我也要化性

helendai · 发表于 2010-8-24 13:11

本帖最后由 helendai 于 2010-8-24 13:23 编辑

前晚做梦梦到我自信自己乳腺很健康，妈妈却表示怀疑。我大哭着想得到妈妈的认同。

昨晚梦到焦虑绝经问题。

早晨宝宝在卯时醒来，我身体还没完全苏醒。更重要的是我的观念认为要睡多点，睡少了担心早衰，于是心情低落。先是烦躁，接着伤心，同时还觉得没有人（尤其老公）说句体贴的话，表示一下同情，感到失落。今早没有一味地忍，把烦躁、伤心都发出来了。

每次和老公说这种烦恼，他会很耐心地开导我，让我想通，说种种道理给我听，我听着能感到他的好意，内心却有个强烈的声音，希望得到他的同情和安慰。有时我直言相告，他也不会表示同情或者慰问。我知道，是我一直以来很少同情别人，其实我也不会安慰别人。以后会注意到了。要什么就先给出什么。

helendai · 发表于 2010-8-24 14:07

本帖最后由 helendai 于 2010-8-24 14:09 编辑

卯时宝宝会醒来。我一直在想宝宝的肠胃可能不太好，想怎么给他调理。其实我自己的也不好，才总是在这个时辰不能如愿安眠或者起来练功。同气相求。

其实我真的可以改变想法，改变习惯，在卯时起床，拍打下大肠经呀，喝点温水，采采光啊，不是很好吗

helendai · 发表于 2010-8-24 16:38

题目：默默付出作者：杨培伦

我默默地为你付出
期待你的赞美声
可是
你并不在意

我默默地为你付出
等待你的表扬声
可是
你并不在意

我默默地为你付出
没关系
我已满足

helendai · 发表于 2010-8-25 10:56

1。今天宝宝六点五十醒来。我虽然还瞌睡，但是昨天有点想通了，就改变状态，开心地陪宝宝玩。找来经络图敲大肠经，后来又敲胃经。宝宝也很喜欢看经络图。又叩齿、咽口水，喝水，看不到太阳，就看着阳光意会采日精，呵呵。后来宝宝要听“春眠不觉晓”的歌，跳舞。我就和他快乐地又唱又跳。后来甩胳膊一不小心碰到宝宝的头，挺重的。我赶紧安抚宝宝。宝宝没哭，后来跑到地垫上趴着。爸爸心疼了，责怪我“光顾着自己高兴”，不注意宝宝。我听着就不开心了（这时忘记去体会他的心情），心想我高兴才能带动宝宝高兴啊，宝宝又没哭，我可以引导他再开心起来的。我说没事的（想说服别人来宁人）。爸爸还在唠叨。我就甩手去卫生间，一边抱怨说我又不是故意的，大早晨好容易情绪好，陪宝宝玩，不说安慰我，还责怪我。爸爸不说什么了。后来在卫生间听到宝宝哭了（似乎是我希望的）。出来后问宝宝怎么了，宝宝说妈妈不见了，我就哭了。又把他哄好了。

心得：下次再碰到类似事件，我先体会一下对方的心情，说出他的心声：你一定心疼宝宝了。也许会好些。因为他实在不是针对我，他只是心疼宝宝了。

2。阿姨说要走了，上帝啊，还有不到一个月宝宝就上幼儿园了。今早得知是她想做另一个工作。我这样想的，她在这个工作即将结束的时候留意另一份工，这份工需要她这时候上岗。机会难得，她提出要走也是无可厚非。我当时却没想这层，我当时想：我怎么这么惨，关键时刻没人帮。。。一边想一边看着自己的受害者弱者心态，呵呵。后来我说劝她再呆几天，说现在工作机会挺多的（几近无效沟通，甚至是反效的沟通呀）。她说听中午的电话再决定。后来我想我应该这么说：真好，你又要有新工作了，就是赶的时间太紧了（这句不知道怎么说，呵呵）。。。

感觉自己笨拙的很，什么都在初学。。。其实想法、心态好了，说话可能就不需字斟句酌了吧。。。

helendai · 发表于 2010-8-25 18:39

本帖最后由 helendai 于 2010-8-25 18:47 编辑

中午和同事朋友一起去食堂吃饭，聊聊天，很棒。

中午吃饭回来，四个女同事在办公室就聊开了。今天的主题就是抱怨（这个词可能不当）老公和婆婆，说说大家受过的委屈。听她们讲，和我家情况不太一样，听得我几次感受到他们的委屈，几次差点流泪。

都是好人，却相处不欢畅。观念、性格、习惯等等不合肯定是原因，但最重要的原因是什么呢？彼此不够尊重？

我挺喜欢大家敞开聊聊的，释放释放。还想成立个交流会什么的。一起成长。

qinglian · 发表于 2010-8-25 18:52

是啊，彼此不尊重，不允许对方以他自己的方式存在，不接纳对方，这是他们苦恼的根源。
我是这样想的，呵呵。

helendai · 发表于 2010-8-27 10:02

回复 352# qinglian

呵呵，有道理

helendai · 发表于 2010-8-27 10:09

小骗子

早晨H1上淘宝网查看他定的货发没发，那边答应他昨天发货，一看到还没发货。他随口就一句小骗子。因为平时他也总说我，我对这个词就敏感了。只要他说，我就觉得受伤。我指责他不要随便就下结论（无意识说的）。一句话又惹火他，说我信佛白信了（这句话我也快敏感了，呵呵），说我该学学心理学，怎么和别人沟通。他后面的话我听着心里也不舒服，但是我觉察了。所以也不争辩了，就让他说好了，反正说得也不是没有道理的，就是我听着不舒服罢了。

helendai · 发表于 2010-8-27 14:12

心里有一些想法的时候，喜欢说出来。听过打击的话，就不敢随意再说了。当我虔诚地热切地说出我的渴望和梦想时，更希望得到支持和鼓励。打击的话可能会让我觉得“没劲”，是的，空无中的那些无限的能量通道、力量的源泉被阻断了。
可是如果太把别人的一句话就当回事，也说明这个梦想还只能是个梦想，需要看看自己的内在，怎么了

helendai · 发表于 2010-8-27 18:09

面对

给Y老师写email，想趁他回国拜访他。自己却是不好意思，我在意的是，别人知道我不好好工作，没有成绩，会看不起我。呵呵。这一刻，我又不肯接受自己了。

helendai · 发表于 2010-8-30 10:47

今天送宝宝去幼儿园，昨晚就做梦梦到他不在我身边。
我的心情焦虑。宝爸劝我说不想就没事。
我决定该想就想，焦虑就和焦虑共处，和潜意识沟通。勇敢面对。

helendai · 发表于 2010-8-31 11:11

本帖最后由 helendai 于 2010-8-31 11:12 编辑

跟著感觉走词/陈家丽曲/陈志远

跟著感觉走紧抓住梦的手
脚步越来越轻越来越快活
尽情挥洒自己的笑容
爱情会在任何地方留我
跟著感觉走紧抓住梦的手
蓝天越来越近越来越温柔
心情就像风一样自由
突然发现一个完全不同的我
跟著感觉走让它带著我
希望就在不远处等著我
跟著感觉走让它带著我
梦想的事那里都会有
跟著感觉走紧抓住梦的手
脚步越来越轻越来越快活
尽情挥洒自己的笑容
爱情会在任何地方留我
跟著感觉走紧抓住梦的手
蓝天越来越近越来越温柔
心情就像风一样自由
突然发现一个完全不同的我
跟著感觉走让它带著我
希望就在不远处等著我
跟著感觉走让它带著我
梦想的事那里都会有
(music)
跟著感觉走让它带著我
希望就在不远处等著我
跟著感觉走让它带著我
梦想的事那里都会有
跟著感觉走让它带著我
希望就在不远处等著我
跟著感觉走让它带著我
梦想的事那里都会有
跟著感觉走让它带著我
希望就在不远处等著我
跟著感觉走让它带著我
梦想的事那里都会有

helendai · 发表于 2010-8-31 12:49

对未知的恐惧

刚送宝宝去幼儿园，我用焦虑不安来描述自己的心情。询问老师，两个老师就有两个老师的说法，一个说孩子哭过，一个说没哭。和善的老师，一边得安抚宝宝，一边得安抚家长，也是不容易的。我其实不怕听到老师说宝宝哭，只是想知道宝宝的真实情况。对未知会生出各种想象，难于接受的想象令人恐惧。

qjx_box · 发表于 2010-8-31 14:04

一直在看你的帖子，觉得你很勇敢、很坦白，很能接受自己，我很佩服！我也每天在提醒自己，要找别人的好处，不抱怨，但总是做不到，老是喜欢跟同事抱怨公婆，虽然说的时候情绪不是很大，其实一直以来我对他们也还是挺尊重的，不是表面尊重，是真心的挺尊重的，但就是管不住自己的嘴巴，就是想发泄！

qjx_box · 发表于 2010-8-31 14:10

我儿子刚上幼儿园的时候，我也是焦虑不安的，我儿子一直是爷爷奶奶带，爷爷奶奶基本上不跟别人交往，也不怎么让我儿子跟别的小朋友玩，所以我儿子有些孤僻甚至自闭，想到他在幼儿园要自己面对那么多的困难我就很心痛，现在想起来还心痛！但现在也慢慢好了，希望他越来越好！也祝你的宝宝很快适应！

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