属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

aliliya

4590 觉察，不投射

      在外面买了一袋“呀，土豆”
      老公撕开了封口，口子撕得很大，而且还呲嘴獠牙的！（我心中理想的口子，应该大小适中，而且很齐整）
      我难受啊，我难受，我很想说：瞧你撕的这是啥啊！
      觉察自己的难受感觉，不投射，或者少投射。

      不但孩子有真实孩子和理想孩子。
      撕的口子也有真实口子和理想口子。

      

aliliya

4591 受苦

      看到一些朋友说，无法靠近这里，觉得这里负面能量太强大。
      嗯，我现在从我自己的角度貌似多少能理解一些。
      当我们看到他人在受苦，一是会唤起自己内在沉睡的许多痛苦，二是恐惧那种追随他人一起受苦的系统动力，三是拯救者的心情不好受。

      但话转回来，越是你不想去的地方，可能越是最锻炼人的地方，越是能助你成长的地方。

      《有意识的受苦》，http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=69552&highlight=%E5%8F%97%E8%8B%A6

aliliya

4592 摘自拜伦凯蒂的微博

      我们往往天真地相信自己的想法，却一直无法看出它毫不真实。从我们执着某一想法的那一刻开始，它就成了我们的信仰，我们不断设法证明它是真的。我们愈努力证明那不可知之事是真的，就会愈感到沮丧和挫败。

爱乐

不愿承受拒绝带来的内疚aliliya 发表于 2013-2-11 10:31

今天早上，我爸爸想让我儿子扔垃圾袋，我儿子说， "我没穿袜子，不能去"，然后自言自语说，"我不能找借口"，对我爸爸说，“我不想去”，我爸一声不响的自己扔去了。
我只是高兴，高兴儿子敢表达拒绝，其实是替自己在高兴，哈哈。
我咋看问题这么片面，只想自己不想别人

爱乐

谁觉得自己开悟了就和家人住上几个月去aliliya 发表于 2013-2-10 00:59

这个很有必要。我才跟公婆住了两天就烦恼不断了，啊！啊！啊！

aliliya

今天早上，我爸爸想让我儿子扔垃圾袋，我儿子说， "我没穿袜子，不能去"，然后自言自语说，"我不能找借口" ...
爱乐 发表于 2013-2-12 14:42

看到乐乐这样说，我也跟高兴。
这个片段就像你微博里摘抄的：“我的要求很美好，你的拒绝也一样值得尊重。”

aliliya

4593 看似矛盾，却是和谐统一的

       古老师教给我们，倾听和理解他人的情绪。
       阿贞老师，却在一个人痛哭的时候，带领我们去外面吃茶点。

       看似矛盾，却是统一和谐的——承受他人的痛苦，但是，不陷入！
       阿贞老师用一种很极端的方式提醒：不陷入，不牵连。

       可以坐在别人的身边陪伴、倾听、理解，但是也可以站起身来去过自己想要的生活。
       即便在陪伴、倾听、理解的时候，也是不牵连的，或者说是，允许对方受苦的，而不是去替对方承担。

       慈悲又解脱——对于高手来说，完全不矛盾，是和谐统一的。（呃，我是低手  ）

aliliya

4594 爱与力量（摘自海灵格《在爱中升华》）

伟大的爱蕴含力量，坚定而严酷（虽然我没看到英文原版，但是‘严酷’这个词我个人觉得翻译得不太好）；廉价的爱则相当软弱，它无法承受伤痛。我们从排列工作中便可以看出端倪：当排列里有人深受感动，触动团体成员们有人开始哭泣，然后某些无法承受这个伤痛之人，会走到哭泣的人身旁给予安慰。而事实上并非是哭泣的人需要安慰，而是给予安慰的人自己需要安慰。这种爱相当软弱，干涉他人的心灵，不在乎别人的心灵而言什么才是最恰当的作法。我们必须要学习如何以不干涉他人的方式，承受他人的伤痛。

圣经中有个美丽的故事可以说明这点。上帝给约伯的考验相当地严酷，他的孩子通通去世了，深受创伤的他坐在粪堆上，然后他的朋友们前来安慰他。他们怎么做呢？他们坐在离约伯一段距离之处，整整七日保持不发一语。这是强而有力的爱。

进行开刀手术的外科医生如果突然落泪了，可以说他是心地柔软，但泪水眶遮住了他的视线，将令他无法继续进行手术。如果我们想要给予巨大的苦难一些协助的话，就必须向上提升到较高的层次。在较高的层次里，我们没有情绪，却有满满的爱。外科医生无法透过情绪化帮人，只能藉由全然的爱达成使命，带着爱才能进入工作。一个真心想帮助他人的助人者，必须能承受他人的痛苦，保持不陷于其中。助人者不带干预地承受他人的苦痛，就会变成力量的泉源。

遭逢巨变之人通常也有办法自行承受这些苦痛，只不过必须经由单独而达成。一旦别人想要替他承担，他就变得软弱。从我们自己身上可以理解这个道理，而我本身也有过同样的经验。当我从他人身上看到某些事情，虽然很想告诉他，但我却决定噤声不说。要将想说的隐忍下来，需要花点力气才能办到，然而这个隐忍的力量却会变成为对方的力量。突然间，我想说的话对方也能从心底感受到了。因为这些话是从他心底浮现，自然地就成为他内在的智慧，因而可以全然地接受它。

若我忍不住把话说了出来，说的当时感到宽慰，可是这样一来我就带走了对方的力量。就算我说的都是对的，对方也无法接收到，因为这些话从外在而来。所以说，这种的自我克制是尊重的基础，同时也是爱的基础。

http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=55474&extra=&highlight=%E5%9C%A8%E7%88%B1%E4%B8%AD%E5%8D%87%E5%8D%8E&page=1

不见他人非

不但孩子有真实孩子和理想孩子。
      撕的口子也有真实口子和理想口子。
aliliya 发表于 2013-2-12 13:48

aliliya

4595 给《乡村爱情》改个名：《巨婴故事会》！

       首席巨婴：谢广坤！
       巨婴特指，需要儿女来照顾自己的情绪，来照顾自己的需要的大小孩！

aliliya

4596 好多都是巨婴故事会

       中国电视剧里，但凡涉及婆婆丈母娘公公老丈人啥的，好多都是巨婴故事会。

aliliya

4597 你把我的可乐弄洒了，我很生气！

       老公年前储备了几瓶可乐，我是主力，儿子偶尔跟着蹭几口。（不限制，但是他自己很少喝）
       今天下午，有个半瓶放在桌子上，儿子拿起来喝两口，剩下的，全给我洒地板上了！
       我怒，跳着脚对他说：你把我的可乐弄洒了，我喝什么呀，地板也泡了，我好生气！
       儿子笑说：你生气了。
       我擦地。
       over

       总结：
       如果发现的及时，用肢体语言制止孩子的行为。
       表达自己的感受，但绝对要避免带给孩子羞耻感的行为，比如打骂。

aliliya

4598 孩子的天性还是挺愿意和大人合作的

       电视正在播放《乡村爱情》，公婆都在看。
       儿子张罗睡觉，而且要在小卧的沙发上睡觉。（我家小卧沙发风水好）
       公婆说：你去那屋睡吧。
       儿子哭腔哼唧。
       公婆说：行，那你在这屋睡吧。（意味着关灯关电视）

       我过去抱起儿子说：爷爷奶奶要看电视，我们去大屋睡吧。
       儿子哼唧了两声，但是基本没有肢体反抗，顺从地跟我去了大屋。

       总的来说，从生活中观察总结——
       平时各方面压抑少的孩子，真的也蛮好商量的，孩子的天性还是挺愿意和大人合作的。

aliliya

4599 我也是

      呃，我也是巨婴，不过，我正试着努力长大。

不见他人非

4599 我也是

      呃，我也是巨婴，不过，我正试着努力长大。
aliliya 发表于 2013-2-12 22:59

    真好亲爱的，我们都在努力。