属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

不见他人非

表达自己的感受，但绝对要避免带给孩子羞耻感的行为，比如打骂。
aliliya 发表于 2013-2-12 22:42

    这个是我要学习的。感觉我学了个皮毛，没学到精髓。每次表达感受的时候，孩子都感觉很糟糕，可能我情绪太强烈了？还是以前对孩子批评，苛责太多，孩子太敏感？今天早晨我说我很生气后，孩子还带着哭腔问 妈妈你还爱我吗，妈妈你亲我一个吧。我都满足了她。

aliliya

每次表达感受的时候，孩子都感觉很糟糕，可能我情绪太强烈了？还是以前对孩子批评，苛责太多，孩子太敏感？今天早晨我说我很生气后，孩子还带着哭腔问 妈妈你还爱我吗，妈妈你亲我一个吧。我都满足了她。不见他人非 发表于 2013-2-12 23:14

好像孩子看到妈妈生气，会感觉“是我不好”。
我觉得可以和孩子有一个情绪剥离：妈妈和你一样，都会有情绪，妈妈有情绪是妈妈自己的事情，不是你不好，你很好，妈妈很爱你。
我们也用实际行动为自己的情绪负起责任，只是表达情绪，而不去迁怒。
过去有过压抑的小孩，都是需要一段时间去疗愈和自愈的。
亲爱的，慢慢来 ~

aliliya

4600 不完美

       就儿子洒可乐这件事本身而言，看起来，事情并不完美，孩子也并不完美。
       这样很好，本来就没有完美，不是么~

aliliya

4601 不完美，大致齐

      摘自尹建莉的文章http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=70260&highlight=%E5%B0%B9%E5%BB%BA

      当然希望她时间安排得合理，学习、生活、娱乐几不误，一切井井有条。但我知道完美的状态很难实现，因为我自己即使人到中年，也始终没学会把一切都安排得那么好。比如我从小喜欢晚睡晚起，近几年虽然从各种养生信息中接受了人要早睡早起的观点，却做不到，总是到要睡觉了，才发现已睡得太晚。既然自己都做不到事事安排合理，那我也不要这样去要求女儿，大家都活得随性点吧，轻松愉快难道不是人生的终极目的吗。而且，有太多的研究表明，人的身体健康和情绪息息相关，如果我为了完成“早睡早起”等合理目标，而经常跟自己闹别扭，或跟圆圆闹别扭，那样是否更伤害我们的健康？我坚定地相信愉快的心情是最好的养生，所以基本上能坦然地和自己及家人的各种缺点和谐相处——这份坦然可能让我们在一些小事情上表现不完美，但它并没有降低我们的人生质量和幸福感。圆圆读本科时有一个室友，自控力十分好，每天作息时间严格，生活规律，大二就参加GRE考试，取得了1400多分的优异成绩（满分1600）。但一个宿舍6个女孩，自我管理上做得完美的，也只有这一个孩子。总体而言，六个女孩各有各的精彩，都很出色，到目前为止，她们之间即使在学业上，也并没有明显的差异。

      在玩耍和学业兼顾的问题上，如果家长在心中已预设了一个完美目标，即孩子从一开始玩游戏，就能天天把时间安排得井井有条，该玩的时候玩，该学习的时候学习；或者最多花一年半载的时间，就学会合理安排时间——这样的目标之下，你十有八九会失望，绝大多数孩子可能永远没有这一天。

      事实上，孩子能做到“大致齐”就已经很好，允许平时安排得不理想，甚至哪几天或哪段时间特别不理想，只要总体上能兼顾好玩耍和学业即可——这个简单的目标能否正常实现，完全取决于父母的态度，只要家长态度拿捏得当，孩子基本上都可以实现良好的自治。而所谓“拿捏得当”，做到了也并非难事，核心即“不管是最好的管”。

aliliya

4602 舍与得

      舍：放弃对完美、好人的执迷。
      得：轻松好多。

      普普通通。

不见他人非

好像孩子看到妈妈生气，会感觉“是我不好”。
我觉得可以和孩子有一个情绪剥离：妈妈和你一样，都会有情绪，妈妈有情绪是妈妈自己的事情，不是你不好，你很好，妈妈很爱你。
我们也用实际行动为自己的情绪负起责任，只是表达情绪，而不去迁怒。
过去有过压抑的小孩，都是需要一段时间去疗愈和自愈的。
亲爱的，慢慢来 ~
aliliya 发表于 2013-2-12 23:52

是这样的。谢谢亲爱的

aliliya

回复 336# 不见他人非

亲爱的，我说了很多自己头脑里的东西，未必看见了真实的你和孩子。
谢谢你这么接纳我头脑里的这些东东，嘿嘿

aliliya

4603 我另类，我骄傲

      摘自李雪微博：人性逆转已成为中国社会的常态，最自然爱孩子的人，反而被看作另类。赞王朔，愿另类在中国越来越多！

      想起有一次在小区，一个大姨问我儿子每顿饭吃多少？我说不定，他自己想吃多少吃多少。大姨说：哪有你这样当妈的！
      走这条路，经常会被看成另类。
      呃……我另类，我骄傲！

aliliya

4604 不需要我同意

      朋友来串门买的草莓，我们都不那么爱吃。
      吃了三天，剩最后一个了。
      婆婆拿着最后一个草莓：丽丽你吃不？      
      我：我不吃。
      婆婆拿着草莓问：那我吃了？不吃烂了。
      我：我不吃，妈你吃不吃可以自己决定的。
      婆婆继续问：那我吃了？
      我：妈，吃不吃是你自己的事，你可以决定的，不需要经过我同意。
      婆婆终于吃了下去，吃完又说：不吃该烂了。
      老公在旁边笑。
      我打趣：这要让外人看见，这媳妇多邪乎啊，婆婆吃个要烂的草莓还得征求媳妇同意~~
      婆婆笑。

aliliya

4605 羞耻和内疚，孪生兄弟

       我现在能理解一些，婆婆对于一些很正常的权益，常会感到羞耻。
       我也有这样的情况，比如，明明就是可以自然拒绝的事，但是拒绝了，就觉得对不起人家，觉得自己好差劲。
       羞耻和内疚，孪生兄弟。

不见他人非

回复  不见他人非

亲爱的，我说了很多自己头脑里的东西，未必看见了真实的你和孩子。
谢谢你这么接纳我头 ...
aliliya 发表于 2013-2-13 11:08

亲爱的，我以前对孩子宣泄的情绪太多，孩子感觉自己整个人都被否定了。所以每次我不高兴，孩子就感觉自己错了，自己不好。孩子很容易说的话就是对不起妈妈。
今天带她出去买东西，孩子一会儿说，对不起妈妈我挑东西花时间太长，一会儿说对不起妈妈我又要东西了。可以想象我以前是怎么对待孩子的。以前自己整个人很阴郁，很少笑，又不尊重孩子，有情绪很容易迁怒孩子，对孩子影响太大了。

我不知道你是不是看到了真实的我们，但我知道你说的跟我们的真实情况符合。

aliliya

回复 341# 不见他人非

感动，眼角有泪。为孩子们高兴

不见他人非

回复  不见他人非

感动，眼角有泪。为孩子们高兴
aliliya 发表于 2013-2-13 13:28

    谢谢亲爱的，自己呆在这里的这段时间，变化很大。你的树洞，让我受益良多，也是促使我留下并开了自己的树洞贴的主要原因。

爱乐

明明就是可以自然拒绝的事，但是拒绝了，就觉得对不起人家，觉得自己好差劲。
aliliya 发表于 2013-2-13 13:11

我经常这样折磨自己

aliliya

自己呆在这里的这段时间，变化很大。
不见他人非 发表于 2013-2-13 13:59

亲爱的，祝贺
想起《圣经》里有一句：只要你想要，你就一定能得到，除非你不想要。