火苗腾腾的冒

qinglian

接纳自己的情绪，允许自己难受，体会自己的感受，说出自己的感受到底是什么，找一个适合的方式发泄发泄，比如骂人，想咋骂咋骂，嚎叫，（这两点最好背着人做，如果没有独处的机会，就在心里做），摔东西（当然是摔 摔不烂的东西啦），然后看看你刚才的情绪怎样了

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-4-24 13:17 编辑 ]

寻找中医

原帖由 qinglian 于 2010-4-24 12:57 发表
接纳自己的情绪，允许自己难受，体会自己的感受，说出自己的感受到底是什么，找一个适合的方式发泄发泄，比如骂人，想咋骂咋骂，嚎叫，（这两点最好背着人做，如果没有独处的机会，就在心里做），摔东西（当时是 ...

海蓝蓝

昨晚去唱歌了，在练歌房狂吼了一通，嗓子都疼了。能完整唱下来的歌竟然都是小时候学的，比较熟悉的歌都是在大学里听的，后面的岁月里没有歌，现在也不知道流行什么歌。看来小时候的记忆是一辈子的哦。

[ 本帖最后由 海蓝蓝 于 2010-4-24 15:12 编辑 ]

陌上花开

赶快喝先生的方子啊

海蓝蓝

理中喝了，麦味家里没备的，一会买来喝。