爱的练习一--温柔地注视

aliliya · 发表于 2011-12-9 21:31

反馈：
晚饭后，要求和老公拉手对视一分钟，老公问我：笑咋办？
我说那就笑呗。
一分钟很快就过去了
全程互相温柔对视
中间老公想说话，我说嘘……

小小草草 · 发表于 2011-12-10 14:50

好可爱哦！让我开怀笑了！

反馈：
晚饭后，要求和老公拉手对视一分钟，老公问我：笑咋办？
我说那就笑呗。
一分钟很快就过去了
全程互 ...
aliliya 发表于 2011-12-9 21:31

aliliya · 发表于 2011-12-10 15:29

好可爱哦！让我开怀笑了！
小小草草发表于 2011-12-10 14:50

我好像还没说完整，LZ主要是问有什么感觉？
我好想没什么特明显感觉……没有心跳加快，没有尴尬，没有躲避，没有更愉悦，也没有哭……

可馨妈妈 · 发表于 2011-12-12 12:27

回复：
昨晚和老公对视，我心里什么都没想不知怎么我眼泪就流下来了，搞的我老公莫名其妙。我问他是什么感觉，他说不知道我是要干什么觉得很搞笑。
LZ能帮我分析下为什么会流眼泪吗？

洞庭烟雨 · 发表于 2011-12-12 13:22

好帖子

嘉静 · 发表于 2011-12-12 23:47

我们那天也做了类似的练习，是在熟悉的朋友之间做的。
我用认知课的方法，把自己放空，丢掉心中对方的标签，没有她的名字，没有她的过去，没有她的故事，她只是她，我只是去感受她的感受。因为专注，竟然3分钟没有眨过眼睛。

寻找中医 · 发表于 2011-12-13 08:40

回复：
昨晚和老公对视，我心里什么都没想不知怎么我眼泪就流下来了，搞的我老公莫名其妙。我问他是什么感 ...
可馨妈妈发表于 2011-12-12 12:27

我不知道。

寻找中医 · 发表于 2011-12-13 08:40

我们那天也做了类似的练习，是在熟悉的朋友之间做的。
我用认知课的方法，把自己放空，丢掉心中对方的标签 ...
好了发表于 2011-12-12 23:47

净清 · 发表于 2011-12-13 13:52

我第一个回帖要做这个练习，却是到了现在才来回复，一是老公很忙，能和他见面还能对视的机会不多。。。。。二是，我做练习的过程中并没有什么特别的感受，所以不知道该怎么来回复。。。。。但是好几日过去了，我发现我时时能在脑海里想起当时老公的眼睛的样子，半带一点微笑。。。。这个联系只做了一次，就给我脑海里留下了印记，我想他的时候脑海里就会有他的眼睛的样子呢。。。。。

寻找中医 · 发表于 2011-12-14 08:45

我第一个回帖要做这个练习，却是到了现在才来回复，一是老公很忙，能和他见面还能对视的机会不多。。。。。 ...
净清发表于 2011-12-13 13:52

已经蛮好了。
你有没有觉得，我们生活在一起的很久的人，其实我们很陌生……

晓逐清溪水 · 发表于 2011-12-14 09:15

回复 25# 寻找中医
真是有这种感觉。

如莲 · 发表于 2011-12-14 11:37

本帖最后由如莲于 2011-12-14 14:38 编辑

我现在在外面，不在家

我以前是不敢跟人对视的，尤其是男性
当然，也没有跟老公这样对视过
和女性朋友对视过，但不是很久
我总是觉得那样盯着人看，不好，不礼貌
可能是我没有带着爱去看人家的眼睛吧

但我和儿子对视过，那个确实带着爱的
不过儿子经常不会持续看我的眼睛，要么扭过头低下头，要么走掉去玩他的
我也想知道原因

新生活 · 发表于 2011-12-14 11:58

回复 27# 如莲

相公不在家
跟女儿对视时，蛮温馨的感觉，我充满爱意的望着她，她也挺享用的感觉，女儿也是不能做到一直和我对视，会向下看，估计跟她见人胆小内向有关吧

jingetiema · 发表于 2011-12-14 13:45

回复 7# 悠悠娘

所以我们喜欢看韩剧啊

如莲 · 发表于 2011-12-14 14:37

回复 28# 新生活

额滴神
我儿子胆子也小
经常说怕,怕巨响
经常说"怕打雷","怕宝宝"(我的狗)之类
我想,是因为我比较强势的原因吧
虽然,他不会对我说"怕妈妈"
我现在也在学习慢慢变柔和了
我才不想儿子的阳刚之气被我的强势吓跑呢

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