属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

寻爱的孩子

回复 368# aliliya


    因为儿时父母给的拥抱不够啊！

    小时候母亲很少抱我，而爸爸经常抱我。所以我现在可以“克服障碍”拥抱爸爸，而妈妈就很抵触。

    发现，自己提到妈妈的时候，习惯用的是母亲。所以这样就能看出一般啊。

寻爱的孩子

回复 375# aliliya


    亲爱的，早！

心在心里

2380 生命能量的源头

      昨天看电影原型人物Liz Murray的演讲，看她的状态，感觉她和父母的连结很好， ...
对父母的爱本来就存在每个人的生命中，只是被愤怒、怨怼、愧疚、自责等等遮挡住了，这些蒙住爱东西都是可以靠一定的方法去打薄的，最终让爱见光。
      就像一颗宝珠，人人心中都有，只是蒙了灰蒙了油，需要做的就是就是将油和灰擦薄最后直到擦掉，让宝珠现世，闪耀光彩。

aliliya 发表于 2012-7-3 06:28

宝贝！宝贝！我两眼放光，迫不急待地收藏，多读几遍。谢谢你的宝贝！

阿漫

2371 换个“说感受 需要”的方法，你想说什么？

      明明如月的法宝，我开始有点儿品出味儿了。
       ...
aliliya 发表于 2012-7-2 20:48

    握抓，最近正在看非暴力沟通，这种说感受说需要的沟通方式要用起来还真是有点不习惯，这几天和亲友聊天老是跃跃欲试的想试下，可就是说不出口

aliliya

回复  aliliya
因为儿时父母给的拥抱不够啊！
小时候母亲很少抱我，而爸爸经常抱我。所以我现在可以“克服障碍”拥抱爸爸，而妈妈就很抵触。
发现，自己提到妈妈的时候，习惯用的是母亲。所以这样就能看出一般啊。寻爱的孩子 发表于 2012-7-3 06:50

亲爱的，
明明爱她，却无法拥抱她，那种滋味一定很难受的。

aliliya

这种说感受说需要的沟通方式要用起来还真是有点不习惯，这几天和亲友聊天老是跃跃欲试的想试下，可就是说不出口阿漫 发表于 2012-7-3 11:24

握爪！
你看我翻译的挺好，其实我生活中应用的也不多，别被我骗了啊
我们通常从小不允许被说感受，不哭不哭，不怕不怕，不疼不疼……疼痛悲伤害怕难过都是需要被藏着掖着的。
重新面对它们，并用它们去开始新的沟通，我只能说——事非经过不知难啊！

aliliya

宝贝！宝贝！我两眼放光，迫不急待地收藏，多读几遍。谢谢你的宝贝！
心在心里 发表于 2012-7-3 09:15

，谢谢亲爱的~

aliliya

2382 奇怪的梦

       刚才陪儿子睡觉，做了一个奇怪的梦，梦里怒气冲冲地给一位老朋友打电话，说了很多尖酸刻薄的话，很过瘾的感觉。
       难道，我对老朋友压抑了很多愤怒？这些愤怒在梦里现身了？

aliliya

2383 命到底能不能改？

       能。
       全看自心。
       你信这命能改，真的有需要想让在这命改一改，就能改。
       否则，改不了，听命吧。

aliliya

2384 埃克哈特的几段话

当你有几分钟空档，尤其是晚上入睡和清早起床前，用意识来“浇灌”你的身体：闭上眼睛，平躺下来。一开始短暂地将注意力放在身体的不同部位----双手、双脚、手臂、双腿、腹部、胸膛、头部等等，尽可能感受这些部位之内的生命能量，愈深刻愈好。在每个部位停留大约15秒。

每当需要一个答案、一个解决方案，或一个创意时，停止思考一会儿，并把注意力放在你内在的能量场，觉察那份内在的定静。当你重新开始思考，你的思考就会变得鲜活而有创意。进行任何思维活动时，养成习惯隔几分钟就在思考和内在定静（倾听内在）之间来回游走。这就是不光用脑袋，而是用你的全身来思考。

每当你觉得很难连结内在身体时，通常先专注在呼吸上会比较容易。有意识的呼吸本身就是一个强有力的冥想方式，它会逐渐将你与内在身体连系上。让注意力随着呼吸流进、流出你的身体。把呼吸融入身体之中，感受你的腹部随着吸气和呼气而微微地扩张和收缩。专注于感受上面，你现在就取用了当下的力量了。

aliliya

2385 没说出口的解释

      发生在今早，已经两次了

      第一次，朋友问有空吗？聊聊？我回：我现在陪儿子玩呢……
      接下来，我想解释，婆婆出门买早点了，老公正在洗澡，所以只能我来陪，实在没办法聊。
      觉察到自己想解释，因为，当自己只说“我现在陪儿子玩呢”，心里还是有愧疚尴尬不好意思，还想再继续多解释。
      收口，不解释，和自己的愧疚在一起。

      第二次，吃完早饭，撑得，立即就往厕所跑。
      实际上是很正当的。
      但是本来说好是我洗碗的，我这么一跑好像要故意逃避干活似的。（小时候吃晚饭就上厕所经常被拿出来说事儿，好像这有什么不对）
      我感到尴尬不好意思，我想解释：我真的是不是逃避干活，真的是三急。
      收口，不解释，和自己的尴尬在一起。但我也说了一句：碗一会儿我洗~~

      真的是，人一旦开始解释，其实已经有一种不舒服的情绪在那里了。

aliliya

2386 两对儿同义词辨析

       顺从 VS 听话
       顺从，是一个人顺从自己的意志，自己内在的纪律和规则，自己是主人
       听话，是一个人的自我意志被奴役，完全听从他人的意志，别人是他的主人
       我喜欢第一个词儿：顺从。

       孝敬 VS 孝顺
       孝敬是爱，爱父母，爱父母，也爱自己。
       孝顺，对父母的孝顺，和对皇帝的臣服，是同一个逻辑，抹煞了作孩子的人格尊严和独立空间。
       我喜欢第一个词儿：孝敬

       注：孝敬 VS 孝顺的辨析里，剽窃了武志红老师的话

aliliya

2387 咋那么智慧呢

      一想到树洞贴的规则，就忍不住想赞叹禅音，咋那么有智慧呢！
      这套规则，看似平易实则大有深意，简直是，无敌了！
      儿子醒了，撤~

爱乐

回复 368# aliliya
“拥抱一旦开始，我俩就插科打诨（昨天的非常明显，今天一般）”

爱乐

回复 357# aliliya
这个转走