我今早推腹了

曹循妈

姜姐姐要是看到此文的话麻烦你能多说说你老公是怎么推的.

wlkpf

曹循妈 ：
能介绍一下推的方法吗？

moccadoll

哎呀，借力嘛，用擀面杖。

话说我是懒人懒到家了。我是喝理中汤加减调理的。 每天早晨起床就大便的感觉是真挺好的。

姜与炙甘草

看中里巴人老师的视频, 照着做就OK了.

一定要坚持早晚睡觉前后2次.

红枣红糖水

话说香姐姐真是用石头推的么?真是对自己下得了狠手啊!看样子我还不够狠.

曹循妈

晴暖香

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QUOTE:
原帖由 姜与炙甘草 于 2010-4-12 19:02 发表
再加一条, 做做中里巴人老师推荐的推腹.

在这个上面有视频和文章. http://www.byb.cn/docextlist_101.aspx

我在我的慈幼日记451#有推荐的, 可惜没有人看, 主要是楼太高了.
恩，我给忘记了，写前2条的时候就惦记着把这个方法给写进去，结果忘记了，我老郁闷了，我就一直想我忘记啥了，越想就越忘记，前天晚上失眠没睡好就变傻了。所以最后一条只好凑了个当农民去，灵感闪现呢，不过这个绝对比推腹有效，

我原来小肚子也是肥肥的一圈，也是经常便秘【不便秘的时候就是腹泻，排便从来没有正常过，大约有10年时间是这样】、胃炎胃胀气，胃腩这里不但冰凉凉的，还有白色的白斑，寒气太重了，学了推腹法之后，经常在推的时候听到肚子乒乒、乓乓、汩汩、哗哗的流水声【响的真的就是这个读音呢】，08年3月有一次在温州出差，印象最深，晚上没事，我自己躺在美容床上，用一个圆乎乎的带柄的石块【有点像印章造型】推腹，深深的压任脉然后推开，前后推了一小时，迷迷糊糊就在美容床上睡着了，一觉睡到天亮，

第二天，我就觉得我要崩溃了，因为从起床开始，我就开始排便，一早上去了两趟洗手间，超多排量，还是成型的那种，我好开心，因为推腹对于改善便秘效果一直很好，所以没什么担心的，到下午，就糟糕了，还往洗手间冲，这下出来的就是黏糊糊烂烂的了，，没多久又去，再去就是浠水样的，稀里哗啦的堪比“飞流直下三千尺”的境界了，这样光下午就排了5次，我脚都软了······

到了晚上我想，总该结束了吧，不，还得去，真的是拉到脚软······我就纳闷我怎么有那么多存货~~~

后来，一量腰围，刷刷的瘦下去一个码 ，那段时间坚持推腹，L码的裤头缩水成M码了，胃炎也好了很多，再后来是6月份发烧排病，开始喝中药了，然后瘦到S码了，终于那些闲置的裤子又能穿上啦

引用  报告 回复

曹循妈

http://www.37ct.com/viewthread.p ... page%3D1&page=3

此是香MM的回帖在红糖MM的调理身体的主帖上.

ROSEDMX

俺都推了好几天了，也没黑色的便便，看来是没下狠手啊！

乐凡命

不知能不能用刮痧板来推。用手真是很费劲。可能还得涂点油。