带孩子的随笔

冬瓜妈

回复 311# 燕果

是挺美好。

电成了文明社会的标志，没了电，好像不知道该干什么了。

不过冬天停电不是好事儿啊，没有暖气，如果家里也没有煤炭之类取暖的东西，就是苦事了。

冬瓜妈

回复 312# 燕果

“你不需要成为什么我们才爱你。

我们爱你，因为你就是你。”

冬瓜妈

回复 313# 燕果

我觉得这需要自己首先有很多正能量。

如果自己身体不好，就很难有足够耐心去面对孩子的哭闹不讲理，只会觉得烦躁，让孩子闭嘴，不许哭。虽然我知道这样很不好，但就是没办法控制自己。

所以要当好父母，一定要有个好身体才行。

燕果

回复 320# 冬瓜妈

试着放纵自己一天, 允许一切过去不允许的事情发生, 天塌不下来, 心情也能好很多。

燕果

我发现这个‘允许不允许’的问题，在别的场合也很管用。今天听个报告，发现听不懂，在反感心理上升前问了自己一句‘允许听不懂吗’，答案是允许。于是放心了，心安理得地继续坐着听，发现居然还挺感兴趣，从头听到了尾，最后也发现不那么难懂。

燕果

第六十四则

这个自问自答的方法，这几天给了我很大的平静，自己在家里心情能放松下来，不那么紧张防卫孩子甚至老公。

昨天晚上，躺在床上，我在想，这个世界上有几件事情是我目前不能允许的呢？我列举了一下：
自己或者亲人的死亡
自己或者亲人影响到生活的健康损伤
暴力包括行为暴力，语言暴力，侮辱性的语言行为及一切刑事犯罪，
自己或亲人任何形式的被限制人身自由
被迫和家人分离
吸毒, 酗酒，滥交

除了这几样，别的似乎我都能允许存在。贫困，我可以去住条件差的地方，去做体力劳动也未必就不能忍受。孩子不出息，我可以给他们钱，他们可以去干一切正当的工作包括扫地拉车。

这么一整理，觉得生活中能接受和允许的事情太多了。这些总结的都是行为，至于情绪和感受，那就无边无际，没有不能被允许的感受和情绪。我们的自由其实是很多很多的。

燕果

第六十五则

看到海蓝蓝和清莲讲她们生孩子时候的事情，想到了我自己生孩子时候的一个情绪，记录下来。我妈妈从来都说，我生孩子的时候，她一定要在边上，我姨妈也是如此的。记得我的一个朋友，她的母亲让她痛苦不堪，但是她生孩子的时候，她母亲无论如何要来，在电话里跟她说，“不来邻居会怎么看。”

但我实际上不那么希望我妈妈在我边上的，她在边上的焦虑，让我更焦虑。另外还有一种说不出的感觉，不知道是什么。在生老二的时候尤其明显，生老二的时候，因为来不及打麻药，痛得死去活来。产床前，孩子爸和我妈都站在边上，我妈把手伸出来，说：“痛就捏我的手。”这时候，我却回避了，一把把老公揪过来，说：“你为什么看着我妈痛？我要捏痛你。”最后被捏的是我老公。我说这个话，是为了掩饰不想握住我妈的手，又不想让她难受。我在逃避痛苦的时候对她想给我的依赖，不知道为什么。

类似的情形还有，我不喜欢听我妈安慰我，同情我，说我辛苦，说我吃亏，给我忙上忙下，给我钱，给我买东西。 我却宁愿是反过来，我安慰她，同情她，给她忙上忙下，给她钱，给她买东西。这正好是海灵格说的能量流动的逆方向，我还没有想明白这是为什么。

秋画

燕果，你这个63则里面的“允许不允许"的问题，真的帮到我很多。看了你的贴，我自己也试了一下。和孩子相处的时候，当我感觉自己内心开始烦躁的时候，我就问一下自己， 允许不允许她这样。 我的答案一般都是允许，然后，我就真的能让自己的心平静下来。就这样，我避免了好几次和女儿可能的冲突。

今天，有朋友问我怎么还不要老二，那谁谁老二都出生了，那谁谁老大也快生了。我不太想和她当着多人的面讨论这么私人的问题，就开玩笑说可能我已经老了。结果她马上建议我去看不孕专科。想起3个月前她曾经啥也没问，直接就劝我去吃促排卵药生老二，还举自己朋友的例子说特别有效，一吃就怀上。我女儿当年是自然受孕的，我也没抱怨过怀孕难（因为我觉得怀孕是比较私人的问题，很少说过这个）。所以我听了以后觉得很讶异，不知道她说这些是所为何来。大半天都觉得很不平。和另外一个朋友倾诉，但那个朋友只说”你理她干嘛，就当她是关心你“，所以心里也没有得到平静。后来，我想到了，就问了一下自己“允许不允许自己因为她那么说我而不开心”。然后就释怀了。

燕果

回复 325# 秋画

很高兴对你有用。我还在继续练习这个方法，有时候可以不问就接纳了。我想，问一下自己这个问题，有利于接纳情绪的同时也可以觉察到自己烦恼的源头，觉察到了，发现自己原来担心的是这个，就释怀了。

也有时候, 自己对自己说了'允许', 但发现内心深处实际上是不想允许的, 这时候不能自己欺骗自己, 让真正的情绪被压制, 还是要好好感受一下这种情绪, 甚至不允许一回。

xcqgirl

回复 313# 燕果
学习了，孩子有时候哭起来我也很心烦，下回用你的方法试试

燕果

第六十六则

早上吃早饭，儿子喝豆浆的时候，洒了一点点在裤子上，要换。可以换吗？可以，我给他换了。但是我还是很不高兴。因为时间紧张，要送两个孩子上学，上幼儿园，眼看姐姐就要迟到了。还很不高兴，为什么老是一点点湿就要换？

突然想到，他不能忍受一点点湿，是不能和他的感觉待在一起。他急于想回避这种感觉。而为什么会这样？因为我们给他的印象是，湿是不许可的。记得小时候他见到泥水就去踩的时候，我们很恼火。然后他把水倒在衣服上的时候，我们的反应是马上去换。我们不能忍受他湿，因为我们自己不能和我们的感觉待在一起，所以他也不能忍受他自己衣服湿。然后现在我们告诉他道理，衣服很湿的时候才换, 一点点湿的时候不能换, 他不能体会，因为这不是他的感觉，他的感觉是, 衣服湿了大人不喜欢然后演变为, 衣服湿了我不喜欢，然后衣服湿了以后他首先体会到的不是湿，而是不喜欢的情绪。

所以一个感觉正常的孩子的感觉就是这样一点点被破坏了。要逆转是不容易的，得要允许他重新去体会湿的感觉， 而不是大人加给他的感觉。

小米宝宝

燕果的修行日见佳境了。我也试了一下你的问允许不允许，结果发现我有好多不允许－我是说真实的不允许，而不是我表面上说的允许。长路漫漫啊。

燕果

回复 329# 小米宝宝

慢慢来. 先允许自己不允许, 慢慢的你会发现自己允许的会越来越多的.

燕果

第六十七则

一直在研究投资策略, 想让自己手头那点钱早点变多, 这样我就可以心安理得地不上班了.

以前读得最多的, 也最喜欢的一个策略, 是买标准普尔500的指数股. 因为对过去的所有美国股票的数据汇总研究表明, 无论你采取什么投资策略, 最终长期收益率都不能比过标准普尔500的指数. 这说明, 人不能胜天. 无论你多么高明, 都还不如干脆持有所有的股票(标准普尔500因为占的市场份额极大, 基本可以代表所有股票), 不做徒劳的买卖, 很符合道家思想. 但是最近读的一个投资策略说, 有一个策略能击败标准普尔500指数, 那就是, 总是持有目前最好的股票. 比如说, 你在每个月的最后一天买卖股票, 策略就是你把一个月来的所有股票按照收益排序, 然后选取目前月收益最好的前10名的股票或者是前5名甚至只持有第一名的股票, 每个月根据收益排名调整买卖. 这个策略无论从短期(十年)还是长期看, 收益都要大于标准普尔500指数, 当然也比其余策略好.

我找了个网络测试软件, 用过去的数据来测试这个理论, 我只测试了五花八门的指数基金. 指数基金也只选择了有代表性的25个, 代表25个经济部门或者资产类别. 发现说得是真实不虚. 很多时候用这个办法选择的指数基金会亏, 但从过去十年的测试看, 赚的时候总是比亏的时候多, 也就是说, 赚的机会>50%. 赚的时候占多数, 这就够了.

我跟孩子爸说, 这不就是在说, 要活在当下吗? 与其去分析各种形势, 前因后果, 人生走向, 国际形势, 不如糊涂一点, 停止分析, 就选取当下最好的选择. 这个选择也许不是最经济合理的选择, 但是如果你的人生的所有选择都是基于当下, 一定有超过50%的选择是正确的, 符合你的需要的.

接着写. 根据这个'当下'策略, 又想到了中医. 明白了中医里经方为什么那么管用, 伤寒论里通篇讲的都是"当下". 它很少分析疾病的来龙去脉, 而总是说, 如果有这个症状, 那么用这个方. 黄煌, 胡希恕的方证对应的治疗方法, 为什么能疗效那么好.  他们的治疗原则基本是, 不管你因为什么得病, 也不去分析太多阴阳五行, 你当下有这个症状, 符合伤寒论里哪个方的描述, 那么就给你这个方. 这是基于当下的治疗方法, 总是选取最适合你当前症状的方, 虽然不能保证每次都管用, 但管用的机率比别的治疗方法大. 庄先生的治疗办法, 基本也是这个思路, 如果你是精气虚的人, 当下符合这些体证, 那么用这个方, 成功率也很高, 至少我用下来是如此. 庄先生在回我问诊的信里, 说到我用的乱七八糟的方子, 教导说 "要不就糊涂点", 越想越有道理.

我们找医生看病的时候, 总是追求'根治', 并认为中医是从根上治病的. 这个思路不对. 疾病的原因有千条万条, 有生理的, 有心理的, 有环境的, 有业力的, 医生最多帮你找到一两条, 切断这一两条的联系而已. 追求'根治', 是在把医生当神来要求. 不如老老实实的, 解决当下的问题. 孩子不爱吃饭, 那么解决吃饭问题, 肚子痛, 解决肚子通的问题. 不要追求一劳用逸. 中医的成功, 不是因为他是"根治", 而是因为它的"当下". 它是根据每个人的实际情况进行治疗, 而不象西医的一刀切. 同样话说回来, 在没有更好的办法以前, 当下能采用的西医治疗方法如果能缓解病情, 减少病人的痛苦, 也不要去排斥.

教育问题也是如此, 无数育儿书, 在指点家长, 让他干这个, 可以帮助他以后如何如何, 如果不让他这么做, 以后他又会如何如何, 想想也是杞人忧天. 孩子将来会变成什么样, 父母对他说什么, 做什么, 只是一个很小的因素, 其余有千丝万缕的因素, 健康的, 环境的, 机遇的, 业力的, 是我们无法干涉的. 我们只能做好当下, 现在让他吃饱穿暖, 现在让他开心幸福, 现在让他感觉到爱. 至于他们会成长成怎样的人, 不是我们能控制的, 让天来定.

福冈正信在"自然农法"里说, 自然界不存在因果关系. 人们总是自以为聪明地认为这个情形是因为这样的原因, 所以这么做, 能导致那样的后果. 最后都会发现是徒劳, 甚至有害. 投资股票的时候, 也是如此, 人们自以为发现了股市运转的规律, 去研究公司经营, 研究人的心理, 研究供需关系, 我们以为的因果关系, 实际也不是这么简单机械地存在于股市中, 股票的长期升降的趋势和背后的原因, 不是我们能简单归纳的. 健康, 儿童的成长, 一切的一切, 都是如此, 不存在简单的因果关系, 我们也不可能理清所有的原因和后果, 还不如, 老实回到当下, 面对当下的情形.

转了一大圈, 又回到原地. 做好每天的每一件事, 过好每一天, 定期反省, 做符合当下的调整, 不去求因, 也不去求果, 应该是最佳人生策略.

小米宝宝

燕果的一番话，让我想起教育哲学的老师说的，做学问做到一定程度，就都到哲学的层面了。燕果已经跨越了。