女人不能冷，体质偏寒的调养良方！

ayue1015

好贴，谢谢

百草

多种妇科疾病的敷脐疗法  



　　月经不调 :取当归 30克 ,红花、月季花、川芎各 15克 ,共研细末 ,用茶叶水调敷脐部 ,每日换药 1次 ,连用 5～ 7天。

　　痛经 :取肉桂 15克 ,小茴香、吴茱萸各 20克 ,共研细末 ,用白酒适量炒热 ,敷于脐部 ,盖以清洁纱布固定 ,每月经血来前敷 3日。

　　白带过多 :取白芷 20克 ,黄芪、桑螵蛸各 30克共研细末 ,用黄酒或米醋调成糊状 ,取适量敷脐部 ,盖消毒纱布胶布固定。每日一换 ,连用 5～ 7天。对肾气不足所致的白带增多疗效最佳。

　　产后恶露不下 (子宫内瘀血 ) :取红花 15克 ,桃仁 25克 ,益母草 30克 ,共研细末 ,用黄酒调敷脐部 ,每日换药一次 ,连用 5～ 7天。

　　产后腹痛 :取艾绒铺脐部 ,纱布盖严 ,再用热水袋放纱布上面热烫。此法对产后受寒所致的腹痛不止有良效。

　　妊娠水肿 :取车前子 10克 ,4个去壳田螺 ,大蒜 5瓣 ,共捣碎成饼敷脐上 ,纱布覆盖胶布固定。每日一换 ,每次敷 8小时。

　　妊娠便秘 :取连须葱头 3个 ,生姜 1块 ,盐 3克 ,淡豆豉 12克粒 ,共捣为饼 ,烘热敷脐眼上 ,每日一换。

　　附 :采用上述敷脐法前都应洗净肚脐眼 ,擦干 ,局部有湿疹等皮肤病者应先治愈皮肤病 ,再行敷脐疗法 ;敷药处一般用干净或消毒纱覆盖 ,再用胶布固定 ,若对胶布过敏可用伤湿止痛膏固定 (但孕妇禁用 )。

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鸡鸭鱼肉

不要吃

百草

腹部——妇科病百病之源


凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?
    根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲:“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。俗话讲:冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉的正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。
    根据一位美国生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。
    腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。
    人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说，她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活.
    人体经脉气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？
     中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。
     任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。
    督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。
冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。
    所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
    笔者按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。肚脐在针灸学中称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位，对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。笔者曾见针灸大师周德安教授诊治一严重女性尿潴留患者，周老是发生车祸的凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生。在不到一年的时间里，用针灸使频临植物人状态的刘海若起死回生。谈到此尿潴留患者，该患者已经74小时未尿，送来医院时是家人担架抬上来的。目测膀胱区域发亮积尿严重。来周老医院前，该患者曾在北京一家著名西医院就诊，经人工导尿无效，遂诊断必须手术切除膀胱改人造膀胱。无奈之下，患者儿子前来周老处求医，周老在众目睽睽之下，仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴，在不到10分钟时间，需要动手术切除膀胱的患者尿意频发，未来得及抬到洗手间就已尿满病床。成功解除了病患的危机与痛苦，使患者感激万分，直呼救命恩人。
以上举例仅是腹部神阙穴妙用的一点，希望广大女性朋友看重自己的腹部和腰后的命门，严加防护风寒的侵蚀。为自己也未家庭和下一代尽好自己的责任。

恋家之人

内容很丰富！谢谢！

百草

做一个大气的女人

漂亮不再是女人为例中最为璀璨的唯一，而真正的美丽源自于女人的睿智和大气,睿智和大气体现于识大体，而识大体，是一颗包容的心来善待身边的人和事。
 

       女人的大气极品为体现于丰厚的内涵，她不会因时尚潮流而盲目效仿，也不会因偶尔的成功而欣喜若狂，更不会因不悦而沮丧。深邃而内敛的品行，会让她拥有别样的雍容和尊贵，即占尽成功的辉煌，同时也可感受到她的谦逊的容光。

         谦诚的品行外，女人还要具有睿智的思维和豁达的胸怀，拥有一双灵秀的眸子去看世界，分辨世间的风风雨雨，拥有一颗干练平常的心态去绘就女人的大气形象。大气女人的魅力即蕴含于举手投足、眉宇和谈吐之中。大气的女人，懂得时尚会昙花一现，高尚的品格才会恒久。

 

         大气的女人，可因淡然而快乐，悠然而幸福，无忧而轻松。

 

常常在因别人的称赞而沾沾自喜的时候告诉自己——做个大气的女人，不应该自满。你并没有比别人强在哪里，只不过上天对你额外的眷顾，才给了你这样一个机会。也许你可以做得更好，只是你没有更加努力。

 
    常常在所有自己觉得有纪念意义的日子没有收到任何祝福而倍感失落的时候告诉自己——做个大气的女人，人应该知足。这个世界有人一无所有，而你已得到太多。只要自己觉得快乐，又何必在乎有没有人为你祝福。

 
    常常在固守清贫而愁眉苦脸的时候告诉自己——做个大气的女人。钱财乃身外物，生不带来，死不带去。人的一生能用多少？够用就好，再多就只是安慰自己的一组数据而已。有钱未必过得很好，没钱也未必过得不好。

 
    常常在被别人说三道四而暗自伤心的时候告诉自己——做个大气的女人，走自己想走的路，过自己想要的生活。只要自己问心无愧，何必在意别人怎么说。

 
    常常在和同事闹别扭而懊恼不已的时候告诉自己——做个大气的女人。茫茫人海，相识已是不易，一起共事更是一种缘分。何必为了一点小事，伤了彼此的和气。别人不开心，自己也不会快乐。退一步海阔天空，会是另一道风景。

 
    常常在被人伤害而悲痛欲绝的时候告诉自己——做个大气的女人，不要太计较别人怎样对你。虽然现在你很难过，但事情已经过去，伤害也会成为往事。而你并没有因此失去什么。若干年以后当你再回首，你会发现那也是一段宝贵的人生经历。

 
    常常在遇到挫折而颓废痛苦的时候告诉自己——做个大气的女人，再大的苦难总会过去，不经历风雨怎能见彩虹。风雨过后，对你所拥有的才会更加懂得珍惜。

 
    也许我只是一个平凡得不能再平凡的女人，在心情郁闷的时候被亲人告诫：糊涂是福；常常在粗枝大叶地忘却别人的恶言相讥时，被朋友笑评：难得糊涂。但更多时候，我会被众人冠以“睿智”一词。其实在我的内心深处，一直希望自己可以做个大气的女人。

 

做个大气的女人，从不去费心记着过去的种种恩怨，每一分钟我都能轻松走过。我知道，昨天已经永不再来，不愉快的事情早已相隔甚远，对怒视自己的人宁静致远，对嫉恨自己的人一笑而过。

 
　　做个大气的女人，不为名利而争，不为钱财而搏。安安心心做好最本分的角色——贤惠的妻子、孝顺的女儿、慈爱的母亲、称职的员工、贴心的朋友、好相处的同事。悠闲时，可以在阳光沐浴中读喜欢的诗歌。夕阳下，可以和最亲的人漫步林间，那将是我最大的快乐。相比为一己之利而趋之、为失败而扼腕、为他人腾达而嫉妒，我更喜欢“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”般的洒脱与超然。
  
        人们总习惯把男人与大联系在一起，如大男子、大丈夫，男人应大度、大方、有大手笔。而女人呢，则以小女人自居，这其实是对女人的一种偏见。优秀的女人，我想首先应该是一个大气的女人。男人是天，有天一样壮阔的境界；女人是地，有地一样宽广的胸怀。天有多高，地域就有多深。相辅相成，相映成趣。
        大气的女人，不因男友一次偶尔的迟到，而板起面孔，冷嘲热讽；也不会因朋友或者同事的无意冲撞，而怀恨在心，寻机报复。
 
        大气的女人，从不说三道四，搬弄口舌，她不热衷听小道新闻、花边新闻、明星私生活轶事；从不和人叽叽咕咕不休，以打不完的电话为乐趣。

        大气的女人，不因鸡毛蒜皮之事，与人斤斤计较，从不会在小菜场里拿着自己的秤，为了几毛钱与摊主争执得面红耳赤。
 
        大气的女人，决不会一言不合，就反唇相讥，在别人批评她时，马上作有力的反击。在朋友聚会时，有人打翻了一个盆子，她决不会惊惶万状，怒目圆睁。
        大气的女人，说话总是和颜悦色，大大方方，既不蛮不讲理，又不会搬出歪理十八条，与那种说起话来横眉竖眼、剑拔弩张、咄咄逼人的凶女人截然不同。
 
        大气的女人，最领悟“宁静而致远”，她决不整天疑神疑鬼，时时担心受他人的伤害，也决不工于心计，每天晚上检查丈夫的口袋，或者数皮夹子里的一分一毛，或者窥视丈夫通讯录上的女人名字，一一记下，以查个究竟。
 
        大气的女人，最能善解人意，她与人相处，和蔼可亲，她不会暴跳如雷，出口伤人，或者指桑骂槐，在客人面前既不霸道，又不故作亲昵之态。
 
        大气的女人对人不使小心眼，做事不搞小动作，与人相处不会小儿科，想方设法不是小鸡肚肠，言行中不显出小家子气。这样的女人纵然做不出惊天动地的大事业，但其气质出众，足可令大男子、大丈夫望而赞之，见而敬之，伴而爱之。此乃大气女人之魅力也.
 
        大气的女人，不平庸、不轻浮、不粗俗。可以在上班要迟到时还选择去搀扶一位腿脚不便的老人过红绿灯，可以在成绩与同事平分秋色时把荣耀的机会让给他人，可以在清贫的日子依然不忘给行乞的路人一碗热汤，可以给曾经伤害自己的人真诚地答疑解难。只有这样，才会让我的心情倍感舒畅。
 
        做个大气的女人，淡然而快乐，云淡风清中，悠然地幸福安详……
 
女人的大气表现于识大体。识大体，就是不以自之恶好而决于世事，而是以一颗包容之心来善待身边的人和事。
        为了成就一项深爱的事业，为了造就一个氛围的和谐，为了维护一个温馨的家庭，她会隐去内心的苦痛，忘记别人的过错，宁愿背过身去，独自洗去伤口的滴血，也会用阳光般温暖的笑容，来演绎她谐美的底色。
 
       女人的大气表现于丰厚的内涵，她们不会因时尚与流行而去急功近利的效仿，也不会因得到一次成功而欣喜张扬，更不会因行进于低谷而心灰气丧。深邃而内敛的品行，会让她们拥有别样的雍容和坦荡。既使占尽成功的辉煌，一样可以感受她谦逊的目光。 
        除去谦诚的品质，她们还具有睿智的思想，用一双灵秀的眸子，分辨世间的风雨寒霜，用一颗练达的平常心，来挥就大气女人的心智形象。

         大气的女人无需矫揉造作，就可以显露出与众不同的气质，优雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态胜过精心的装扮。 
她们静的凝重，动的优雅，坐的端庄，行的洒脱。那种超然特质与纯朴本色的完美交融，像仲夏夜晚的微风，散发着迷人的芬芳，沁人心脾，让人难忘。她们自信的微笑，会像百合花一样的清纯无华，尽管她平淡素雅，可有谁能够否认，她不是姹紫嫣红中的独秀奇葩？
 
        大气女人的魅力既蕴含于她们的举手投足之间，更辉映在她们的眉宇和谈吐之间。她们懂得时尚属于瞬间，品质属于永远，更懂得自尊自爱，自重自强，所以她们始终保持一颗乐观、向上的心态。不为艰辛所困，不为失败而馁，更不为岁月的烙印而悲。她们用大气之品性锻造自己那经霜不掉，生死不已的神韵。

    真正的魅力，属于大气的女人！ 
 
大气是一种风度。
 
    她能包容成功、失败、朋友甚至敌人。大气是豁达人生，大气是坦然世事。大气的女人一定有傲骨，有傲气。大气的女人一定胸襟开阔，雷厉风行。其实，女人千娇百媚，又怎么是三言两语说得清的、说得尽的呢？无论哪一种女人，都有其独特的魅力。但是，作为女人，我还是要说，无论你是哪一种花，都要给世界增添美丽和清香。培养自己的内在气质，锻炼自己的风度，做一个有情趣的人，你才会成为一道独特风景。
 
        精致是一种心态
 
    一个人的穿着，最能看出这个人对生活的态度。精致的女人一定是爱生活的，爱到了极致，才肯花时间修饰自己。不一定浓妆艳抹，但一定光彩照人。
 
    诗意是一种品味。

　　诗意的女人风露清愁，才华横溢，是最值得品味的。她们的身上有一种独特的美，偶然见到，你可能没有什么感觉，可是细细咀嚼，你会觉得醇香无比。仿佛一杯好茶，你得有耐心有信心有时间，才能品出清香，才会余味无穷。诗意的女人，一定是温柔的、恬淡的、优雅的、精致的，同样，也是可遇而不可求的！她们如一本好书，如一杯好酒，如一盘好棋，如一晚好月色，如一个好季节，如一处好风景……女子有才才会有德，这是相辅相成的。历史上的奇女子，哪一个不是才华横溢呢？美丽的容貌只会吸引那些浅薄的人，满身的才气才会让你充满魅力！有内涵的人都会欣赏这样的诗意女人。
 
      温柔是一种品格。
　　温柔的女人最有吸引力，柔情似水，可以融化一切。如果你遇到一座山，根本没有力量改变它，那么，温柔可能就是最好的武器。学一学水的美德吧，做不成波澜壮阔的大海，就做潺潺流动的小溪，冲不开的山石，可以绕路而行啊！同样是一种魅力！爱的时候默默相视，恨的时候默默无语，开心的时候嫣然一笑，忧愁的时候峨眉微蹙。。。。。。款款的语言，轻柔的步履，你一定会融化这个世界。
　　 
    可爱是一种最美的性格。
 

　　女人应该有这样一种性格：纯洁、天真、淘气、喜欢撒娇。。。。。。这些小孩子的性格也同样充满魅力。即使你已经做母亲了，有一颗童心也未尝不可啊！还记得金庸笔下的郭芙么？那份纯真倾倒了多少人哪！人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽！可爱是美丽的源泉，不要让自己老气横秋，不要让自己霸气十足，不要让自己刚硬似铁。。。。。。女人就是女人，你扮演了男人的角色，怎么会可爱呢？
 
    恬淡是一种生活情趣。

　　恬淡的女人神情总是坦然的，纯净得仿佛波澜不惊的湖面。她们淡泊名利，不会为一时之利争得几败俱伤；她们不在意豪华的生活，一个清雅的蜗居，一壶清茶，一本好书或者一份喜爱的工作，就足以让她们开心了。和这样的女人在一起，你一定是轻松的，那份恬淡如一缕一缕的清风，轻轻地习来，使你感觉心静则凉的韵味。
 
      优雅是一种气质。
 
      曾经看过这样一个老太太，她满头白发，穿着一身唐装，斜挎着一个米色的背包，气定神闲地站在那里。腰不弯背不驼，岁月的沧桑已经让她满脸皱纹，可是你就是看不出她的“老”，那天，我就这样看着那位老太太，心中的感觉无法形容。这就是优雅，是一种任何时间，任何地点都改变不了的，哪怕你白发苍苍，站在那里你依然是一个抢眼的人物。优雅的女人一定很注意自己的言行，她绝不会穿着睡衣，披头散发的就到街上乱走；她绝不会因为一点小事，就在大庭广众之下破口大骂。。。。。。当你看到一个女人神情自若，风度翩翩地向你走来的时候，你是不是觉得眼前一亮呢？这就是优雅的女人无限的魅力！
 
 一个大气的女人，一定是一个快乐的女人！
 
    一个大气的女人，一定是一个美丽的女人！

 
    一个大气的女人，一定是一个幸福的女人！

百草

美女得有禅


前天一位美女问老师：如何将禅带到生活中去？老师大笑回答到：那你得有禅啊，要不然怎么知道把禅带到生活中去呢？美女无语……

   昨天朋友说女人要比男人伟大，那些认为能够去征服女人的男人都称之为一个“愚”字，女人有能够承载一切的美。成功男人也高度赞赏女人的美德……

      前几天也有一位朋友开玩笑说当今时代应该是“女道男昌”，女人修道然后男人才可以昌盛，全场称赞极妙之言。

      老师说当今女人学禅还有可能，男人是活在头脑中的产物，没有体验感受的能力了，已经不可能了。这话在我们静园是最好的证明，总是有一帮美女热衷于谈禅说妙，不管修为如何，至少还有这份探索、追逐智慧之心。

     文怀沙老先生把女人分为两类：一类是美人、一类是佳人，美人是指长得赏心悦目又聪明的那一类、佳人是指有智慧的那一类。当然我们所有的人都认为自己是佳人的范畴之类……，我想佳人是应该要学点禅的，否则智慧哪儿来？哪能很好的生活？

      有禅味的女人无论是在喧闹与寂静中都能找到自己的灵魂，无论在是动与静之间总有优雅与凝重。她眼里的世界，天蓝地阔人美。她以聪慧的心灵，宽广朴质的挚爱，善解人意的修养将美丽写进心灵。

      懂禅的女人是生活在一呼一吸之间的那种自在，没有争逐，只有安闲，没有贪欲，只有怡然的活在每一个当下。有一种身在瓮外再来运瓮的入世生活之道。

游走于宁静的湖边、踏着松软的白雪、闲坐独听静音、嬉笑怒骂、待人接物……都不失心中的那份安然。

       美女学点禅才是真美，是一种气的美、质的美……

楚寒

好贴

百草

太极养生

真好

内经养生居馒头

顶贴，随喜百草对女性朋友的关爱！

淘淘果

好多好方子哦，学习了。谢谢~！

yunzizhen

我也有很多斑点了，月经量少，周期挺正常的，来前有反胃，乳房胀的症状，好苦恼啊！没找到好的中医，他们给我开的药吃了基本没什么效果，还是自己来三七网好好学习咯！

yunzizhen

我也有很多斑点了，月经量少，周期挺正常的，来前有反胃，乳房胀的症状，好苦恼啊！没找到好的中医，他们给我开的药吃了基本没什么效果，还是自己来三七网好好学习咯！

yunzizhen

今天收获很大，谢谢！