长期失眠，寻求帮助

gqx163

loook先生你好，照方吃 附子理中    麦味地黄丸 有1个月了，失眠仍然没有改善。要么就是睡到2个半小时必醒、要么就是彻夜不眠。是否还有其他药方能试试？

香砂养胃丸 ，吃了口渴的很，吃了2天就停了。

koook

坚持吃素
我没有更好的办法（吃香砂口渴，胃阴虚，精亏）

听听这个节目


土豆网的梁冬 徐文兵 国学堂 中医太美 中医对话录音节目

http://www.tudou.com/home/search.action?uid=30000175&kw=梁冬%20国学堂&type=&page=7.html

红枣红糖水

木棉姐讲的有道理.
我觉得楼主还可以试一试拉筋和拍打,这么严重的失眠,加上胃病,体型消瘦,肯定全身很多经络都是堵的,通过拉筋治疗失眠是很有效的,楼主可以搜索论坛内的贴子,也可以百度搜索拉筋的方法,对于吃饭都难以消化的病人,我想还是少用药吧!平时自己可以多按摩相应的穴位,也可以试一试禅音姐说的腹式呼吸,我想这些对楼主都是有帮助的.
楼主的年纪跟俺爸爸差不多,希望楼主早日康复,五十多岁还很年轻呀,如果身体调理得好,还有几十年的幸福晚年呢!

红枣红糖水

KOOOK兄,俺可抓住您熬夜啦!要早些休息哦!

红枣红糖水

另外,楼主思虑\言语都过多,好奇心强,这对于养生来说,确实是有些不利的,不如把心态放得平和些,如果心静不下来,可以学习一下打座和站桩.总之,中医调理的方法可以不花一分钱,但是贵在坚持,祝愿楼主能找到适合自己的方法.

gqx163

我从内心感激koook先生和木棉先生 及红枣红糖水先生的帮助及关爱。也感谢三七养生论坛给我们提供了交流平台。
是啊，我失眠、胃病,体型消瘦30多年，也痛苦了30多年，做梦都想碰到神医，每当看见路人微胖强健、精神抖擞，我内心就叫冤：这世上最难治的2个病苍天怎么就赐给我了呢？尽管如此我仍然没有丧失治病的信心。但是我对去医院挂号找“专家”找医生看病已经丧失信心，因为门诊专家们没有过多的时间来推敲我的病。

我非常赞同上述2位的辨证推论，我也感到是心静不下来，我的记忆是失眠在前胃病在后。睡完2个小时醒来就控制不住的会想事，暗自说不要想了，可又身不由己的想到另外一桩事去了，越叫不想就越会想，越想就越睡不着。长期每天只能在精疲力竭前提下熟睡2.5小时、甚至2小时，造成左胸会隐隐作痛啊！打去年以来，为了防止左胸隐隐作痛，只有每隔3-5天就睡前吃3片安眠药“阿普唑仑”，就能熟睡上5-6小时，但醒后仍然无法再入睡，不过左胸就不会痛！而且全天都精力旺盛。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-27 21:43 编辑 ]

gqx163

其实我2003年就下了决心死马当活马医！50岁以上过去也不叫妖寿。四处民间求医，尤其是喜欢网上求医。下一步我会多吃素尽量少吃安眠药，学打座和站桩。我去搜索一下拉筋。

还有，我也赞成15楼 木棉先生的结论“会得胃溃疡的人，都好思虑，想事情多，担忧多，一般来讲是用舒肝的药治的，胃不是主因”。我为什么会赞成呢？因为我可能是久病“成医”，心灵有这种感觉，病因的确是“好思虑，想事情多，担忧多”。

但我不知道疏肝的药方如何开，有劳三七论坛的大夫、先生等给我一点爱心，哪怕就一丁点，我会感激涕零的。谢谢。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-27 04:54 编辑 ]

koook

参考

http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=27185

koook

药量太小（其实一瓶小丸的药量相当于一副汤剂）

附子理火中40  五子衍宗丸30  香砂养胃丸25  参苓白术片25

早晚各一次（早上用淡花茶松下）试一试

gqx163

这是现在既21.50时我自拍的舌像：
http://ww.gb22.com/se2010062722.png

明天早晨我会再拍一张：
http://ww.gb22.com/se2010062807.png

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-27 22:08 编辑 ]

gqx163

原帖由 koook 于 2010-6-27 12:13 发表
药量太小（其实一瓶小丸的药量相当于一副汤剂）

附子理火中40  五子衍宗丸30  香砂养胃丸25  参苓白术片25

早晚各一次（早上用淡花茶松下）试一试

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kook先生，谢谢你的关爱，我的胃调理的能吃3-4两/餐 饭了，香砂养胃丸我吃了难受，我可以不吃香砂养胃丸吗？
另外上帖有我刚才拍摄的舌像图。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-27 22:17 编辑 ]

koook

看你的照片 精血亏  体质属阴虚

附子理火中25  五子衍宗丸20  香砂养胃丸15  参苓白术片20

枸杞5g  菊花3g  花茶3g  泡水

gqx163

我记下了 kook、bababibobu 、红枣红糖水、木棉等先生，在适当的时候我这个江西老区的老表很想组织各位先生聚餐或旅游，这是后话。
我坚信有这么多先生为我会诊，我会好起来的，我有信心。

现上传我今天 早晨4点起床的舌像图：（昨晚3片阿普唑仑22：30睡下的，1觉睡到了4点醒，足足熟睡了5小时）




昨天晚上21.50时我自拍的舌像：




这些舌像都是在同等光照和同等环境下拍的，看这些舌像，早晨的有点红，不知是不是我视觉问题。

[ 本帖最后由 gqx163 于 2010-6-29 03:35 编辑 ]

koook

舌胖大有齿痕，说明脾肾阳虚！

gqx163

原帖由 bababibobu 于 2010-6-27 22:54 发表
胖大舌阿，舌头和我比较像，属于中焦气虚湿重，气虚慎用破气药。体型精瘦，阴形不足，不宜用大热大寒的药长期调理，多用甘淡平和的药。KOOOK你继续吧，我不说了。

对了，我去年夏曾经吃过炙甘草汤4剂，改善睡眠有较好效果，但会每天拉2次肚子，下吓得又停药了。