杨澄甫长子杨守中演练杨式太极拳

doraye

谢谢楼主知识普及。本人对太极一无所知，学识浅陋，读了一遍15楼的文章，愈发动心要学太极，放弃瑜伽练习，虽然瑜伽也带给我很大的益处。原来太极、中医、中国传统文化本源是一体的， 既然学中医养生，学传统文化，一定要学太极，我想这样的学习能相辅相成，比学不同文化源头的瑜伽更好，不致于思维支离破碎。平生无大志，能有机会生而为人学习接触中国传统文化是多么幸运的事。
先好好练习站桩！

iamdoudou

太极还是要请老师教，一般人自己摸索容易出偏。我一朋友自学杨氏太极十来年，后来有幸拜一陈氏太极师父，从头学起，两年多了还在纠偏。

姜与炙甘草

六艺都讲究师承的重要性。

一宁

昔班侯先生有一轶事，六月行功时，常卧树荫下休息。或有风吹一叶落身上不能存留，随脱流而落地下。自常试己功，解襟仰卧榻上捻金米（即小米）少许置于脐上，听呼一声，小米犹弹弓射弹一样，飞射瓦屋顶相接。班侯先生之功可为及矣，同志宜为之。
==嘿嘿~好玩~~

姜与炙甘草

我就处在太极拳故乡，但近5年多，商业化运作的非常厉害，当地政府把她当成一个产业来扶持。所以当地太极拳学校和全国各地太极拳馆也越来越多，早在8年前，我去过当地太极拳学校3次，看到了全国各地乃至世界各地的人们在暑假纷涌到这里来，真的很感慨，不过，当时教拳的老师都是大师的徒子徒孙。我也听过几位大师的传奇故事，内家拳是有真功夫，打人就像弹棉花一样，高手们过招就在谈笑中结束了。