儿子在家

qinglian

不得不老老实实地承认，我是来自地狱之城的地狱众生，我的心时时都会陷入地狱之刑、地狱之苦，我现在所做的 ...
qinglian 发表于 2012-11-11 09:55

有点在地狱里遨游的感觉

qinglian

刚才我发现，我在努力地用我的痛苦来吸引大家对我的关注和爱，不仅用痛苦来吸引关注和爱，还用我的坚强和勇敢来吸引关注和爱，真好玩
我以为我已经不在乎别人的关注了，没想到我在变着花样在乎，我太可爱了

qinglian

小我真是太可爱了，尤其是被曝光的小我，尤为可爱
小我小我我爱你，就像老鼠爱大米

寻找中医

小我真是太可爱了，尤其是被曝光的小我，尤为可爱
小我小我我爱你，就像老鼠爱大米  ...
qinglian 发表于 2012-11-11 12:37

    哈哈哈，还板着脸说道理捏，一副很认真的样子。

qinglian

哈哈哈，还板着脸说道理捏，一副很认真的样子。
寻找中医 发表于 2012-11-11 13:12

不摆着一副认真的样子，怎么能够辨识出小我呢？

qinglian

昨天把阳台彻底打理干净，今天把被子搬到阳台上去，搭在搁置在那里的梳妆台上晒。虽然只是晒了一会会，但是摸到棉被已经是暖暖的、软软的，好舒服呀。
自从结婚到现在十三年了，没有晒过一次被子，怕麻烦，所以家里的被子总是那么冰冷冰冷的，今天是有史以来第一次晒被子，我想，我的被子终于和我的心一起，离开地狱，重见阳光了

qinglian

修善何不先断恶？
度人何不先度己？
多帮助一个人，不如少伤害一个人。
对我来说，以上几点，做到后者要比做到前者更重要。
再说了，只怕自己不成佛，不怕没有众生度。
所以啊，助人的事情，还是先搁置搁置，当然举手之劳也是很乐意做的。
之所以提到这个话题，是因为以前也曾经信誓旦旦地想，将来我走出来了，我要如何如何地帮助别人，如何如何地把老师的爱传递下去。
但是慢慢地发现了，不是那么一回事，帮助人可不是一件容易的事情，起心动念处，都要觉察得很清楚才行，否则，就很有可能把自己把别人都陷进去，结下的怨恨，恐怕生生世世都纠缠不清。

寻找中医

修善何不先断恶？
度人何不先度己？
要想多帮助一个人，不如少伤害一个人。
对我来说，以上几点，做到后者 ...
qinglian 发表于 2012-11-11 18:08

    古之学者为己，今之学者为人。
先把自己是什么东东搞清楚再说，否则不过是春蚕作茧，自缠缠他而已。

qinglian

看看我是如何自缠的
我需要用我的痛苦来获得别人的关注。
我开始关注我的痛苦。
我觉得自己真的挺痛苦的。
我开始抱怨上天不公。
为什么我这样的好人要遭罪，那些恶人却在享乐？
我的清理内在空间就是从上面那一条开始的，我心里觉得不公，我觉得我的命不应该这么苦，坏人们不应该那么享乐。
幸好，我只是自缠，还没有缠他，一方面线不够长，另一方面，我已经拿起清理内在空间这把剪刀，咔嚓一下把整个蚕丝剪断了。
哈哈

qinglian

看看我是如何自缠又缠他的。
儿子拿着一张十元的钱，在我的问询之下，得知是他爸爸给的。
我心里想，上次他拿到十元钱都说要给我买菜，这回应该也会吧？
结果儿子没有，只见他喜滋滋地，盘算着如何花这十元钱。
我心里不舒服了，为什么不提出给我？为什么不提出给我？他应该知道家庭的艰难，以及我为经济而焦虑的。
儿子仍然喜滋滋地，无动于衷。我的火气开始冒出来，心想，小子，太没有良心了，养你有何用？疼你有何用？平时什么都紧着满足你的需要，我自己却省吃俭用，现在有钱了，竟然独自享用，你良心何在？
觉察到自己有向他索求回报的心理，知道不对，不能这样，我忍。
结果还是忍不下去，怒火还在，只好迁怒于他爸，你既然贪图你爸的钱，你就跟他过去，以后不要跟我了，跟了我，就要安心过现在这种清贫的生活。
继续迁怒。你爸生活费只给那么一点点，该出的钱不出，不该给的又乱给，扰乱了我们的生活，这种不义之财，绝对不可以要！你把钱还给他去！要么就别跟我过了！
......
儿子最终还是把十元钱还给他爸了。
后来清理内在空间，发现我之所以有这些怒气，最开始是因为我期待他把那十元钱给我而导致的，跟儿子分享，儿子大呼上当，说我害得他白白损失了十元钱，说我就和书上说的那些人一样贪得无厌，给第一次，第二次，以后就觉得他应该给我了，不给就生气了，以后他有钱再也不给我了。
幸好我会后知后觉

qinglian

事后，和儿子谈生气。儿子说，他和我不一样，他生气的时候，他很清楚地知道他在为什么生气，他要如何让对方看到他的怒气，所有的一切，他都清清楚楚的。而我就不行，我一旦生气起来，就完全不知道在为什么生气了。
想想也是，我已经比他多活了那么多年，所以生气的时候很难保住第一念，刚生起第一念，就很快地陷入第二念，第三念，第四念......我已经迷糊了，已经忘记掉我最初是为什么而生气的了。幸好，通过清理内在空间，我又找回了那第一念。
不过，这次的事情，我也认识到，自己不好意思说出口的话，或者害怕说出口的话，里面都暗藏着玄机，都会给自己惹出不必要的麻烦来，所以一定要慎重对待！

寻找中医

事后，和儿子谈生气。儿子说，他和我不一样，他生气的时候，他很清楚地知道他在为什么生气，他要如何让对方 ...
qinglian 发表于 2012-11-11 19:32

    看样子小孩子比我们大人有智慧啊。我们成人从来都是自以为是的。
你说得没错，《易经》中就提到了，君子慎言，影响很大。一般人不知道滴，我不告诉他。




不是我不告诉啦，告诉也没用，因为他太笨了，不懂，反过头来还要说一堆啰嗦话。
我也蛮傲慢的，嘿嘿

qinglian

看样子小孩子比我们大人有智慧啊。我们成人从来都是自以为是的。
你说得没错，《易经》中就提到了， ...
寻找中医 发表于 2012-11-11 19:55

哈哈，要不然我怎么在签名档里说想做个活死人呢。

qinglian

今天开始，不仅会和不舒服的感觉在一起，也开始了和开心的感觉在一起，然后，因为看见了自己的进步，我就学会了赞赏自己。
开始赞赏的时候，果然，和老师课上说的一样，马上另一个声音就出来了，批判自己太骄傲、自满了，有什么了不起的？但是我坚持赞赏自己，慢慢地，那个批判的声音弱下去了，最后也转变成对自己的赞赏了。把对自己批判的心念转化成对自己赞赏的心念，不容易啊。若不转念，那么尽管平时说要如何如何赞赏自己，也只是落得一句空话，因为做不到呀。
以前一直难以做到赞赏别人，那是因为我难以做到赞赏自己。但是我知道，当我学会赞赏自己之后，我就慢慢可以学会赞赏别人了。
今天两次赞赏了自己，在这里再给自己赞一个吧

qinglian

我想，天下的事情肯定是有是非好坏对错的，如果认为天下的事情没有是非好坏对错，那么我们就变成是非不分好坏不明的糊涂蛋了。
但是，是非好坏对错，我们心里要清清楚楚地知道，却又不能执着。如果执着于是非好坏对错，那么我们的嗔心就会越来越大，心量就会越来越小。
要清楚地知道是非好坏对错，却又不执著于它，如此，我们的注意力才不会被它拉着走。我们的注意力应该随时放在那个觉知上面，随时觉察着一切背后的真相。每当我们知道的真相多一点，我们的宽容就会多一点，我们的心量就会大一点。
所以我想，是非好坏对错，是用来教我们学习宽容的。