属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

只管耕耘

爱和恨是一体的两面。
能爱才能恨，反之亦然。
真的恨进去，爱必然会自己出来。反之亦然。
我们不过是太 ...
寻找中医 发表于 2012-12-29 13:26

    这样的爱是“喜欢+占有”。有占有，没有随己所愿才有恨。

海蓝蓝

4191 两个感触

      昨天再看海灵格的4177中的视频，海爷爷的两次出手，印象深刻。（原来都没留意过）

  ...
aliliya 发表于 2012-12-30 08:10

难道挤牙膏也是这样？只表达简短也有力的感受，不要绕到抱怨和思想里

aliliya

回复 3752# 海蓝蓝

嗯，我也有感触，跟着思想跑得太多太远，有危险。

qinglian

难道挤牙膏也是这样？只表达简短也有力的感受，不要绕到抱怨和思想里
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 08:49

绕进去要有能力绕出来才行，否则算什么？害怕思想？以为思想是大老虎？哈哈。

海蓝蓝

绕进去要有能力绕出来才行，否则算什么？害怕思想？以为思想是大老虎？哈哈。 ...
qinglian 发表于 2012-12-30 09:04

有思想 但还会回到感受上 间或进行 因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛

海蓝蓝

回复  海蓝蓝

嗯，我也有感触，跟着思想跑得太多太远，有危险。
aliliya 发表于 2012-12-30 09:03

表达感受的时候 会自然浮现出思想故事 会情不自禁的说出 怎么办

qinglian

有思想 但还会回到感受上 间或进行 因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛 ...
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:08

你说的对啊。
在我看来，真要从根本上解决问题，还非要从思想入手才行，不过的确也是不容易的。
如果只是从表面上解决问题，做做割草的功夫，摒弃思想是可以的。
刚才我还在自己的感悟里写到，不入虎穴，焉得虎子，害怕思想者，懦夫也。
我看见太多的人害怕思想。
就此打住。

qinglian

这样的爱是“喜欢+占有”。有占有，没有随己所愿才有恨。
只管耕耘 发表于 2012-12-30 08:43

这是来自你的推测，而不是你的实际经验，对吧？

海蓝蓝

回复 3757# qinglian

感受引发思想 思想加强感受 但是思想的确不能跑的太远 必须围绕这个感受而进行 否则会乱 无法集中做一个清理

qinglian

回复  qinglian

感受引发思想 思想加强感受 但是思想的确不能跑的太远 必须围绕这个感受而进行 否则会乱  ...
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:16

你说的对

aliliya

因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:08

亲爱的，你也用“故事”啦？
前一阵子你还抵触这个词儿呢。

海蓝蓝

亲爱的，你也用“故事”啦？
前一阵子你还抵触这个词儿呢。
aliliya 发表于 2012-12-30 09:32

你不说 我都忘了 这里的“故事”纯属描述方便

海蓝蓝

亲爱的 我们的介入 你感受如何 刚才我还不安呢

aliliya

表达感受的时候 会自然浮现出思想故事 会情不自禁的说出 怎么办
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:10

可以参考李尔纳的方法，http://216.24.199.190/viewthread ... =%E6%80%92%E6%B0%94
李尔纳的方法就不限制说故事，说思想。
但他会告诉你：不要迷在故事里，要有意识。
如果一个人意识觉知能力不够高，就会迷在故事里，这个会比较麻烦。

没有天下统一的办法，放之四海而皆准。

因人而异，选择适合自己的。

aliliya

亲爱的 我们的介入 你感受如何 刚才我还不安呢
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:38

嘿嘿，放心，如果不舒服我会讲的。
即便我讲我不舒服，也不意味着你不好。
我的感受我负责，我自己的事。