万病的根源是杀生 （雷久南博士）

婉容

请教禅音：雷久南博士的《回归身的喜悦》中有各种脏器大排毒的方法，其中包括吃一些生食，比如芽菜，肾排毒可以吃西瓜。我觉得太寒了，没敢实施，只是坚持了素食，不知从中医角度如何来解释其中的排毒法，包括生食？

静思医道

少吃肉，多吃素，也是一种环保！对待大自然就是对待我们人类。

映日荷香

我也在努力吃素，但是一到社会上就很难坚持，因为个个都吃肉，盘盘菜都是肉，想吃点肉边菜都见不到几根。还有一点很疑惑，中医有很多的虫类药，效果相当好，我们要不要用？金匮里的当归生姜羊肉汤，要不要吃？

燕妮

哺乳期可以吃素吗？会不够奶或者奶水没营养吗？

hehh2001

南无阿弥陀佛

潺潺溪流

因为儿子生病吃了将近两个月的素食，感觉还真不错。现在儿子慢慢康复了，可以添加肉，奶类的东西了，虽然我想把吃素的习惯延续下去，可是很有难度，妈妈老公都一致反对，说我本来就瘦，再不吃点肉加点营养更没法看了，我比标准体重要轻20来斤。做不到不吃就少吃吧

冷香玫瑰

我也赞成吃素。

一弘弯弯

南无阿弥陀佛！吃素已经快两月了，一定会坚持下去的。

shallylai

不是杀生，而是过度杀生，人类没有按自然规律来操作！
如果说杀生的话，植物一样也是生物，但如果过度砍伐，一样会造成毁灭性的灾难。

钟宬

要坚持全素真是不容易，你不吃，家人还要吃，也会给你施加压力，现在我也只能吃肉边菜了 ...
恋家之人 发表于 2010-5-6 13:14

我一开始也遇到这样的状况。但只要初心不退，也不与家人争执，找一些他们能够接受的材料给他们看，慢慢地慢慢地，他们就也不反对了。

米粥

南无阿弥陀佛，尝试着吃素呢，就是觉得小动物可怜，其实我还是有点点爱吃肉的。

米粥

南无阿弥陀佛，尝试着吃素呢，就是觉得小动物可怜，其实我还是有点点爱吃肉的。

爱源妈妈

因为儿子生病吃了将近两个月的素食，感觉还真不错。现在儿子慢慢康复了，可以添加肉，奶类的东西了，虽然我 ...
潺潺溪流 发表于 2012-2-8 08:52

我也跟你有一样的想法，因为孩子生病了，所以自己要吃素，少杀生，为孩子积福。不过我没有能完全坚持，一天3顿下来，2顿素的，有一顿会吃一点肉，现在是能不吃就不吃，没东西吃的话肉就少吃。家人也挺反对的，尤其是我妈妈，怕我营养不足。我理解她的反对，所以不在家吃饭时就吃素的，在家吃饭时就稍微吃一些肉。

紫紫苏

全素 环境等因素还做不到，但尽量素，少杀生。
请问各位：放生规仪怎么做才对?懂得的说说。谢谢!

静溪

放 生 仪 轨
合掌三声“弟子XX在此放生，恭请南无大悲观世音菩萨护持”
一、称名：
南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！  南无观世音菩萨！
南无大势至菩萨！南无大愿地藏王菩萨!  南无清净大海众菩萨！（各念三遍）
二、忏悔：往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。（三遍）罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。（三遍）
三、皈依：皈依佛，皈依法，皈依僧。（三遍）皈依佛，两足尊。皈依法，离欲尊。皈依僧，众中尊。（三遍）皈依佛，不堕地狱。皈依法，不堕饿鬼。皈依僧，不堕傍生。（三遍）
四、发愿：众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。（三遍）自性众生誓愿度，自性烦恼誓愿断，自性法门誓愿学，自性佛道誓愿成。（三遍）
五、称佛号：南无多宝如来.南无宝胜如来.南无妙色身如来.南无广博身如来.南无离怖畏如来.南无甘露王如来.南无阿弥陀如来（三称）南无阿弥陀佛（三称）南无观世音菩萨（三称）南无大势至菩萨（三称）南无清净大海众菩萨（三称）
六、心经：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无

老死，亦无老死尽，无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故，菩提萨埵（duǒ），依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰，揭谛（dì），揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。（一遍）
七、往生咒：南无阿弥多婆夜．哆（duo）他（tuo）伽（qie）多夜．哆地夜他．阿弥利都（du）婆毗（pi）．阿弥利哆．悉耽（dān）婆毗．阿弥利哆．毗迦（jia）兰帝．阿弥利哆．毗迦（jia）兰多．伽弥腻．伽伽那．枳（zhi）多迦（jia）利．娑（suo）婆诃（he）（三遍）
南无甘露王菩萨摩诃萨（三称）
八、回向：愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国。
如情况十分紧急或不方便念仪轨，则可一边放生一边念阿弥陀佛圣号数遍，让所放生灵听闻即可。
回 向 偈
愿以此功德    庄严佛净土
上报四重恩    下济三途苦
若有见闻者    悉发菩提心
尽此一报身    同生极乐国