自我认知课收获（一）--情绪

枕书东篱

回复 15# qinglian

同感。

无所住

回复 13# idealzc


这个发现很特别。但愿叛逆带来的真是自我疗愈，找到平衡，而不是走向另一个失衡。

qinglian

回复  idealzc


这个发现很特别。但愿叛逆带来的真是自我疗愈，找到平衡，而不是走向另一个失衡。 ...
无所住 发表于 2012-9-6 01:18

我想，有觉知的叛逆带来的是自我疗愈，无觉知的叛逆则会演变成一种习性，一种破坏和毁灭，也就是你说的另一个失衡。
为什么有些人暴力，永远停不下来，为什么有些人骂人骂一辈子都骂不够，都是被习性控制不能做主的缘故。

无所住

回复 18# qinglian


你说得有道理。就象清理内在空间一样，是有意识地做情绪练习，而不是简单发泄。

idealzc

认知课上观察物体练习中学习到的，并在工作中应用越来越自如的实践是：面对问题---集中注意力，清晰地分辨事物背后的本质和自己的需求---主动做出拒绝（或接受）的决定---坦然地接受决定后带来的后果。有所为有所不为，是为承当，是为为自己的生命负责。体会到一种“王者归来”的力量！

临在

谢谢你的分享。