属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

4177 视频

      本来接下来的这个视频，我好多次都想把其中的一段字幕摘抄出来，但是拖延症啊……
      今天寻版提到这个问题，不好再拖拉了，摘抄！也算提供证据了，否则空口无凭啊~

      http://www.tudou.com/programs/view/wMgSVGJk_iI/，18：30（第一个视频结束后，接下一个视频）
      http://www.tudou.com/programs/view/yKqoW7JpIb4/?FR=LIAN

      海灵格：（找出一个人做代表），你是她（案主）的母亲。
      海灵格对案主：站起来，面对你的母亲。
      ……
      母亲的代表向孩子移动。
      海灵格对母亲的代表：NONONONO，留在你的中心里，不要去帮助她。
      ……
      海灵格对案主：再站起来。
      海灵格对案主：（对母亲）说，“我恨你，”
      案主：我说不出来。（哭泣）
      案主：我恨你，我好恨你，我好恨你……你为什么要这样对我？
      海灵格对案主：只是说“我恨你”，用平静的声音说出来，我恨你。
      案主：我恨你。
      ……
      海灵格对案主：说，“我杀了你”。
      案主：我杀了你。
      海灵格对大家：看到她的拳头。（案主的拳头紧握）
      ……

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4178 摘自http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=69531&highlight=%E6%B2%88%E9%98%B3

禅音现场连线了潜龙学堂的王欣老师，请他为大家讲述教孩子们清理内在空间的经验。王欣他们把古老师课上教的清理内在空间方法带回了潜龙学堂，带孩子们做，效果出奇的好，孩子们做完以后，在学习上、生活上，方方面面都产生了非常好的效果。现在已经成了潜龙的一门选修课，每天早上都有人选修。王欣给家长们提了几点建议：
1)开始做时小孩子可能会有负罪感，不敢对自己的父母等亲近的人做。这时家长要跟他说明，你现在针对的对象是虚拟的，不会对当事人造成任何实质性的伤害，可以大胆的去做。
2)最初的时候大人要带着孩子一起做，给孩子做示范。
3)可以鼓励孩子“挤”爸爸妈妈，不用担心孩子会真的怨恨你。反倒是孩子把对爸爸妈妈的怨恨、愤怒等负面情绪清理干净了，放的更开，更爱爸爸妈妈了。
4)做的时候可以出声念四句话：“我很生气！”“我讨厌你！”“打死你！”“滚！”。

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4179 没找到

       新买的书《成功的法则:系统排列中的隐秘力量》里也有一个例子。
       海灵格引导案主对母亲说：我对你很生气。
       ……
       刚才找书，想摘抄案例，没找到，书去哪儿了呢

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4180 雪，叶子~

      

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4181 主动要求剃头

      上次给儿子剃头，还要趁他睡觉。
      昨天傍晚，儿子拿出电推子，说：我要剃头！（好像他在哪里观察到理发，但是我印象不太清晰了）
      我又和他确认两遍：你想剃吗？
      儿子说：想剃！
      结果，三下五除二，就把头发剃短了。
      但是到剃到最后阶段，儿子手脚有些发抖。
      问他害怕吗？
      他说：不害怕……害怕！
      还好很快就结束了。

      总的来说，儿子主动要求剃头，我还是挺惊喜的。

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4182 主动要求刷牙

     儿子主动要求刷牙，已经有一阵了。
     一定要抹牙膏，自己抹，因为不会挤，就在牙膏管口蹭一下。
     还有，他不会吐水，刷牙水基本都喝进去了。

     现在都处在保护兴趣和积极性的阶段。
     真的刷牙，等他会吐水再说吧。

     QQ已经刷牙大概两个来月了，吐水吐的很好，会漱口，早上起来，QQ都和妈妈一起洗漱的。

     孩子们的成长进度不一样啊。

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4183 不教条

      和父母的连结，没有什么必须的程式。
      无论什么方式，只要你有连结的感觉，那就很好啊。
      别看了我们的讨论，好像就必须如何如何似的……没那回事！

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4184 武志红老师微博上提到的一个和父母连结的小练习

一个小小的练习，可以帮助你理解老一代人。让自己安静的站着，想象父母或其他某一个老人的样子，然后想象你就是他（她），用ta的方式走路，用ta的方式说话.......这会让你很深地碰触到他们的内心世界，理解、谅解乃至感恩也就可能自动生出。

我做这个练习时，很深地体会到，父母对我没一点期望，我对他们来说是一个又一个惊喜。然而，被爷奶不公平对待的他们，因不孝罪名被村民歧视的他们，已没心力感受保持生命的活力，他们只是挣扎地活着......所以，他们对我只有一个担心——别出事，别惹事。体会这一切时，只有感恩。

谅解，感恩，聆听到那最深的声音，那些悲伤与生命的力量，那些抗争与无奈的屈从......听到这一切，但要从其中解放，爱他们，而不是从形式上顺从他们，最终，成为你自己。

月初，上阿南朵老师的课，对父母有了很深的理解，想确认这份理解，也想深化它，于是今天回到河北老家，和父母深聊，去了解父亲这边的家族，也了解母亲那边的家族，也听了很多各种各样的故事，不禁想说，对任何人的命运，必须尊重。

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4185 爱他们，而不是从形式上顺从他们——摘自楼上

      听到这一切，但要从其中解放，爱他们，而不是从形式上顺从他们，最终，成为你自己。

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4186 行动，才能心动

      武志红老师，体验到了那种理解和爱，那是他从阿南朵老师课上得到的体验。
      他把这种体验总结成文字。
      我们把这些文字看在眼里，但是，能在多大程度上感受到他的体验？
      体验无法复制，虽然他已经在尽力表达。
      真正地想体验，还是要靠doing，靠自己真的去实践那些练习。（呃，武老师提到的练习我没做过）
      行动，才能心动。
      只是看，也有用，但是总没有doing来的深刻。

      阿贞老师家排课上，我给母亲的代表鞠躬，只有当你把腰深深地弯下去之后，才能体会到底什么是鞠躬。
      否则，用一万个字罗列，告诉你什么是鞠躬，鞠躬能带来什么，都是白扯。

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4187 介入

       我想说，自己受到白天介入的影响了。
       由此感慨，介入，要慎重。
       介入，你有多少爱吗呢？有很深的理解吗？再者，你用什么方式呢？

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4188 孩子撒谎：处在初级思维过程中，尚无法区分想象和现实——摘自李雪微博

@李雪爱和自由：如何看待孩子说谎？视频中孩子明显在"说谎"，但并非成年人的道德问题，而是处在初级思维过程中，尚无法区分想象和现实，这也是孩子们如此可爱的原因，总是异想天开，而且很认真，哈哈。可惜这个爸爸，过于理性，很难共振孩子的精神世界，所以孩子觉得他该去看病了。


视频链接：http://my.tv.sohu.com/user/detail/50066099.shtml

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4189 知与行

       知是行之始，行是知之成。知而不行，只是未知。——王阳明

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4190 想到这一点也就踏实了

      当一个人力图完善自己的时候，他将不再向外界寻求什么，也不向外界推诿什么，他将重心放在自己的内部。社会的进步就由一个一个独立的人试图自我完善的过程当中得来。我的起点这么低，所以这个过程才无限长，永无尽头。想到这一点也就踏实了。 —— 柴静

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4191 两个感触

      昨天再看海灵格的4177中的视频，海爷爷的两次出手，印象深刻。（原来都没留意过）

      母亲的代表向孩子移动。
      海灵格对母亲的代表：NONONONO，留在你的中心里，不要去帮助她。
      感触：这次阿贞老师的工作坊，也提过这样的两句话，代表在场上，留在自己的中心里，留意脑子里是否有助人的想法。

      案主：我恨你，我好恨你，我好恨你……你为什么要这样对我？
      海灵格对案主：只是说“我恨你”，用平静的声音说出来，“我恨你”。
      案主：我恨你。
      当案主开始说其他的“你为什么要这样对我？”，海灵格介入，只是说“我恨你”，why？


      王欣老师领孩子们做挤牙膏，提到——做的时候可以出声念四句话：“我很生气！”“我讨厌你！”“打死你！”“滚！”。
      这些话都很简短，有力。
      否则，人一旦开始绕到到思想故事里，绕到长篇的抱怨里……会怎样？