我开始了 真好

清澈小河

我在电脑前
女儿过来环抱着我的肩 头挨着我的头
一股温暖的气息围绕着我
--婷 怎么了
--没什么 看见你在这  ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-1 18:00

看到这段，眼泪止不住流下来，说不清楚为什么。
仔细想想是为孩子和妈妈感到幸福，有些真实的感觉只能用动作表达出来。

海蓝蓝

回复 331# 清澈小河

是的 那种感觉很别样 荡漾在心头 令我感动并回味无穷

海蓝蓝

臣服于每个当下发生的一切

刚才洗澡时突然想
这次去郑州听课 老公和女儿没去 其实是对我最大的支持
如果他们去了 我会有所顾忌和掩饰 不能完全的释放自己
因为和他们在一起 我会失去很多和别人交流的机会
而这一切 正是我此行最大的收获和获取成长力量的源泉
去之前 我还耿耿于不能同行
现在 我真心的感恩 这一切
他们的放弃 是为了我更好的成长
老天安排的一切 都是有玄机的 唯有臣服
才是最美的姿态
感谢 这一切发生的 真心的臣服

小臭臭妈

回复 332# 海蓝蓝

嗯，我也很享受儿子和我这样亲热。

纤纤雪影

“低声念着-我受到了轻视，我很生气
那个不舒服的东西慢慢升起
到胸口
到喉咙
到嗓子眼
微微打了2个小膈
一个还不情不愿
舍不得出来似的
感觉有点阻滞
完毕”
只为这样，能让内心的烦恼气闷能象一个物体一样扔掉赶出去，多好，我也要学习！有空好好看一下贴，支持你！

海蓝蓝

回复 334# 小臭臭妈

海蓝蓝

回复 335# 纤纤雪影

谢谢支持

海蓝蓝

几个觉察

在326楼 “我生气了 后果很严重”那个帖子里
在发泄过程中 有几个细微的心理觉察 分享如下
开始发泄的时候 我用的是“他” 当时我想用“老公”
因为毕竟是写帖 想让别人弄清当事人关系
可是心里很排斥  就放弃了 顺着心里的感觉走
后来释放的差不多了 想到他的好 自然就用“老公”了
这个称呼的转变 心里很清楚
后来又激发出一些情绪 继续发泄 自然又成“他”了
发泄到最后 心里再没有什么声音冒出来 算是完结

之后 该干吗干吗 一切云消雾散

心在心里

臣服于每个当下发生的一切

刚才洗澡时突然想
这次去郑州听课 老公和女儿没去 其实是对我最大的支持
如果他 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-8 14:54

深有同感。我老公原来也同意和我一同去的，结果出差了没去成。课程结束时我才发现“一切都是最好的安排。”如果他们去了 我会有所顾忌和掩饰 不能完全的释放自己，是的，就是这样的。
我的收获，难以想象，不可思议。惟有感恩！

海蓝蓝

日子怎么过 全在你自己

早上起来 因为昨晚生气的原因
我感觉老公和女儿都在小心看我的脸色  估计脸吊的好长
当时根本不想给他过生日 还想跟他冷战呢 决战到底
当我有意识的在帖子里释放掉情绪之后 一切又恢复了原样
我记起了他的好 想起了他的不容易
上班路上去订了蛋糕
中午 我们做饭的时候 蛋糕送来
老公直呼 感动 感动
女儿转过来说 今天要请爸爸先吃饭
一会不见了老公
我问：爸爸在干什么
女儿：幸福的东张西望
在做饭的过程中 老公一会夹一筷驴肉喂给我（买的现成的熟肉）
捞起第一碗饺子 父女二人互相推让
整个家都弥漫着幸福 温馨

我想 女儿在这样的家庭氛围里长大
她自然懂得爱 也能给出爱
如果我不觉醒 过往的模式就是冷战
我不知道 那样的日子带给孩子的是怎样的伤痛

海蓝蓝

回复 339# 心在心里

一同感恩

无所住

回复 340# 海蓝蓝


    有意识地释放情绪，效果真赞!感受到了你们家浓浓的温情，我也跟着开心啦。

海蓝蓝

回复 342# 无所住
谢谢你 亲爱的 你的回复也让我开心

无闲人

我也支持下！

寻找中医

日子怎么过 全在你自己

早上起来 因为昨晚生气的原因
我感觉老公和女儿都在小心看我的脸色  估计脸吊的好 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-8 23:26

没有冷战的日子真不错