属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya · 发表于 2012-5-1 22:11

本帖最后由 aliliya 于 2012-5-1 22:17 编辑

1845 哥哥的感受

   楼上的帖子摘到一半，接到哥哥电话，从亲戚家喝酒回来。
   他唠叨着，我听着。（对我来说，着实不易。）
   他突然生气地说到某某，说某某不尊重我，我也不惯着她！
   我说：你听起来很生气。
   哥哥好像一下子又平静下来，接着说：这人和人，得互相尊重对不对？
   我说：是，尊重很重要。
   哥哥PASS了这个话题，说起了别的。
   我心中暗暗为自己叫好！谢谢《游戏治疗》！
   以前，我会给哥哥摆一大堆臭道理，又或者，搞出一大堆安慰开解，总之，就是明着暗着地告诉他：你这样的感受是有问题的！你不应该有这样感受！
   错的好离谱~~
   谢谢老天，我回头了！

aliliya · 发表于 2012-5-1 22:26

1846 独立宣言

   这几天的相处，感觉比以前好很多。
   如果妈妈批评我控制我，我会有较强烈的情绪反应。
   除此之外，妈妈的情绪感受和思想评判，我都能剥离的不错，那些，是属于妈妈自己的，并能接纳妈妈，她可以有这些想法和感受。

   大多数成人身体里的小孩，都没有独立，包括我。

   我要，走向独立。
   从与妈妈的共生中，慢慢走向独立。

无所住 · 发表于 2012-5-1 22:55

1835 让孩子在能力范围内对自己负起责任（《游戏治疗》P139）

孩子应该自己选择，自己决定，他们可 ...
aliliya 发表于 2012-4-30 22:59

是呀。尽管孩子学习的潜力确实是巨大的，但是那需要对孩子的理解，需要时间和空间，需要自由，需要孩子自己去探索。可是成人喜欢立竿见影，我自己就经常有这个倾向：怎么还尿床啊，怎么还这么依赖我啊？种种不耐烦，孩子还不到三岁。这些都是我需要觉察到，并与之和解的我的内在的一部分。

想起几米漫画里的一句话：大人永远不知道孩子拥有多少神秘的超能力，陪伴他们度过数不清的残酷时光。

无所住 · 发表于 2012-5-1 22:56

1836 牛！

《游戏治疗》P140：治疗师可能会这样说：“梅丽莎，这是我们的游戏室，你可以用你喜欢的 ...
aliliya 发表于 2012-4-30 23:17

确实。

无所住 · 发表于 2012-5-1 23:17

回复 3810# aliliya

是这样的。我自己就是为了照顾父母的需要，牺牲了自己的成长：很小就成了一个懂事听话的小孩，满足父母的需要，看父母眼色行事，对于自己做不到的，就感到内疚。长大成人后，滋味很不好受。自己有了小孩，开始成长，要给孩子不同于自己童年所经历的种种，真是很痛苦，很挣扎，有时候还会用父母对待我的方式对待我的孩子，只是程度减轻，也懂得反省。成长的喜悦足以让我可以面对这些情绪。

aliliya · 发表于 2012-5-2 14:43

1847 感受是永远都没有问题的

   感受是永远都需要被接纳的。
   生气，愤怒，愧疚，悲伤……所有的感受都是需要被无条件接纳的。
   相反，行为不是这样的，行为不是永远都没有问题的，行为是需要被有条件接纳的。

aliliya · 发表于 2012-5-2 14:47

回复 aliliya
是这样的。我自己就是为了照顾父母的需要，牺牲了自己的成长：很小就成了一个懂事听话的小孩，满足父母的需要，看父母眼色行事，对于自己做不到的，就感到内疚。长大成人后，滋味很不好受。...
无所住发表于 2012-5-1 23:17

是的，那样的滋味很不好受。
真好，我们开始成长了！~

aliliya · 发表于 2012-5-2 15:31

本帖最后由 aliliya 于 2012-5-2 18:36 编辑

1848 生气

   早上和妈妈、婆婆带孩子去海边。
   婆婆在家里把洗好的西红柿装到塑料袋里，再往兜里放，我说：妈，咱不用带这么多吧？
   婆婆笑说：你妈让带的。
   我什么也没说，但是很生气！（妈妈外出通常都是这样的，大包小包……）
   就这样出门了，一共拿了两个包，比以前去海边沉很多，多出的东西有：10个西红柿、5根黄瓜、3个苹果、单反、摄像机……
   妈妈自己有根小拐杖，婆婆抱孩子，我拎东西。
   东西很沉，我越拎越生气。
   到海边玩了一会儿，婆婆说东西带的多，赶紧吃，要么还得拎回去，我赌气，什么都没吃。
   妈妈连吃了三个西红柿……
   愤怒，无力，心疼。
   常常感觉妈妈就像一阵龙卷风，她的倔强和执拗，裹挟着你顺着她的方向走，似乎没有其他选择的余地。
   其实是我今天有机会重新做选择而没有那样做——比如我可以温柔地坚持，少拿一些东西。
   总之，一上午，自己的情绪都搅在里面。
   迫切需要一个空间，好好接纳今天的情绪。（补充：发完这个帖子就去把自己反锁在厨房里，面对、感受自己的情绪，效果不错

）

如下这句话是树洞1601里的内容，呵呵，有意思吧？——
“老公今天早上出门上班，拿着挂烫机的箱子，我问你拿它干嘛，老公说随车托运。我惊讶：啊？这么大个箱子也要随车托运啊？坐火车拿这么大个东西都不行啊？”

aliliya · 发表于 2012-5-2 16:30

本帖最后由 aliliya 于 2012-5-2 19:29 编辑

1849 不喜欢用“处理”

   这两天不太喜欢用“处理”这个词儿，尤其是对于情绪。
   好像情绪是个不好的东西，需要赶紧处理掉……
   喜欢用面对、感受、接纳、允许……
   不容易，慢慢来。

   一个孩子对自己的感受都是全然接纳着的。
   后来被搞坏了。
   一个成人要翻过来去重新往回走，不容易的。

   不是所有的事情，都有机会重来，尤其是，孩子的成长。

aliliya · 发表于 2012-5-2 18:46

1850 孩子的爱

   小呀么小二郎
   背着那书包上学堂
   不怕太阳晒
   也不怕那风雨狂
   只怕先生骂我懒哪
   没有学问，无颜见爹娘

   下午听到电动摇晃车传来的电子音乐声，感慨：啥也不怕，就怕自己满足不了父母的需求，孩子的爱……

aliliya · 发表于 2012-5-2 18:59

本帖最后由 aliliya 于 2012-5-2 19:13 编辑

1851 一觉醒来，妈妈出门

   儿子醒了以后，在大卧床上玩，我就趴在旁边，妈妈和婆婆收衣服叠衣服，接下来就是，我睡着了。
   婆婆手机响，我醒了，看见屋里只有婆婆和孩子。
   问婆婆：我妈呢？
   婆婆说：下楼买柿子去了。（最近有很多可以生吃的西红柿上市）
   婆婆又说：我说我下楼买，你妈说她下去。
   我的感受——愤怒，无力，担心。

   妈妈一到，我给爸爸打电话，爸爸说：你让你妈注意点儿腿。
   今天早上公公知道我妈来，来电话说：你们自己也不会做，你妈腿不好，你们不方便去饭店，就打包回来。
   腿不好，腿不好……所有人都这样揪心着，不过，妈妈自己好像并不觉得。

   刚才，妈妈回来了，4元一斤，买了22.6元的，呵呵，无论是外出带东西，还是买东西，总是透露出一种严重的匮乏感。

   接纳自己的感受，也试着去接纳妈妈的做法，所有的做法背后，都是有原因的，不需要知道原因是什么。
   我需要做的，就是尊重妈妈的做法，尊重做法背后的那些我也不明确的原因。

aliliya · 发表于 2012-5-2 19:21

1852 今天下午自己在QQ群的发言

   我同学的孩子生气，瞪我们，我问他：你是不是有些生气？他甩开我的手，走到房屋角落，继续狠狠地瞪我们。
   一个孩子有了感受不能表达感受，只能去恨别人来投射自己的痛苦了
   那样自己从当时的感觉上讲，会好过一些
   长期来看，只会更加痛苦

aliliya · 发表于 2012-5-2 19:27

1853 别担心自己不是“好妈妈”（《最家长》上的一篇文）

今天早上翻《最家长》的时候看到的，觉得这篇文很好，最经典的一句话是：事实上，这个世界上从来没有“坏妈妈”，只有“有限”的妈妈。
原文链接http://216.24.199.190/thread-55300-1-1.html

aliliya · 发表于 2012-5-2 19:38

1854 捕捉老公的感受

   2分钟前，老公路过我，对我说了一句：这个月的销售额狂惨。
   我问：感觉有压力吗？
   老公顿了一下，点头：嗯，有点儿压力。
   我觉得自己好像有点儿开窍了

aliliya · 发表于 2012-5-2 21:41

1855 《还我本来面目》

   下午群里聊天，提到孩子吃喝拉撒的问题。
   禅音推荐这本《还我本来面目》，并提到“这本书里，把大人对孩子的控制，尤其是生理的控制，产生的影响，说的很详细。”
   刚才把这本书拿出来看了一些，真不错。（这本书我买了大概有半年了，几乎没翻过。）
   同推荐~

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