说说我的推腹感受

微澜 · 发表于 2010-5-6 16:18

以前我也推腹，有一定的效果，但我懒没坚持，现在找到一个更简便的方法，腹式呼吸，很简单也很有效，每天晚上睡觉前练着就睡着了，早上醒来赖在床上的时候再做几分钟，刚开始没特别的感觉，大约坚持了一个多星期后，练的时候感觉肚子里发出咕咕的声响，现在每次练完一坐起来就会排气，如果是早上很快就得上厕所，效果比推腹的好。

white8889 · 发表于 2010-5-7 16:28

我也是才推一两天，第一天推得肚肚咕咕响，大便的时候肛门那有些热辣疼，肛门那感觉像往外冒水泡．

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-7 16:35

这个好厉害.

晴暖香 · 发表于 2010-5-7 16:38

这样的帖子来的都不是灌水队，是灌shi队·····

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-8 08:25

曹循妈快来呀,这几天进展怎么样?

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-8 08:25

香姐姐,俺服了YOU.

曹循妈 · 发表于 2010-5-8 09:26

在坚持，加敲带脉，我发现我属于大便无力的类型，这两天重又看了求医不如求己。虽然买了很长时间，看的一点都不懂，现在居然有所理解，这都是在三七网泡的功用。准备给自己服附子理中丸。

white8889 · 发表于 2010-5-9 02:52

不知4岁的小孩能不能推腹？我给她推了两个晚上，一个晚上推50次，第一个晚上推了，第二天白天拉了比平时多两三倍的大便（便成形，黄色，好久没拉这么成形且黄的大便了），第二个晚上推，她说肚子里有咕咕的响声。同时还给她做了捏脊，我是先做捏脊再推腹，不知对不？

white8889 · 发表于 2010-5-9 02:54

我自己也是常推的肚子里好响的，8号拉出了好多便便，还拉出了点水样的便。

晴暖香 · 发表于 2010-5-9 08:56

若要不死，肠中无屎！

大家努力推，让宿便无处可留，通通丢出去。人的大肠里，可以储存26斤的粪便，你揣了多少斤在肚子里？

噼里啪啦 · 发表于 2010-5-9 19:32

这是我的新名字，想在此裸奔。却不想带着我儿子的名字。呵呵

今天早喝了姜ZAO汤。姜很少，三五片，我一直觉得自己的是一个虚的人。早上又排便了，还是那种前段硬，后面稀的不太成形。很费劲。

徘徊在附子理中丸和姜ZAO汤之间，我想我需要用些药了。哪位可以给我指点一下，不胜感激。

感谢三七网，让我听到自己身体的声音。

噼里啪啦 · 发表于 2010-5-9 19:35

http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=24828&extra=page%3D1
说便秘

把这个链接给大家。很多人都看了，对于我是初次看。希望能帮助到大家。

噼里啪啦 · 发表于 2010-5-11 10:29

在次说推腹.我现在有点病态太关注自己的身体了,主是关注大便.

最近对自己下狠功夫了,除了推腹之外还用一个GAN面杖敲腹部,是根据中里巴人的撞丹田那篇文章来的. 敲带脉.昨天拉了半个小筋.

现在的大便是前半部硬粗.越往后越稀越不成型,排一次基本上的蹲到腿麻.每每想到香香说的肠子里可以存26JIN的大便.我就害怕.

我相信推腹真的可以治慢性病啊.坚持的JM们继续坚持哈!为了健康!

晴暖香 · 发表于 2010-5-11 11:07

呵呵，着相了也不好，没有什么可害怕的，再怎么说都是你肚子里呆过的，跟你儿子也没啥区别，所以用欢喜心看待就好。
当年我腹泻便秘反复纠结，我就是天天趴在马桶边缘上跟我的便便对话凝视了3年，终于找到了规律，明白了它要表达的意思。后来学习中医，更是豁然开朗，以至于妞妞撅个屁股能放什么屁能拉什么屎我都能事先心中有数

姜与炙甘草 · 发表于 2010-5-11 11:10

从哪里搞来的数据?

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