（树洞帖）回归之路

枕书东篱

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看到这段好想哭，最近很容易哭，你的文字真美，羡慕呀，真想把我的洞关了 ...
麓羽 发表于 2012-8-17 23:45

易哭是好事呢，说不定过一段时间你又会很爱笑了，呵呵，我之前也有一段时间是这样。谢谢您的夸赞。您一说关洞，我心里有负担了，亲爱的，心里有什么，让它流出来就行了，管它美不美，在这里，我们只是把文字当成一种工具。

麓羽，乐妈，每一个人都是独一无二的

枕书东篱

这个好好笑啊，就象亲眼目睹了一样
我们最喜欢披纱巾，可是纱巾很难让我们玩呢 ...
爱乐 发表于 2012-8-18 00:10

嘿嘿，很好玩的，小时候很喜欢玩这个，一披上破被单做的斗篷，立马觉得强大了许多，好威风的。

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婆婆看《红楼梦》，看到黛玉雨夜访怡红院吃了闭门羹那一段，婆婆一边哭一边骂宝玉和丫环们，你们就得意了，人家多可怜。我有点惊诧，婆婆居然也为林妹妹落泪的。我笑她：妈你好象很同情她嘛。婆婆说：可不是吗？林妹妹是为情所困，因情而伤很可怜的。我当年哭了整整一个星期啊。

婆婆想起她的往事，婆婆其实也是个极度缺爱找爱的孩子，做很多事来证明她是值得爱的。林妹妹自幼丧母，寄人篱下，是个严重缺爱，没有安全感的孩子，所以她那么敏感多思，小心眼。

一切行为背后都是有原因的。

婆婆的爱是有条件的，要说她好，赞她，但有时我就是不想说，只是几句好话，也说不出，不想给，我觉得不舒服，犯堵；我父母的爱是无条件的，妈妈给东西我常常偷偷塞在我的行李包里，等回到了家才知道，无条件的爱让我发自内心感恩。两种不同的爱，有意思。

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保存一个非常珍贵的帖子 http://216.24.199.190/viewthread ... 9%E5%9C%86%E9%80%9A

我的内心一直是模模糊糊的，看到一个人，一件事，不能迅速精准的说出我的感受，总觉得说不到痒处，要过了蛮久我才能知道内心里想说想要的是什么。是埋没自己的声音太久，感觉太迟钝？还是太欠缺智慧了？可能兼而有之吧。在这里，相信自己能慢慢把这层迷雾拔开的。

感谢寻版和丽丽，深深的感恩......

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秋夜听雨是一种享受。雨声里有一种宁静，越听越宁静。外面的世界只剩了雨声，自己的内心一片清静，希望这雨就一直这样下着，一直这样听着才好，下它个千年万年。

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叫儿子帮我买盐，给三块钱他，买回一包盐，多了五毛钱，他自己买个小布丁冰糕，和JY两人你一口，我一口唆着。有时他爸也叫他买烟。一晃眼，小家伙都到了可以打酱油的年龄了。

和他说起他小时候的事，贪恋奶瓶，但那时妈妈不允许，好凶，妈妈错了，对不起你。儿子听了竟然说：没关系的。孩子的心是最宽容的，比大人强太多太多。前天他说要买回个奶瓶，就去超市买了个回来，现在他用奶瓶喝水。

经过磋商，一家人说好用电脑的时间，儿子上午，我下午，老公晚上。这几天都按这个时间用，又一个规则建立起来了，我终于不用老帮他们父子调停，儿子不用老是被他爸抢，抢了后在我面前投诉哭闹了。连我自己也受了规则的保护，事实证明儿子能遵守规则。孩子比成人更遵守规则。只要成人能坚持遵守，他爸爸能坚持，这规则就会一直生效。

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请教了清莲后，学习再做内在空间的清理。找个独处的空间和时间，静静坐着，什么也不想，不知浮现出来的会是哪个人哪些事，我准备好大打一番，同时给他深深祝福。结果一会儿后浮出来的居然是骂自己的话：我是一个小矮子。好吧，就从这里开始，我是一个小矮子，开始念，念了好多句，我害怕接受这个事实，然后知道了不接受的原因是因为觉得这样得不到肯定，赞扬，我需要肯定，需要关注，更多的肯定和关注，赞扬。我不怕别人笑我，就是需要。当我这样说的时候，心开始痛起来，很痛很痛，原来我是这么需要爱，需要关注和肯定，以前得到的太少了。最能给到这些的是谁？其实是我自己，我自己能爱自己的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

对不起，亲爱的宝贝，真的对不起，这么多年来我一直冷落你，忽略你，不在意你的感受，任你一个人独自承苦，茫然无依；请原谅我吧，原谅我对你的种种伤害，对你的不接纳不关注不信任；即使如此，你还是那么的努力，谢谢你，真的谢谢你啊，从小到大的努力，一直以来的不放弃，你想尽办法存活着，坚持着，继续着；我爱你，我要好好的拥抱你，赞同你，关心你，你是值得爱的，那么值得爱。

第一次对自己说对不起，说这些话，泪流满面。哭完后内心平静，比较能接纳自己了，但并没有增加多少力量。但是亲爱的内在的小孩，我能爱你了。希望有第一次，第二次，第三次，我将会给足自己。

aliliya

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真好，爱自己

枕书东篱

回复 293# aliliya

亲爱的，谢谢

噼里啪啦

请教了清莲后，学习再做内在空间的清理。找个独处的空间和时间，静静坐着，什么也不想，不知浮现出来的会是 ...
枕书东篱 发表于 2012-8-23 15:18

    好,好,真好!

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回复 295# 噼里啪啦

谢谢亲爱的，收到您的赞扬很开心

枕书东篱

摘自《生命的重建》：
头发代表了力量。当我们紧张和害怕时，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶。我们的头发会从发根处立起。当头皮紧张的时候，毛孔会被压迫得很紧，使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，那么毛囊仍然会收缩得很紧，新的头发就无法长出，其结果就是导致秃顶。

心脏代表爱，血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时，心脏便枯萎了，变冷了。结果是，我们走向了贫血，心绞痛和心脏病发作。

关于贫血，书中建议的亲的思维模式：对我来说体验生活中的每一种快乐都是安全的，我爱生活。快乐的新思想在我身体里自由地流淌。

背部不适，是感到生活难以支撑，上部的：缺乏情感支持，感觉不到被爱，对爱迷茫。
建议的新思维模式：我爱自己，赞同自己。生活支持我，爱我。

尿床：孩子害怕父母，尤其是父亲。新思维模式：这个孩子看到了爱，同情和理解，一切都好。

枕书东篱

这本书几乎把所有的疾病都和心理，情绪对应起来了，很值得一看，当然并非所有的病因都是一样的，但确实很具借鉴性。我上背部不适，贫血，脱发厉害，想想还真和书中所说契合。自结婚后，就不快乐了，不快乐了好几年，紧张，焦虑，压力，缺爱，没有安全感。我不知道爱是可以自己给的，更不知道其实整个宇宙都在给我支持，生活是支持我的，好吧，从今以后我要好好爱自己的身体，告诉血液，我爱它，让它快乐的流淌，象一条欢快的小溪；放松我的头皮，体验放松的感觉。

其实我们平日里做的临在练习，感受内在的身体，就是最好的休息，能让身体恢复健康。

尿床的小侄子，愿他父亲少点吼他。

寻找中医

请教了清莲后，学习再做内在空间的清理。找个独处的空间和时间，静静坐着，什么也不想，不知浮现出来的会是 ...
枕书东篱 发表于 2012-8-23 15:18

   

无所住

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