消极的时候怎么办

三七生

原帖由 doraye 于 2009-2-11 09:51 发表
向你学习,希望有朝一日我能影响家人,让他们的身体更健康.

我家是我吃素以来都是分两锅的，因为我吃素是做瑜伽后逐步形成的，自己的口味越来越清淡，所以过渡的很好。刚开始时我偶尔会有一两顿不做肉的，但家 ...

如果觉得太瘦，可适当增加植物蛋白的摄入，如豆腐皮等，同时春季早晨适当增加运动，这样一段时间之后应该会变得强壮一些。

群楠

关于吃素，老公挺支持，家里人也在努力做，会继续努力的。

doraye

谢谢先生，我吃的植物蛋白类是较少，担心过多了也不好，有时吃多了是觉得肠胃满满的，好像消化不了。我们家人都是偏瘦的，而且我刚开始全素时，试过喝汁少吃一个月左右  ，可能这样导致脾胃不太好也有关系吧，那时刚好怀孕呢，幸好及时来到这里，不然今天的我和女儿不知变成什么样子了，想来我还是很幸运的。

[ 本帖最后由 doraye 于 2009-2-11 16:53 编辑 ]

狗剩

多谢三七先生提点。有一句不懂“土虚则水下流而火外散”何解？再次请教！

doraye

是说脾虚不能运化吧?脾为后天之本.不知我的理解对否?

qinglian

孝为根本。建议楼主给两头的父母读读地藏经吧。我是缘起于母亲的病才开始读地藏经的，母亲心慌失眠好长时间了，年前的时候我断断续续地读了七八部，年后由于母亲病情严重我发心每天为她读一部地藏经，同时回向给已故的父亲，公公和婆婆。由于白天没有时间，我就每天早上把闹钟调到五点二十分起床，洗刷完毕以后开始读。今天已经连续第八天了，感受到的变化是：1：我母亲的睡眠转好了，2：我的体质一直不好，以前我每天睡眠只要少一点点第二天就没精神和头晕，可是这连续八天的早起，不但没有造成我的头晕，反而每天都感觉很有精神头脑也很清醒,3:好像好久没跟老公吵架了，最近他从来没有跟我说过不好听的话，倒是今天早晨我和儿子跑步回来，发现他在使劲地刷厕所，以前他什么家务活都不干的 。

以前我读一部地藏经要两个小时，加上家庭琐事多，所以我一直读的断断续续的。最近早起读，我发现自己读的越来越快了，现在我读一部只要一小时十分钟，而且读完以后感觉很好。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2009-2-16 11:26 编辑 ]

姜与炙甘草

请教你读的地藏经是拼音版? 在哪结缘的？我的佛心不够，老是有畏难情绪，有读不进的感觉 。

王奕成

在网上的一些佛学网站都能结缘到地藏经，都有免费的。一点点去读，时间长了自然能体会到不可思议。读地藏经最好先为父母读，为孩子读。

lupei

学会爱人,爱你身边的人,,爱关心你的人,爱他爱你的人,把注意力转移到爱人上,为他们做你力所能及的事,你会发现你是快乐的!不防上此网站:http://www.ptsfjw.com

lupei

该网站可在线免费诵经的

qinglian

我和给我结缘地藏经的师兄联系了一下，她说她那里没有注音版的地藏经了，你要不在宏化社那里看看吧。

yztwyztw

三七先生说的极是.

doraye

谢谢你的关心.请问是不是读完后回向的时候可以同时回向给两头的父母,只念称呼,不用念名字吧?

doraye

这两天自我细细检讨,发现当太关注自己感受时才会兴起消极情绪的.是应该把注意力转移到周围的人身上,为他们做自己力所能及的事.
谢谢你的提点.

qinglian

回向的时候我是先说回向给虚空法界一切众生，然后回向给两头的父母（是同时回向的），为了保险起见，我是连称呼和名字一起念的。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2009-2-18 14:58 编辑 ]