属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

寻找中医

1814 治疗师对家长的感受的回应（《游戏治疗》P123）

      这段对话很长很长，敲不起，治疗师对家长所关 ...
aliliya 发表于 2012-4-26 13:43

    是啊。
人本主义最典型的地方就在于，人不需要你去改变他，你只需要去感受对方和自己，准确而简洁地表达出对方和自己的状况，别人的感受，对方就得到了治疗。双方都得到了成长（人本主义认为治疗是广义的，所有的人际交往都是治疗，并不特指咨询师和来访者互动才是）

aliliya

是啊。
人本主义最典型的地方就在于，人不需要你去改变他，你只需要去感受对方和自己，准确而简洁地 ...
寻找中医 发表于 2012-4-26 17:15

感恩，最近在读书会中的成长，还有，在这样的时间看到这样一本经典的书。
母亲大人今晚驾到，聊天非常愉快，相处非常愉快。
I got it.

aliliya

1816 及时雨啊及时雨

      看《游戏治疗》，本来只是想为工作坊做准备，当做教材来阅读。
      没想到，只是看了一半，收获了如此多。
      当我试着进入治疗师的角色，试着全然地接纳着母亲，我发现，我们彼此都是如此的轻松。
      注意力在人上，而不是在问题上。
      没有说教，没有控制，没有什么感受是不应该的，没有什么想法是不可以理解的。
      双赢。

      前提是，你真的相信有精神胚胎，有自我实现这样的一条路。

aliliya

1817 酸酸甜甜

      听到妈妈介绍表妹的婚礼及近况。
      我心里酸酸甜甜的，和表妹虽然见面不多，但是我们姐妹的联络和情感都蛮亲近的。
      心里有甜甜的祝福，还有些酸溜溜地嫉妒。
      我好想找个独自封闭的空间，好好做做功课，特此鸣谢寻版在前天读书会上有关如何做功课的现身分享。

无所住

回复 3768# aliliya

真棒。

你摘抄的《游戏治疗》，我看过之后受到启发，在跟女儿玩游戏的时候，跟她稍稍配合了一下，她就进行了自我疗愈。我嫌打字会太长，读书会上，机会适当的时候再跟大家分享。

感谢你的摘抄。

aliliya

回复 3770# 无所住

期待分享

aliliya

1818 妈妈说出感受

      妈妈昨晚聊了一些杂七杂八的事儿，我一开始以为是和婚礼有关（婚礼杂事儿比较多）。
      听了三四件以后，我发现故事主角是一个人。
      我说：妈，我发现你说的这几个事儿，主角是一个人啊。
      妈妈没吱声，停了几秒，然后说：我这次跟她挺伤心的。
      我：能理解。

aliliya

1819 不是技术，不是方法

       态度是一种生活方式，而不是那种在需要时可以使用的技术。
       对于治疗师来说，“真诚”是最基础和最根本的态度，它是一种存在的方式，而不是一种做事的方法。
       在治疗关系中，真实不是治疗师可以拿来“套在身上”的东西，而是他要让自己沉浸于其中的一种状态。
       做到了真诚或真实，那就意味着治疗师的自我觉知和自我接纳都达到了一个很高的程度。
       接纳，就想真诚一样，是一种态度，一种存在方式，一种治疗师对自己态度的延伸。
       （摘自《游戏治疗》）


       从昨晚的体会来看，真实与接纳，的确不是技术与方法。
       把它们仅仅作为看了这一本书后就获得的技术，对我之前的努力来说，是不公平的。
       继续走在自我觉知和自我接纳的路上。

寻爱的孩子

回复 3727# aliliya


      这段太棒了，我要好好体会一下。因为“我”的行为里，都会试图领着孩子走过去，而不是我要和你肩并肩一同走过。

      突然一下子明白了，原来自己一直没有跟她平等过，因为觉得自己可以领她走过。那凭啥你就可以自以为是的可以领她呢？真真 是错了很久，都不自知。

aliliya

回复 3774# 寻爱的孩子


我这几天越来越觉得，是否真的相信有精神胚胎和自我实现这么一回事，是否相信生命内部有智慧密码，是很重要的。
如果真的相信，担心和恐惧就会少很多。

aliliya

1820 感受的感受、孩子和大人是相反的

      今天和几个朋友，还有老师去电视台录节目，老师讲，我们听。又了解到一些东西。

      一、对感受的感受
      会因为一个感受而生起另外一个感受。
      比如，因为自己对孩子生气发脾气，过后愧疚后悔。
      比如，自己哭了，就会很生气，恨自己没出息。
      对第一个情绪感受不能够全然地接纳，不会面对和管理，反而去批判、不允许，从而升起了第二个情绪感受。
      称之对感受的感受。

      二、孩子和大人是相反的
      大人是通过对自己的认识去认识他人。
      孩子是通过他人对自己的认识来认识自己。

aliliya

1821 句式

      妈妈的句式总是这样的：给姥姥拿瓜子，给姥姥拿搓子……
      我们平时一般使用的句式是：给妈妈拿点儿瓜子行不行？给妈妈拿搓子行不行？
      儿子对妈妈的指令，通常还蛮愿意合作的。当然也有说“NO”的时候。
      一天下来祖孙已经蛮亲密了，目前他们之间的互动我没怎么介入。

aliliya

1822 烦

      跟妈说一件事，想知道YES、NO。
      结果，妈妈答：再说吧。
      我一听到，立即好烦。

aliliya

1823 再说吧

      回想一下，每次有人跟我说“再说吧”，我都感到烦和生气。
      回答不是我想要的，期望落空。

aliliya

1824 没有愧疚

      一个朋友，我们都大肚子的时候，一起买了好多东西。
      晚上收到她QQ信息，当时淘宝买的那个隔尿垫，好用又透气，让我帮找找链接给她，她要推荐给朋友。
      我以“尿”为关键字在我买的所有宝贝中搜了一下，没找到，可能是卖家不干了。
      我回复：亲爱的，我搜了一下，没搜到，也许是卖家不干了。
      没有愧疚。

      以前这样的情况发生，我明明知道不是自己的问题，可是仍然会因为没有满足对方的需求而愧疚，这次很坦然。