属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

1478 突然想到一件事，关机之前记下来

      遇到说话慢的，我通常就很着急……

aliliya

1479 采访老公

      老公昨晚看球，我俩睡得都挺晚，我认真地问他：你觉不觉得我说话语速太快了？
      老公说：没有啊，不算快。
      我：你觉不觉的我喜欢说车轱辘话？
      老公：没有。

      又觉察了一下，觉得自己在放松的情况下的确是不会这样。
      只是在害怕别人觉得自己不好，特别想取悦别人的时候才会这样，想起以前一群朋友在一起的时候，我就是话痨……话痨回家完毕后，就想着自己这句没说好，那句没说好……

aliliya

1481 内耗还真是大啊

      通常即便是凌晨2点睡觉，第二天早上看一上午孩子，中午孩子睡觉以后还是有精神读书或者上网。
      昨天12:30之前睡的，早上在QQ家，和老公两个人一起带孩子，今天中午儿子睡觉的时候，我倒头跟着睡，压根儿就起不来。
      体会到：当一个人不喜欢自己的时候，内耗是非常非常大的。

好静啊

回复 3056# aliliya


    我也象寻版那样说过，发自肺腑地。嘿嘿。

好静啊

回复 3060# aliliya


    我也常被我公公这样搞得没有力气。他就是特别爱操心的一个老人，虽然我知道他很爱孩子，但有时真的让人觉得罗嗦。他的儿子我的老公时常也受不了。
  举个例子，前些天我们这里下雪了，孩子玩雪把雪地靴给弄湿了。晚上我们要回家的时候，他说，回家把孩子的鞋给放暖气上烘烘。我当时没啥感觉，因为不是自己的爸爸，我只当他是关心孩子。可是我老公就不一样了，马上接过话，带着有点不耐烦说：哎呀爸，知道啊，我还能不给烘吗，都湿得那么厉害了。

aliliya

1482 2008年的一件事

      妈妈手术，我回家一个月照顾妈妈，有一天大家长来电话，我接过电话，没说几句，最后一句是：**（长辈的称呼），您多保重。
      大家长不悦：人说话，措辞要注意，保重是个什么意思？在什么情况下才能用？……
      对大家长的态度我们只有一个：嗯嗯嗯，对对对。
      孩子们说的话总是不对的……哎，真感到挫败。

aliliya

回复  aliliya
    我也常被我公公这样搞得没有力气。他就是特别爱操心的一个老人，虽然我知道他很爱孩 ...
好静啊 发表于 2012-3-11 17:02

，是啊，很烦
从自己的真实感受出发，其实我们能了解到，那个东西不是人性需要的。

只管耕耘

1481 内耗还真是大啊

      通常即便是凌晨2点睡觉，第二天早上看一上午孩子，中午孩子睡觉以后还是有精神 ...
aliliya 发表于 2012-3-11 16:53

    也可能是这样的，以前你忽略了身体的很多感受，压制了很多信号，让自己处于类似亢奋状态，这样年龄大了之后就衰老的快。
    现在逐渐能够更多关心自己真实的感受，能够放松自己，身体就开始主动地进行修复。
    我静坐的时候，首先要放松，如果身体有些疲惫，这种感觉就会被放大。此时如果倒下睡觉，可能不到十秒就睡着了。

aliliya

回复 3084# 只管耕耘

嗯，要多多关心自己的感受，心理的和身体的，学会体会它们，学会和它们在一起。

aliliya

1483 今日琐事记

      早上9点多，儿子拿起挖沙的一套工具，示意要出门玩，我和老公穿戴整齐带孩子下楼后，发现：嚯，风这叫一个大！春寒料峭！遂带着娃直奔QQ家了……

      去QQ家的路上，老公抱孩子在前面走，我一个人在后面确认自己的昨晚到今早的一个感受：我就是害怕自己说错话，我就是害怕别人笑话我……我就是害怕自己说错话，我就是害怕别人笑话我……碎碎念了一路，走到QQ家的时候，人变得平静好多，要是有勇气去面对那种害怕和恐惧，去和它们在一起，它们也不能把我怎么样嘛~

      在QQ家的时候，有一个时间点，就我和老公两个人站在她家大卧，我对老公说：我好需要你的爱。老公说：I love you.

      QQ妈剁馅儿准备包饺子，QQ蹲在厨房操作台上，娘俩一人一把菜刀，在一个菜板上剁馅，自认为已经给够孩子爱和自由的我扪心自问：我敢不？答：我还是真没胆儿像QQ妈这样做的……我把老公叫过来观摩，老公看到也目瞪口呆说：我的天儿！更狠的是，QQ不想剁了，转过身打开龙头开始洗菜刀（只是手拿刀把在龙头下面冲洗）……QQ妈全程都很安然……再次验证昨晚读书会上谈到的话题，孩子在放松的情况，会很好地保护自己，问题，我们相信吗？真的很难，因为我们恐惧，很难这样去了解和相信生命。（QQ到今年四月中旬才整2岁）

      QQ妈包完饺子就放在旁边摆饺子的案板上，我儿子看了一会儿，他也要饺子，QQ妈就给了他一个，本以为他会捏着玩的，结果儿子身子前伸（在我怀里）也摆到那个案板上，其实不是摆，而是扔，呵呵，后来一直扔了大概二十来个饺子，真是天生没有懒小孩耶。

      我把王平老师音乐工作坊的音乐拷给QQ妈一份，QQ想跳舞，她最喜欢《摇摇椅》和《卡加不列岛》，我们四个开始跳舞，两位成熟男士在旁边一边看NBA一边欣赏我们四个跳舞，我随着音乐高兴地舞蹈，真好，真高兴，心情也晴亮起来……王平老师大概说过，为什么人在舞蹈后心情会好，因为人和身体在音乐中会达到合一的状态（我没记那么清楚，可能有纰漏，大概是这样），谢谢孩子们，跟你们在一起，真的有很多机会疗愈我自己呢。

      在她家蹭了一顿饺子往回走，我又念叨一路：我就是害怕自己说错话，我就是害怕别人笑话我……我就是害怕自己说错话，我就是害怕别人笑话我……

      回到家后，跟儿子一起倒头大睡。

      睡醒后，老公和我讨论晚上吃什么？说他想去取衣服，顺便买菜。我说：我不想你离开，我需要你在我身边。老公笑，指着表对我说：现在5:15，我5:50就能回来…… 让我有错觉，我好像才几岁大

海蓝蓝

回复 3086# aliliya

好黏糊啊！感受到浓浓的爱，这样的老公打着灯笼都难找。

aliliya

1484 表达需要，的确更容易得到对方的正向回应

      我今天像老公表达了两次需要：1、我好需要你的爱。2、我需要你在我身边。
      虽然我表达的需要是和别人相关的，不是非暴力沟通里所指的需要。
      但是我体会到，这种表达，的确更容易得到对方温柔的回应。

      比如，我说：我好需要你的爱。这种表达会比“你怎么就是不能爱我！”“你为什么不爱我？”更有效。
      比如，我说：我需要你在家陪我。这种表达会比“你还是别去了。”“家里有菜还买啥？”更有效。

      尝到“说事实说感受说希望”的甜头。

aliliya

回复  aliliya
好黏糊啊！感受到浓浓的爱，这样的老公打着灯笼都难找。
海蓝蓝 发表于 2012-3-11 18:31

其实我平常也没有这么黏糊，昨晚到今天，心里不太好过，所以黏糊了点儿
感谢我婆婆是第二种家长。

好静啊

回复 3082# aliliya


    这样说不对吗？我有时也这么对长辈说，对平辈也这样说过，我汗。。。

好静啊

回复 3086# aliliya


    做小女人的感觉很好嘛。