雪有共同感受. 但相信和这两位有连接的人, 但到的不仅仅是道理. ...
燕果 发表于 2013-1-12 23:18

嗯，貌似连结是一件需要缘分的事。
恰巧的时间，恰巧的地点，恰巧的遇见……
一些话，以前看了都没感觉，后来某个时候，再看，就很有感觉。

aliliya

4238 不鼓励，不教条，放松~

      我刚在《要吃饭了，孩子玩电脑不想下机，家长怎么办？——尹建莉》里的回帖

      挺好的。
      今天中午我公公和老公就在电视前面，边看边吃的。
      人生也不长，乐乐呵呵地活呗。
      郁闷地坐在饭桌前，高高兴兴地边看电视边吃，我力挺后者。

      我自己对电视不感兴趣，但是我有过一边看电脑一边吃饭，一边看电影一边吃饭的经历，感觉挺滋的。
      我儿子有时候会一边看故事书一边吃饭。

      大多时候，家人都还是围坐餐桌一起吃饭。

      我自己的原则是：虽不鼓励，但不教条。

      放松~

aliliya

4239  简单乐呵地活着，不挺好~

       大学邻校的一个电影院，对学生开放，很便宜啦，设施也都很一般啦，座椅前面还有比较窄的木制桌子。
       电影一开始，下面的年轻人们就开始吃吃喝喝，最经典的是两样：1、瓜子儿。2、晚饭。
       哈哈，这两样对于现在的电影院来说，都是不可思议的。
       现在想起来，那真是让人放松的电影院啊，大家对彼此要求都不高，但都挺乐呵的。
       简单乐呵地活着，不挺好~

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4240 文明

       文明，挺好。
       但被文明框的死死的，也不咋地。

       文明本来就是为了保障大多数人的生活愉悦度、提高大多数人的幸福感受而存在的。

       但有时候，生活愉悦不考虑了，幸福感受也不考虑了，只剩下一个干巴巴的文明……

       《泰坦尼克号》中的ROSE，想叛离的是什么，想奔去的又是什么？
       《穿普拉达的女王》中最后，emily为何转身头也不回地走掉，把手机扔进了水池？

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4341 补充

      我也不鼓励在电影院嗑瓜子、吃晚饭的。会影响别人的观影感受。
      看，规则是从感受这里派生出来的。
      但最后，只剩下规则，看不见感受的存在，挺干巴巴的……

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4342 他的拳头是握紧的，他的凝视是空的。他的世界是有秩序的、完美的，但并不是活的——摘自微博

@Reiki_2ber_8er ：控制有其时间和地点，但是如果我们用它来驾驭我们的生活，到了最后，我们将会变得很僵硬。好像他已经几乎被他在他自己周围所建造起来的结构框成木乃伊。他的拳头是握紧的，他的凝视是空的。他的世界是有秩序的、完美的，但并不是活的，他不允许任何自发性或脆弱进入它。

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4343 桶装方便面

      朋友夫妇俩的小孩明年9月都要上学了，我想起来的却是他俩二人世界时发生的事情。
      这个城市很多单位周六都要上班的，朋友夫妇那个时候俩人周六都上班。
      一个周六晚上下班，他俩一起去超市，买了两盒桶装方便面，不坐火车也不去野餐，做什么？
      就是为了第二天早上、中午都不用做饭，可以窝在床上、沙发上看片儿，吃着桶装方便面，为啥要桶装？
      这样连碗都可以不用洗……（但平时，朋友很勤劳的，一日三餐总都要在家做的，那个时候都在原始资本的积累阶段，下馆子也比较少的）
      我当时听他俩说他们的周末计划，直夸你俩真会享受生活啊。
      朋友说，忙了一周了，这一天好好放松放松。
      直到现在，他俩的夫妻感情也特别好。

      我想，如果死死地陷在任何一个教条里，比如：方便面不能吃，不能在床上吃，不能边吃边看片儿……
      那他俩的周末浪漫与放松，都会泡汤。

aliliya

4344 沈丹萍的采访

       嗯，又想起多年前看过的沈丹萍的一个采访。
       周所周知，她有一个德国老公。
       她说她年轻那会儿，她擦地，她老公如果这时从背后抱住她，她就会不耐烦地把老公推开：我正擦地呢！等我擦完地的！
       但是后来，发生变化了。
       她擦地，她老公从背后抱住她，她会把拖布放下，先温柔地回应老公。

       发生了什么？我觉得也有“教条被突破”的发生，这个教条就是：干活必须一心一意，有始有终。

       僵硬的，控制的。
       柔软的，灵活的。

aliliya

4345 教条的同义词

       刚想明白，“教条”的同义词，就是“限制性信念”啊！
       “限制性信念”这个词儿，老熟悉的！

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4346 有时候无法理解孩子和解读孩子的心情——摘自心元儿童之家的微博

      有时候无法理解孩子和解读孩子的心情，就可以复述孩子说的话，例如孩子说：”南南今天说不和我做朋友了“，家长可以这样解读：“听到他这么说你一定很伤心”，也可以复述：”哦，南南今天说不和你做朋友了“。因为正确的解读无法做到时，对孩子的话进行复述，会让孩子知道父母重视他，也关心他的心情。
   

      这个对话风格，有点儿像《游戏治疗》。
      《游戏治疗》“形”看着简单，但是“神”并不简单。

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4347 摘自《影响我们快乐的最大障碍——张德芬》

       http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=49039&highlight=%E5%BD%B1%E5%93%8D%2B%E9%9A%9C%E7%A2%8D

      另外，就是亲子之间的关系。有个妈妈跟我说，她老为了孩子练琴的时候和孩子闹矛盾。她承认，如果要她一天要坐在那里练一个小时的刚琴，她也会很痛苦。我笑着问，那为什么你要强迫孩子练呢？她理直气壮的说，当初是她要求练琴、买琴的，我跟她说好了，一旦做出决定，就要坚持到底。我又笑了，我说，一个五岁孩子做的决定，就要他残忍的一生尊重，坚持到底，这不是有点过分了呢？
      妈妈不让步，她说，我觉得做一件事情就是要坚持到底，不可以半途而废，我要教导孩子做到这点。我又问，那么你自己做到这点了吗？你每一件事情都做到底，没有半途而废了吗？我们自己都做不到的事情，却要强加于孩子身上，那难怪孩子和你都不会快乐。
      ……
      祝福大家在生活中，有勇气去找到究竟是什么让我们不快乐，我们因为坚持什么样的信念和价值观所以受苦，然后慢慢的有勇气和智慧去放下它们！！

aliliya

4348 几个关于看书的限制性信念~

      限制性信念1、看书必须从头儿开始看。（现在看书常常都是乱翻的）
      限制性信念2、如若在看一本书，必须这本书看完，再看其他书。（现在常常这本没看完，就再翻其他的）
      限制性信念3、书要保持干净，不可以乱划。（现在基本看过的书，都七七八八地划来划去，还写字啥的）

      哈哈，关于看书一件事，就有好多限制性信念呢~

aliliya

4349 可以A，也可以-A

       这是以前看过的武志红老师提到的一个心理练习。
       我们死死地抱住A，就会看不惯-A，不允许-A。
       但是一旦开始成长，发现了自己的A，有时候就恨不得把A踩在脚底下，飞奔向-A。
       武志红老师的这个练习很好：我可以A，也可以-A。
       打个比方：一本书，我可以保持它的整洁，我也可以乱划一通。
       减小自己的内在冲突。
       内在冲突得到了缓解，外面的冲突也就会得到缓解，比如，你再看着谁拿着笔在书上乱划，也没有那么看不惯和难受了。

aliliya

4350 摘自 伯特.海灵格《谁在我家》P108

      一个女人和嗜酒如命的丈夫离婚了，孩子判给了她。她很担心儿子会像前夫一样。治疗师告诉她，她的儿子有选择跟随自己父亲的自由，系统里有让儿子变得像父亲一样的需求，如果她想减少那种需求。她可以对孩子说：“你可以接受我给你的一切，你也可以接受你父亲给你的一切。你可以变得像我，也可以像你的父亲。”女人反对说：“但是！如果他真的变成一个酒鬼该怎么办？”治疗师答到：“尽管那样，还是没错！那么告诉他，如果你变得和你父亲一样，我也没有意见。”这是试金石。
      对被贬低的父母来说，这种承诺和尊重的结果是，儿子可以通过接受父亲而不接受他的牵连，尊重自己对父亲的爱。如果母亲说：“千万不要像你的父亲那样，那么，儿子就会在系统压力下偏偏这么做，以此来尊重自己和父亲的连结。

      http://216.24.199.190/thread-69553-1-3.html

      真好，你可以A，也可以-A。
      极大的自由。
      在极大的自由之下，人会趋于“向善向上”的生命表达。

      回看，突然发现了海灵格用了一个很特别的词儿：试金石。

aliliya

4351 关系，教育

      《要吃饭了，孩子玩电脑不想下机，家长怎么办？——尹建莉》http://216.24.199.190/thread-70260-1-1.html
       突然感悟到，尹建莉的这篇文，最核心还是，关系重要？还是教育重要？

       在教育中，看到的只是我自己。
       在关系中，看到的是我们双方。

       “妈妈和爸爸应该是孩子想到了就觉得最温暖、最可靠、最可以放松的那个人，而不应该是严厉的执法者和令人压抑的君主。”