论“秋燥”和“秋季进补”和“肺气” 李元和

百草

回复 12# 悠悠而过


    秋风萧瑟，气候趋于凉爽。“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明”。意思是，时至秋令，自然界阴气始盛，阳气始衰，炎暑渐消，万物已经成熟，果实累累，正是收获的季节，达到形态已定的“容平”阶段。此时，人体的生理活动又逐渐趋于平和，一般可以不必进补，即使身体虚弱，也最好选用“平补”之品。所谓“平补”，主要指“补而不滞”，“补而不腻”。如脾胃虚弱，消化不良者，可选用山药，扁豆，红枣，莲子等健补脾胃。秋高气爽，夏湿秋燥，燥为秋天的主气，其气清肃，其性干燥。由于肺为娇脏，主呼吸，喜润而恶燥。故而秋燥易犯于肺，影响肺脏清润宣肃。因此，秋季进补，应以“滋养润燥”为原则。老年人多血枯精燥，宜以沙参，玉竹，黄精，燕窝等以滋阴，宜服蜂蜜，芝麻，银耳等以润燥，宜用天冬，麦冬，百合等以除烦。。

木鱼

又到秋季，顶顶这个贴子。

盂蓝

谢谢楼上帮顶，我今年又看了一遍。

gyb0963

高见，学习

苗苗宝贝

谢谢，学习了

黛子

好贴，学习了！！

angel8237

什么东西都分阴阳，中医来说阴是体阳为用，肺燥指的是体，肺体为太阴，体阴用阳，阴不足则阳不行，肺燥为肺阴体滋养不够，不能发挥其顺降 收敛的作用，补其体就行了，这样理解是不是简单 好懂点

木鱼

又到秋季，顶一顶老贴

盂蓝

回复 23# 木鱼
    因您一顶又学了一遍，只是不知如何解决？喝姜枣汤吗？

平果

孩子嘴角烂了很久，学习到这，留个脚印，继续搜方法。