从零开始，重新开始

姜与炙甘草

回复 15# 寻爱的孩子

这个故事让人一直很感动.

当我们被误解~被冤屈的时候, 我们需要采取什么态度?

寻爱的孩子

小我和当下时刻


     小我以三种方式来看待当下时刻：达到目标的手段，一个障碍，或是一名敌人。让我们逐一地检视这三种方式，如此，当每一种模式在你内在运作的时候，你就能加以辨认，并且重新做一次决定。

     对小我来说，当下时刻最多不过是有助于达到目标的手段。它会把你带到看似更为重要的未来。但是未来总是以“现在”的方式到来，因此，“未来”不过是你脑袋中的一个思想罢了。这样一来，你从来没有全然地专注于此事此地，因为你一直忙着要去别处。

     当这个模式变得更为明显时（这是很常见的），当下时刻就被视为一个需要被克服的障碍了。因此，不耐烦，沮丧还有压力就随之而起。在我们的文化中，这就是很多人每天生活的实相和常态。生命，也就是当下，被视为是一个问题，然后你就居住在一个充满问题的世界，而除非这些问题都获得解决，否则你无法快乐，无法满足，或者无法开始真正的生活－起码你是这么认为。问题就是：某个问题解决之后，另一个问题又出现了。只要你视当下时刻为障碍，问题就会不断发生。“你要我是什么，我就是什么，” 生命或当下如此说，“我会以你对待我的方式对待你。如果你视我为问题，我就会成为你的问题。如果你视我为障碍，我就会成为你的障碍。”

寻爱的孩子

回复 10# 海蓝蓝

这个回复，我最喜欢啦！

寻爱的孩子

回复 16# 姜与炙甘草
姜姐，这段摘抄源于我在4月初在上认知课程期间发生的所谓“误解”， 当时我没有解释，但是内心特别难受，虽然潜意识知道解释没有任何用处。但是就是难受。大家可能都有这样的感觉，就是被人骂也比别人误解强。


被人误解的感觉太差了。


而让我去寻找这个文字的是因为寻版的树洞贴中＃84楼的那一段，关于解释的部分。就是我没有去接纳那个难受的情绪。

理论的内容就是这个摘抄了。


虽然自己就是懒，迟迟没有去翻书，把这个找出来。可是我还是去翻书了and摘抄了，不知道是哪个动力哦。哈哈

寻爱的孩子

昨天公交车上的一幕


两个老人领着各自的孩子，其中的一个孩子想把手中笔筒和另外一个互换一下（外观看来是一模一样的），商量下来，另一个同意了。（当然也是由长辈在旁边的游说的成分在）。过了一会儿，那个当初要求交换的孩子，又要求换回来。这个时候，另一个孩子就死活不肯换了。如果孩子不愿意换也就算了，这个时候两个老人开始起劲了，一个说，你刚刚要求换现在又要求换回来，这个是不对的，，，。另一个说，换就换嘛，反正都一样的。一样的怕啥呀，你乖哦。（我听到，你乖哦，那个气啊。。。。）。最后是另外一个长辈连哄带硬来，硬是把笔桶又换回来了。可是孩子不乐意了，明明是她先要换，我才跟她换的。现在又让我换，我不愿意。

奶奶说，不都是一样的嘛，一样的有啥啦，没有差别的呀。你乖啊，听话

另一个奶奶说，现在的孩子咋都那么任性啊，你看我家的，刚刚要换，现在又要换回来。哎，，，不好意思哦。


奶奶又说，这有啥啦，我们小时候不都一样嘛，吵吵好好。一会儿交换，一会儿换回来。



女儿一直在旁边目不转睛的看着，也没有啃声。



回到家，我想了想，跟女儿说刚刚那个事情，我问女儿，如果你那样，那咋办啊。她说，我就是要换回来。我又举例，那如果你是那个小孩，hh（一直一起玩的朋友）跟你换，过一会儿她又要换回来，那你咋办啊。她想了想说，那我找hh妈妈帮我要。。。。。


立马吃了一惊，孩子开始知道大人是可以左右一切的。她没有办法的时候，就开始要大人来帮忙了。



后来两个人说了一会儿，知道了，不管换不换，你都需要得到对方的同意。你们两协商好才可以。如果是你的东西，妈妈也不会强迫你给别人。别人的东西，妈妈也没有权利给你要回来。你要保护自己的东西，也就等于你也要尊重别人的东西 。  女儿尽然非常的赞同。。。。。。松了口气。

寻爱的孩子

和母亲的电话对话


开始的一段是固定的聊吃了点啥，最近在干啥。然后我开始问，老爸脚好点了吗，母亲开始述说脚还是没有恢复成和以前一样，颜色还是不一样，，，，我内心开始起反应了，是的，我知道，我又开始了需要为父亲的健康负责，内疚感起来了。这个还好，看到了，知道了，但是还是不舒服。


第二个程序，母亲说过1－2个星期要来上海的事情，为了爸爸去医院复诊。她很抱歉，又要给我们添麻烦了，因为家里人多，怕我们住的不好。可是她又觉得，这个是我女儿的家，我为啥不能去啊。这个情绪在里面。为了怕给我们添麻烦，她给出的理由很正当，为了给爸爸复诊。这个部分，我开始非常的不舒服，母亲知道我会非常不高兴她聊我家的事情，更不喜欢她抱怨这些事情。所以她很隐忍。同样我的问题是，我自己也没有全然的接纳这一切，虽然日子一直这么过着。所以，母亲一说这个话题，我的直觉就是马上结束这个话题，我想挂电话了。怕听到这些。


好的，慢慢来。

可玉

旧贴子没了心情不好,新生活开始是件高兴的事.
我也来留个脚印.

寻爱的孩子

打算稍微少写点了。可是发现还是写的话，更有动力和意识。好像逼都要逼着你要认真的对待自己的事情。麻烦也吧，害怕也罢，后面肯定都有故事。特别是我这样懒惰的人，如果没有了这样的动力，就更不知道要干啥了。

寻爱的孩子

我从开始的改变，变成不太想改变了。


因为家里从不吵架，变成了吵架。家里的表面和谐，没有了。我非常的生气，对呀，别人复性，家里生活的越来越和谐了。可是咱家咋就变成这样了呢。


生气，愤怒，郁闷，甚至想放弃，改变自己如果能让家庭变得更和谐的话，当然好。可是如果变的不和谐的话，那好像就没有意义了。还不如稀里糊涂的过，来的容易。

寻爱的孩子

改变，势不可挡。


对的，随着时间的流逝，和我自己的“用脑”，不装糊涂后，我家的问题就这样必须的浮出水面。动手术，还是不动。

动的话，就是大手术。

不动的话，家里还是表面的一团和气，私地下的波涛汹涌。



谢谢丽丽，看来真的要面临这个必然要来的一天了。

寻爱的孩子

虽然知道，所有的事情，就是你让它见光了，它也就不存在了。可是真的是没有勇气抖落这些污垢。


今天突然有松了一口气的感觉，就因为自己的一个决定，对的，就是我跟自己说，是的，我不想再装糊涂了。


路好像有点漫长，当初的难受，就是很怕这条路太过漫长，而自己还没有到达终点，就被家庭的不和谐给吓到后退缩了。



越害怕的东西，总有一天是要面对的。不然，我太难受了。这个难受比面对它更难受。

寻爱的孩子

我非常讨厌公公跟我说，你要干这个，或者干那个。你要买些这个，或者那个。这个你不要，，，那个你要，，，，


同样的话，如果出自其他人之口，想想是没有多少情绪的。为啥呢。


对的，就是我觉得自己不如公公。小我，感觉很被缩小。你指点我，就意味着你比我高明。所以我不需要指点。

那为啥，有的时候，我爱问一些看上去不起眼的人呢，还问个不停。那是因为我（或者说是小我）没有被削弱和贬低的感觉。


你要指导我的时候，感觉到的是我不如你。所以下次要和你比我厉害，我不如你的这个不舒服的感觉呆一呆。


不然，每次都是表面答应，心里泛嘀咕。

寻爱的孩子

我找到了和自己接送孩子没有冲突的工作。当时的欣喜若狂过后，就又变成了，自己不想面对了。甚至都想着不去算了。可是理由都没有的。


搞不清楚这次是自己潜意识不想去呢，还是又是遇到困难后的习惯退缩。

寻找中医

我非常讨厌公公跟我说，你要干这个，或者干那个。你要买些这个，或者那个。这个你不要，，，那个你要，，， ...
寻爱的孩子 发表于 2012-6-26 19:05

    你不是上过自我认知课吗？
做情绪练习，这些东西慢慢就薄了。

寻爱的孩子

回复 29# 寻找中医


    你不是说谁做谁知道嘛，我老是不太得要领。最后老是跑题。只有那次和老公争吵后，情绪好像一下子大爆发了。但是很多话因为害怕没有说出口。自己做得时候，感觉情绪没有到位。

   慢慢体会了。！