长沙站学习归来后身体的可喜变化

姜与炙甘草

回复 14# jacyjia

上肢属于心肺，下肢属于肝脾肾。

身体部位能胀~沉~酸~痛都是经络有碍的表现。

姜与炙甘草

回复 15# 晓春

想听还来得及，去北京听吧，北京是最后一站了。

学而乐

除了感觉脚下轻松有劲，整个的精神状态好些以外，我还没找到其它感觉，也不知自己哪里不通，是不是还没能感觉到气在经络的运行？

上午下午的锻炼时间段都是上班时间，有时正忙走不开，有时能溜出去，但还得想着会不会被领导看到啊哈的，不敢太投入，估计效果不太好。
只能寄望周末2天了，祈祷老天每个周末都给我们阳光吧！

jacyjia

回复 16# 姜与炙甘草


那我按摩肝，肾，脾相应的经络应该管用吧

姜与炙甘草

回复 20# jacyjia

暂时不用，先练习功法，知道自己的病在哪里就可以啦。

姜与炙甘草

这些天，老师教授的功法一直在不松懈的练习，只要有太阳，我都要上午下午练习，哪怕只练10分钟。

前天我无意中发现我的前胸后背（膻中以上）出了比小米颗粒大些红点，今早我让爱人看了看，他说不是蚊子咬的，蚊子也不可能咬这么多。奇怪的是前胸左边多，后背（大椎）偏右多。

我一直不喜欢吃任何药，所以老师给的养生汤方我也没有去抓药，只是坚持练习功法，这估计算是排病气吧。

菩提的微笑

老姜其实那个汤药挺好，味道也不错，好过喝水。

姜与炙甘草

回复 23# 菩提的微笑

我们当地三餐中的早晚都是喝汤，所以平时我很少喝水的，出远门才喝水。

姜与炙甘草

长沙听课的同学们也来聊聊练功和吃药后的身体反应，大家相互交流一下嘛。俺挺想念你们的。

菩提的微笑

后来牙龈出血自己好了，呵呵

学而乐

小结一下，最近几天的练功效果好像有些打折扣了，原因大概有二：
其一是有所忧患，有所顾忌周围人的目光，则身心不得其正。
《大学》：
所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
其二是不能入静，由于带着儿子一起练，小孩天性好动，话多多，不耐烦
《大学》：
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

各位有什么好的办法让小孩高高兴兴一起练习吗？

姜与炙甘草

回复 27# even

小孩子练习抱太阳，晒晒眼睛就可以了。

学而乐

回复 28# 姜与炙甘草


   
小孩这两天有点感冒鼻塞，没给喝药就趁着周末晒太阳两天之后今天感觉好多了。
幼儿园户外活动太少，晒太阳的机会更少。

iamgold

回复 22# 姜与炙甘草


    想咨询版主这个功法有最后的收势吗？