“念经、念佛号”也可让一气周流？

一宁

业障的三层表现
1、        无形众生干扰
2、        身体气机不和畅（也即身体病了）
3、        心念的惯性。

无形众生干扰
    无始劫以来，我们所伤害的有情众生，会以各种形式扰乱我们，比如有时候被打、生病、说乖戾的话等等。
    我们每天的心念言行，被许多众生看在眼里，除了小区的人，亲戚朋友，乃至全国人民，其实还有无形的众生呢。我现在相信举头三尺有神明了，也理解了小时候家乡人常说的“天看的见”，“对天发誓”等。
    诵经、放生、念佛菩萨圣号、忏悔 可以解决这一问题。

身体气机不和畅
    长期放不下，喜怒哀乐不断，我们身体某些地方就会不通。
    我猜想是不是所有的气机不和都表现为呼吸，常见的是呼气大于吸气。而练呼吸，就可以调整身体气机不和，让它一气周流。
    经过自己的体验，目前认为佛堂这种 特有的念诵节奏 ，能比较安全的练呼吸。现在每天早晚念诵“南无地藏王菩萨”半小时（以静坐的姿势），身体很舒爽呢。
南无地藏王菩萨—→吸气—→南无地藏王菩萨—→吸气→……，身体气机就好像一个圆圈圈，本应周而复始地运转，这么一念诵，就好像在拔动圆圈圈运转一样。
    这是目前发现的个人认为节奏比较鲜明的念诵。
《普门品》万佛城念诵唱诵
    http://www.tudou.com/programs/view/EsW7kqti0KQ/
   真的很爽，我跟着念诵了好几次。
   我想佛菩萨圣号在许多方面不同于广告词。

心念的惯性
    我们已经形成的思想信念，曾经历过的事，不断以冒出来，杂念不断，如果自己不注意，心念会变成言行，等言行已产生后果了，才发现自己错了。比如好多杀人犯，都是杀过之后，才恍然大悟，啊，我怎么杀人了啊。
    性格具有一定的稳定性，一个人具有某种性格特点，那么他在任何地方都会在不经意间表现出这种特点，这实质上也就是心念的惯性太大了。
    解决之道是观察起心动念，并把好的心念留下，不理会不助长坏的心念，“念起即觉，觉之即无”。
    如何才能观察好起心动念，首先需要一点定力，让思虑慢下来，而念经、念佛菩萨圣号对此是有帮助的。
    如何是好心念，如何是坏心念，这需要熏习经典，亲近善人等。

   如上个人意见仅供各位参考。
   也希望能听到更好的意见。

ttxxhh

回复 15# 燕果


"西药的安慰剂, 前提也是'信'..，起不到安慰效果."；
联系9#楼的描述，大概是说:
  9#楼里患者即便知道真相，不信奉佛教教义也有效果;而安慰剂不然，知道真相后就几乎无效；
  以此说明佛经的作用。

初看如此，实则不然。

患者知道安慰剂真相，这是一种什么样的情形？
   医生只是告诉患者药剂真实成分;
   因为都知道其并不是对症药品，因此此举的本质实际是告诉患者这不可能有疗效；
   相当于向患者传递无效的，或者非正面的信息。
   患者同时也给自己同样的信号。
   这岂能有疗效？

但若医生是患者所信赖的，而且医生坚定地郑重其事地其告诉患者，经最新科学研究，这药剂是非常有效的，结果当不一样。
由于信息的不对称，加之患者多有积极向好的心态，三者合一，即使患者知道真相，也会有效果。

再看9#楼的情形，两者之机理与模型结构完全一致。
包括那位英国妈妈的事例。(祝福她们!)

换言之，若9#楼患者对医生不信任，医生也不强调念佛经有效果，患者也认为不会有效果，那么其结果就当是:
  "...,这是安慰剂, 起不到安慰效果.";

患者需要外界给他她有效而明确的信号，他她能行！
安慰剂就是信号的实质媒介，接受安慰剂几乎就相当于收到了有效信号，打开自身能量进行正向调整。

也包括那个'大学'的例子在内;
"大学"之言很多儒生念过，我估计也多是有口无心，科举需要。
若说其"能量不一样"，不一样处若是降低的话我应该能理解。

小小可可

我有时烦的时候，也是听一下，佛歌的。。心情就会好一些的。

笑含

宝宝刚出生后的六个月内，由于奶奶信佛，家里经常放一下佛歌，当时没太大感觉。现在孩子4周岁半了，有一天我无意中哼了一句大悲咒，意外的事发生了，宝宝嘟嘟嘟一下把整个大悲咒背诵了一遍，我吃惊的眼珠子都差点掉出来。太神了，要知道我听了那么多次，仅仅记住一两句，而宝贝只是在刚出生的6个月内时听过。
现在我知道孩子为什么脾气、品性均好了，原来是佛力感染的。现在每天睡觉前宝宝主动要求我给他念几遍南无阿尼陀佛。

笑含

回复 16# 一宁


    刚好请教一下楼主，静坐时武当子午诀手势怎么打，我看李老（李瑾伯）书上图示是右手拇指和食指掐左手无名指指根，左手拇指掐左手中指；但是文字叙述却说左手拇指掐右手中指，你是怎么打的，有佐证吗？因为手势挺关键的，它直接影响到气机，所以特特的向你请教。

一宁

宝宝嘟嘟嘟一下把整个大悲咒背诵了一遍===真不可思议呀。这种经历让人信心倍增啊。

很抱歉我其实才疏学浅，不了解这个手势啊。还没有认识到这个很重要。目前静坐时是这样操作的：两手心向上，把右手背平放在左手心上面，两大拇指轻轻相接。

koook

客观点说

这个念佛，基本属于呼吸锻炼

信佛使人健康。根本源于吃素。行善带来的好报。

pan8207

应该是了，打坐念经时都容易放屁，应该是升清降浊的表现吧

笑含

回复 21# 一宁


确实不可思议，现在孩子稍稍不舒服或是赶上鬼节时我就有意识的放放佛歌，或是自己背诵一下，挺好的，不但自己心静，而且孩子睡觉也很安稳。

一宁

2011年12月1日 天冷了  晨起念诵南无地藏王菩萨半小时
不仅能腹部自然吸气，念之前还有一个自然自发再吸气的动作，在吸气后暂停一会没有障碍。
而前几天，不由自主地要在呼气后暂停一会，难以做到吸气后暂停。

2011年11月29日
今天天气转阴凉，温度低，外面风大。今天的念诵明显能收敛了，原来前几天我那种状态就叫上气不接下气，也即阴阳相离啊——这样念诵是很累的，昨晚我们都念的快念不下去了。常常呼气收不住，中间断了一般。吸气吸不深，与下焦的气接不上。包括把肚子想象成弹性塑料瓶子这个方法也用不好了。而今晚就用的很好，肚子一松，就自然鼓了，气也自然地吸进来。
     出现这种现象的原因有四：
1、        不该吃胡椒和子姜。这个影响蛮大，持续好几天。
2、        天气实在太热了，农历11月初一、二、三，太阳还火辣辣的，晚上睡觉关上门的话，半夜会如火烘烤一般。
3、        念诵时有时有些求快，过急，心有杂念。
4、        过去恶业留下的障碍：右肺有病变（右侧卧会感到里面有个硬硬的东西把脏腑摁的痛），影响右路收敛。
      总之：天气、饮食、心情、过去的留下的恶业，四大因素实实在在地影响人。

资料：
     念到这一口气实在接不上了，小腹都瘪了，这时候就让它松弛下来，把嘴巴闭起来不要吸气；让它自己吸气。就像以尼龙奶瓶喂奶一般，里面的奶吸光了，没有空气，奶瓶不是都瘪了吗？而当你嘴巴一放松，空气自然进来就膨胀了，这就是最自然的气功。

leson

这个应该属于非理性行为。
西方很多人做过研究。20美元的阿司匹林 要比1美元的阿司匹林疗效好太多。
吃一美元阿司匹林没效的。再开20美元吃了就有效了

但是其实都是同一条生产线上下来的。为了搞研究换个盒子而已。什么都没说，换个价格就好了。

三七生

这个应该属于非理性行为。
西方很多人做过研究。20美元的阿司匹林 要比1美元的阿司匹林疗效好太多。
吃一美 ...
leson 发表于 2011-12-3 10:51

    这个现象用破财消灾的说法也能解释。

koook

念佛的另一个功能是表示自己信佛，不过没必要念那么多。用念佛的力气参加劳动。岂不更好。

一宁

2011年12月4日
一切德行，非禅不深；一切觉智，非禅不发。
行直何须禅修，每天轻松地活在当下就可以了，扫地、做饭、工作学习。
然而对大多数人来说，在平常生活中静心容易偷懒，常打妄想还不自知，琴、书画一类的爱好虽然很是静心，但是又没有此类雅致。
所以每天抽几十分钟时间专门静坐，效果是不一般的，最细微的心念都会沉淀下去。
许多实践证明，对于烦恼深重的人来说（比如神经衰弱、强迫症等等），静坐又太难了，会感觉压抑的慌，每次只做10分钟都觉得好艰难。
而出声念诵六字圣号，如南无阿弥陀佛，南无地藏王菩萨等，烦恼深重的较容易坚持下来，一是出声可抒发压抑之情（似乎凡是出声的唱歌、聊天、大吼都能抒发压抑），二是可以静心，三是可以得佛菩萨护佑，四是可以练气脉。
念诵时跟着佛堂里的那种节奏念，才能坚持下去、获得更多好处。参见12月3号的日记。

观察表明 念诵能让身体一气周流。
但仅仅每天念诵一会还不够，还应在日常生活中修持，引用袁了凡的话：
养气者行欲徐而稳，立欲定而恭，坐欲端而直。声欲低而和，种种施为，须端详间泰。当于动中习存。应中习定，使此身当在太和元气中，行之久久，自有圣贤前辈气象。
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身体一气周流的目的是：解脱，让更多人解脱。

2011年12月3日星期六   观世音菩萨
跟着 万佛圣城的普门品念诵 念。
感觉声音很柔和，而我平时念的节奏带刺，也因此不能持久。跟着这个节奏念能持久。
念后有清鼻水，胸口牙龈都麻酥酥的舒服。而我前几天，胸口都念的紧疼了。

寻找中医

开口念句佛，当时一刻，就已经有感应了。
衣服和包子是不同的，念佛和念一二三，当然不同，因缘不同而已。
至于你归到自己生命的本源，成佛了，身心在道中，自然无佛无不佛，你怎么说都行了，不过是应机逗教而已。自自然然一切都是随心所欲而不逾矩了。