湿气, 湿气还是湿气

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回复 15# 白云如玉


    只有不停止寻找明师，以后终归会找到的。大道同源，不一定非要练习太极。很多其它内家拳其实功效类似，例如八卦掌，形意拳还有五禽戏，八段景等。练习的关键除了明师以外还有心性很重要，一不可以偷懒二要有耐性，着急是大忌，时间长了功夫自然就出来了。

最后一点提示是站桩很重要，刚刚开始的时候比练拳还重要。

灵秀

谢谢。我练习八段锦1提14个月了呵呵