属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

《游戏治疗》这本书我怎么找不到呢？楼主告诉我在哪买的呀？
贝妈 发表于 2012-4-25 14:56

，这一本http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21000589

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1802 三个嫉妒的情绪

      今天发现了三个嫉妒的情绪：

      1、婆婆跟孩子特别好的时候，有点儿嫉妒。
      2、事件保密……我听了以后有点儿嫉妒。
      3、一听谁夸谁谁谁，我就嫉妒，事实上，他每次夸，我都嫉妒。

      嘿嘿，好多功课。

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1803 打招呼

      超市，老远看见一个小区的妈妈朋友，大步疾走躲开，成功地避免了打招呼。
      我害怕打招呼，我就是害怕打招呼，我就是害怕打招呼……
      我不情愿打招呼，我就是不情愿打招呼，我就是不情愿打招呼……

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1804 说出你的需求吧，谁也没有他心通~

       婆婆和孩子在沙滩堡里玩，我在外面等，同样在外面等的一个大姨在我旁边打电话：喂？老徐吗？你猜猜我是谁？猜找你干什么？
       对方说什么我不知道，只听大姨又接着说了几遍：你猜猜我是谁？你听不出来吗？
       最后应该是对方愤怒地把电话挂断了。
       大姨独自悻悻地嘟囔着。

       说出你的需求吧，谁也没有他心通~

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1805 假自尊，假自信

      路过一个初中，校外靠着马路的大栅栏上挂着一个大大的红色条幅，上面写着：
      热烈庆祝某某，某某，某某，某某考入二中
      热烈庆祝某某，某某，某某，某某考入五十八中

      想到今天和海蓝蓝的聊天，她体会好深，她说，学校里只有成绩排在中间的孩子最幸福。
      深以为然。
      不正确的赞美与表扬，膨胀了一个人虚假的自我。   

      看过好几个这样的贴：我当年念书好地很，考上大学现在是打工族，结果回老家一看，当年成绩如何不咋地的同学，都当上老板了，赚的比我多多了，日子比我过的好多了，心里真他妈的不平衡……

      假自尊，假自信，当维持他优越感的东西一旦被拿掉，他自己都觉得自己啥也不是了，自我感也跟着瘪了，自我并没有真的走向独立，看似强大，虚假的，纸老虎。比如，他开着宝马住着别墅，你统统把这些东西给他拿掉，让他租房子骑自行车，他自己都觉得自己没脸活，原来那个大大的“我”，不是源自内心踏实的存在感和确定感，而是依靠一大堆成绩、成功、物质、名誉来确定自己。

      今天晚上读书会的主题是“在爱中走向独立”，感慨：走在街上的人，独立的太少了，少到几乎没有。

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1806 我的需要

      没记错的话，昨天的分享会上，一个朋友明确了自己的需要：我需要你们如何回应我。
      然后，大家在底下纷纷热情地回应，貌似前所未有。
      
      感慨呀，说出自己的需求，越具体，越容易得到别人的回应和满足。

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1807 你确信吗？

      刚才老公和儿子踢球，各踢一个。
      踢了一会儿，老公说：这小子才有想法呢，为了玩我这个球，特意把他自己的球踢给我，他好玩我的。（过程我也没看到）
      我问老公：你确信他是这样想的吗？
      老公说：不一定。

      你认为孩子不在乎自己的东西分享给小朋友吗？
      你认为孩子明明可以快快穿衣服可他偏就是磨磨蹭蹭吗？
      你认为孩子就是为了气你而如何如何吗？
      你认为孩子啥也不懂吗？
      ……
      对这些，你都确信吗？

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1808 帮助孩子走过自我意识敏感期，并通过孩子发展自己

      想说之前因为帮孩子树立自我意识，和一个家长的小冲突，其实也没发展出冲突。

      挖土，玩具散落一地，一个小女孩在姥姥的带领下过来，小孩拿起了我儿子的工具，儿子哭腔表示不同意，并看着我，向我求助。
      我说：你不愿意分享是吗？
      儿子哭腔点头。
      我说：那我们去跟姐姐要回来吧。
      我话音刚落，小女孩的姥姥一把抢过小女孩手里的工具，扔向我和儿子身边，并有些生气地对小女孩说：咱去玩别的！
      小女孩被这么突然来了一下，自然也是哭，她姥姥就更有些生气地说：咱家又不是没有，回家拿！
      结果就是：小女孩在哭声中被架走了。
      我当时的感受，对小女孩姥姥有点儿生气，对小女孩有点儿愧疚。
      这样的情况我也就遇到这一次。
      其实大部分家长都还是可以做到：东西是小弟弟的，我们还给他吧。或者继续询问：给我们玩玩可不可以？      

      帮助孩子度过自我意识敏感期，自己的自我意识也会在这个过程中从瘫痪状态中慢慢走向康复，走向独立，个中滋味，我已有体会到。

      真的像孙瑞雪老师说的那样：在人的一生中，拿出6年时间给孩子，并通过孩子发展自己，是最有价值的。 （《爱和自由》P100）

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1809 隐晦的否定

       一切都会好起来
       你已经长大了
       高兴起来
       动起来，找点事情做做
       下次小心点儿
       你难道不想玩这个吗
       也许你会想吃别的
       ……
       又或者，皱了一下眉头，咬了一下牙齿
       （都不绝对，需要看情景）


       否定不只是大声地说出口，好多小细节里都可以透露出来，嘿嘿，有意思，不容易觉察到的。
       否定的背后，是自己的焦虑，恐惧，愤怒，价值感，偏见……种种投射

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1810 儿童时刻~~~~耶！！（《游戏治疗》P133）

      摘抄这段感到很高兴，所以标题里加了一个“耶！！”


      儿童时刻？是的，就如它的字面意思一样，它是一个特有的时段，代表了一种特有的关系，期间儿童可以自己引导自己，自己决定时间怎么利用，没有人会去干预他们。在这个专属儿童的特殊时间里，他们可以按照自己的愿望和选择行事。
      儿童遵循自己的节奏，慢慢活动，没有谁会让他们“快点儿”
      他们可以不高兴，可以发脾气，没有人会强迫让他们“高兴起来”
      孩子们可以什么都不做，什么都不完成，没有人会说“动起来，找点事情做做”
      他们可以大声叫嚷、吵闹、互相乱扔东西，没有人会说“安静一点”
      他们可以不停地发出咯咯的笑声，没有人会说“正经一点”
      他们可以像婴儿一样吮吸着奶瓶，没有人会说“你已经长大了”
      他们也可以用胶布、剪刀和糨糊来制造一艘太空船，没有人会说“你还小，做不了这个”
      ……
      在这个特别的，少有的，以及不同寻常的时间、地点和关系里，孩子们可以被完全地接纳，他们可以完全地体验和表达自己。

      这就是儿童时刻！！！！！（感叹号是我加的 ）

      站在游戏室的中央，5岁的拉斐尔嗅到了这个时刻的特殊“味道”，他用这样一句话来总结他的感受：“真希望我能住在这里。”

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1811 自我实现之路

       在我看来，爱和自由的教育很了不起。
       能给孩子们一片天地，保障了那么多孩子的儿童时刻~~
       铺筑了一条帮助孩子去自我实现的道路。

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1812 都是一个

      蒙台梭利里的“精神胚胎”
      人本主义心理学的“自我实现”
      寻版前天还补充了佛家所说的佛性（《完整的成长》里孙瑞雪老师也提到了）

      都是一个

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1813 接受孩子的自我宣言（《游戏治疗》P135）

      这就是孩子，无论孩子的感受是怎么样的，治疗师都要把这看作是此时此地眼前这个小孩的自我宣言，并接受它。

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1814 治疗师对家长的感受的回应（《游戏治疗》P123）

      这段对话很长很长，敲不起，治疗师对家长所关心的不同层面的问题都给予了回应。
      但我只把治疗师对家长感受的回应摘出来了，想在敲的过程中再体会一下人本主义心理学的魅力。

      ……
      治疗师：看来你确实很忙，当他能量用不完的时候你真是太辛苦了。
      ……
      治疗师：一边工作一边照顾安东尼就已经让你够受的了，况且他从那么小就开始活泼好动。
      ……
      治疗师：对你而言真的太早了，你一定没有休息好。
      ……
      治疗师：对于这件事你确实很沮丧，他不会一直都尿床吧？
      ……
      治疗师：好像时间是挺长的了。
      ……
      治疗师：没有休息好真的很辛苦啊。
      ……
      治疗师：听起来，照看安东尼的事基本上都是你在做，你也一直在帮助他改正他的行为。
      ……
      治疗师：你会和他一起面对这些问题，我听到了你的沮丧，对你而言，你经历了太多沮丧，有些不堪重负。
      ……
      治疗师：你身上的压力太大了，你一直尽力让所有事情都一起朝着好的方向发展，而你现在已经有点儿撑不住了。
      ……
      治疗师：你最终还是把你需要帮助的信息传达给了你的丈夫，但即便如此，你还是不得不在这件事情上继续努力。你觉得很绝望。     

      赞叹！！

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1815 喜欢

    「孤独」（lonliness）是别人的「不在」；「单独」（aloneness）是自己的「在」。
     孤独的意思是你失去了某个人，你觉得空虚。单独的意涵完全不同，，你没有失去谁，而是你已找到了自己。
     摘自http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1628

     想起自己在昨天读书会上的发言——找到自己，独立。