也谈我失眠

燕果

回复 11# 家有两少爷

推荐读海灵格的'爱的秩序'，男友，孩子，都有解释。网上就有。

念佛有用，买串念珠，每天睡前规定念的数目，印光大师有教怎么计数，网上也有，等思想集中了，困劲就来了。

背心经也很好，能让内心平静。

家乐妈妈

家有自闭症的孩子确实让人心焦。
楼主还需要多学习，医理也好，灵性也好，都需要。
医理普通人学不通，但懂一点不会让你恐慌焦虑。如如荨麻疹的问题，最终必须通过体质的增强才能彻底治愈。先解决荨麻疹再调理体质，那只是你的美好愿望罢了。
灵性的东西很多途径都是相通的，需要你沉下心去学、参、悟。自己想通了之后觉得之前的很多事都没有什么了不起的。
您自己的问题是没有安全感所致。天下之大，无奇不有，学会看淡、放下，慢慢就好了。
没有经历痛苦，就谈不上看淡和放下，您总有一天会达到的。

一宁

养心，让心真的无牵挂，该拿起的拿得起，该放下的放下的。——学佛道
养生，让气血充足，经络通。————学中医

往这两个方向走，必定好起来哦。

我过去也失眠8年多。

米豆妈

家有自闭症的孩子确实让人心焦。
楼主还需要多学习，医理也好，灵性也好，都需要。
医理普通人学不通，但懂 ...
家乐妈妈 发表于 2013-1-25 14:25

    很有道理，我觉得夜晚哭闹的问题也是由你自己本身的问题引发的，你调整好自己身体和心理的问题的同时，孩子也会变得越来越好，祝早好！

米豆妈

养心，让心真的无牵挂，该拿起的拿得起，该放下的放下的。——学佛道
养生，让气血充足，经络通。———— ...
一宁 发表于 2013-2-2 10:32

    就是这两点，总结的非常好啊。

地球

忏悔吧，忏悔之后你就会放下来。心就会静，就不会失眠了。孩子身体的不好是大人没有调理好。你心平静了，孩子就会放心，他夜里就不会哭，就会一觉睡到天亮了。