养睛明目的方法

雨辛 · 发表于 2008-12-5 21:15

“不论是生理还是心理都少盯着外面”

甚深道理！是我们要不断熏习的。

oren · 发表于 2008-12-30 12:21

小点 · 发表于 2008-12-30 12:33

原帖由禅音于 2008-2-1 09:01 发表
还有一个方法，就是多闭眼。少看东西，不论是生理还是心理都少盯着外面。坐车，等候，没事的时候，多闭上眼睛，平下心来，久之必得其益。

提醒得是

静兰 · 发表于 2008-12-30 14:41

也来试试,贵在坚持,谢谢禅音

祺心 · 发表于 2009-1-19 23:56

真好,谢谢

群楠 · 发表于 2009-1-20 10:46

谢谢，学习了。

四月风 · 发表于 2009-2-10 10:54

上电脑时间长了,眼睛真的好累呀!

洞庭烟雨 · 发表于 2009-2-15 16:54

逐物意移心动神疲

samqhuang · 发表于 2009-2-16 12:23

简单扼要．
道理深远．
作用甚大．
谢谢分享．

xiaoxiao813 · 发表于 2009-2-17 16:07

少看书和电视电脑

亮亮宝宝 · 发表于 2009-5-31 11:34

真得要戒掉爱看电视的坏习惯了

求佛缘 · 发表于 2009-6-2 10:52

我采用熨目法和折指法。这两个实践起来方便一些。

小蚂蚁_ · 发表于 2009-6-2 11:15

多謝分享。準備以後堅持熨目法。

空气与阳光 · 发表于 2009-6-5 13:29

这么好的方法能坚持一定会对眼睛有好处
只是有点难

空气与阳光 · 发表于 2009-6-5 13:29

这么好的方法能坚持一定会对眼睛有好处
只是有点难

		自动登录	找回密码
密码			三七养生加入