阳虚症状调理心得

qoweer

请楼主能把方子剂量贴出来， 我现在也阴虚了， 呵呵， 谢谢

易以仁

"精虚证为虚寒证的进一步发展，阴虚证为精虚证的进一步发展。"

按此说，其发展进程为：虚寒证->精虚证->阴虚证。似乎说反了吧？

糊涂之道

我根据自己身体的发展观察，认为这个顺序没反。

我最早就是脾胃虚寒之人，兼宫寒，经常腹痛拉希，痛经等，也同时有手脚冰凉等阳虚症状，其实这时候只要注意补充能量，喝点姜枣汤，早睡，好好吃饭，阳气回复就能趋寒外出。

但当时年纪轻，不注意养生，还没觉得什么，随着时间推移，渐渐出现精虚，就是精血亏损吧，阳气也不得收敛，经常失眠，加上养了小孩，更加气血亏损得厉害，整天无精打采，面色无华，睡觉容易醒，脾气还挺大。本想锻炼锻炼身体，去打场羽毛球，结果不但脸色苍白，连汗也出不了几颗，回头就觉怕冷，鼻炎加重，哪像以前，运动一下脸蛋红扑扑，出一身汗反觉爽快。就是先生说的精气虚的典型症状。

后来用了一段时间激素，身体更加损耗，把先天元气给调用了，此时出现了阴虚证，怕热的要死，觉得心里有团火，身体不断出汗，然后就发烧，喉咙痛，这发烧就是阴虚不能敛阳，虚阳外越的烧，后来给用挂水给压下去了，最后的一点阳气也给灭了。自此变成了真正的阴阳两虚。月经也快没了，能量不足，血也不足抵抗力很低，很容易感冒喉咙痛，我想这时候应该在病在厥阴了，要是没人救我，我想我很容易翘辫子的。

我身体的经验，真正验证了7224162老师的虚寒证到精虚，到阴虚的这个过程。

现在虚寒，发展到精虚，阴虚的人很多，大剂量的姜附真的不能用，伤阴很厉害，我就看到一些朋友，喝很多附子下去，喝到腿脚发软，睡眠不调，我真正体会到大剂四逆汤的作用，发动元气破实寒的能量很强大啊，但一定是危重时，或精血不虚，并且都不能长期用。我一直不敢喝大剂四逆，没有勇气去尝这药，我自己感觉素体虚弱，还是自己最了解自己的身体了。

我的理解，少阴厥阴体质的人，偶有外感，可能也有太阳表症，但更多是直中，但此时若从太阳治，用麻桂辈能解一时之表但更有耗散精血之嫌，与西医治表简直异曲同工，此时当归四逆理中，发动中土，给予肝肾位置稍稍使力，使身体自己根据元气位置发力，解这表里之寒，但中病即止，恐耗元气。接下来还得调中土，补精血善后。

所以7224162老师医案中十有八九都是这类，少见大剂量姜附剂破寒之举，少见麻桂辈解太阳之表，实在是虚寒，精虚之人太多。没有储存粮草，怎能打仗。深感老师对三阴病的精妙把握，实在是看得见的效果啊！

再看老师两本书，我竟能看的进去了，这是武汉之行的一大收获。

对于姜枣汤，我也有自己的理解，生姜散表寒，红枣红糖补阴血，耗散之时，不忘滋补，防止胃中过燥，对中土虚寒之人非常适用，但精虚阴虚之人，不可常用，只在脾胃受寒湿可用一点，因此方并不能直接生精补血，中土无寒湿，用了反怕补的没有散的快。等精足，阴液足之时，脾胃容易虚寒之人，小剂量常服或可保健。

在调养身体之初，我喝过几剂大剂量姜枣汤，对中土，经络之寒湿非常得力，有寒气串行从表出之感，太阴得开，解决了脾胃问题，表寒散去，卫气复出，从此吃饭香，不畏寒，过敏性鼻炎也好了，阳气用功，津液上乘，咽干，喝水不能解渴的问题解决了。就像开路先锋一样，大功臣一位啊。但再用就会口干，睡眠不好了。很多深层的寒邪，经络的堵塞，还是要靠精血气足，能量增强，发动身体自己来解决。所以，任何东西，过犹不及，不但服药，吃饭也是如此。

我现在的调养，就是要慢慢补，补能量，调脾胃，以化饮食为精，早睡觉以补血，大补元气，等气血渐足，再回到虚寒阶段，阳气够了就能趋脏腑深寒外出，我就会健康了，过程不是很舒服，但这是为从前的无知在还债啊。

目前的阶段，还在精血不足在慢慢养的阶段，所以会有阳气不收敛，睡觉不安稳，不过我有信心啊！

如果不是来到三七网，遇见各位老师，我还不知道会怎么样呢，但自助者天助也，老师再好，你自己不努力光想靠别人，也是没有用的。

真高兴看见这个帖子浮出来，看到各位老师的话，我有了更深的体会，又学习了一回。

[ 本帖最后由 糊涂之道 于 2010-3-19 16:31 编辑 ]

晴暖香

糊涂美女功力大增啊，武汉之行功不可没！ 向你学习！！

姜与炙甘草

此时当归四逆理中，发动中土，给予肝肾位置稍稍使力，使身体自己根据元气位置发力，解这表里之寒，但中病即止，恐耗元气。接下来还得调中土，补精血善后。

对于姜枣汤，我也有自己的理解，生姜散表寒，红枣红糖补阴血，耗散之时，不忘滋补，防止胃中过燥，对中土虚寒之人非常适用，但精虚阴虚之人，不可常用.

糊涂美女的武汉之行, 收获颇丰哦.

[ 本帖最后由 姜与炙甘草 于 2010-3-19 13:02 编辑 ]

狗尾花

大部分人还是分不清楚的！  包括很多中医的辩证，好的中医生太少了！

狗尾花

我问：“李老，您从医多年，阳虚与阴虚之证各占多少？”
李可：“我从未见过一个真正的阴虚患者。”

姜与炙甘草

现在生活方式与西化的饮食习惯造成众多阳虚之人, 尤其大城市!

糊涂之道

李老的这句话是不是应该这样看-----
真正的阴虚患者-----阳气很足，仅仅阴虚。也就是说，水是半杯水，却是滚开的，热气足够，只要加冷水，就变为一整杯温水。（这种人现在真的很少见啊，前提他就要是一个整杯温水的健康人，只是因为突然很辛苦，消耗了大量精血，如果及时补充，什么熟地阿胶之类，或者多喝点黄牛肉汤就能解决）

但是很多人他不在这个状态，滚开半杯水的时候，他自己不觉得要补水，反而认为是上火，不停去伐阳泻火，不懂得及时滋阴加凉水，于是热气很快就散掉，变为半杯温水，达到一个低水平的阴阳平衡，此时其实阴阳是两虚的，只是因为阴体阳用的关系，他更多的表现为阳气不足。

这半杯温水的结局，通常会通过进一步的耗阴（熬夜，减肥，性生活过度），以至于水减少，热更少，水越少，凉得越快，发展为更低水平的阴阳两虚。

只要他一耗水（熬夜，减肥，性生活过度），就会暂时打破这种低水平的阴阳平衡，就会表现为阳气外散，表现为上火，水凉得更快。

最后水耗光了，阳气也就无所依存了。人也就差不多该翘辫子了。

不过很多人不至于到这个阶段，他还懂得泻火啊（伐阳），他还懂得滋阴啊（加凉水），最后整个人就以阳虚为主了。李老说的就是这种人。

但并不表示，阴虚的人不存在，很多低水平的阴阳平衡之人，他也不至于要死要活地去找到李老看病。

自己给自己调理，为家人调理，一定要注意到半杯温水中，阴虚的重要性，加水的重要性，光加热，水要耗干，光加水，水要变凉，要想变成满满一杯温水也是不可能的，也是没有必要去追求的，身体总要留点空间和余地，高水平的，动态的平衡，就是我们理想中的健康之体。

[ 本帖最后由 糊涂之道 于 2010-3-20 12:26 编辑 ]

晴暖香

热烈鼓掌！

月含山

中药用对症，不管阴虚阳虚，三付下午病人都应该有向好的方面转化的迹象，虽然这个迹象没不能代表痊愈，虚劳是个长期调整的病。如果连着用一种思路治疗很久不见效果，那也应该反思了。

姜与炙甘草

请老师移步到http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=26150&extra=page%3D1

谈谈两种版本的桂附地黄丸.

糊涂之道

还是师娘您温柔体贴

偶在这里叽哩哇啦说一堆，你家相公说我尽聊天了，不专心写感悟，我的感悟就是这样一点一点触发出来的嘛，唉，冤啊，谁人知我苦，我还是老老实实回去再写过。。。

晴暖香

可别叫我师娘，去武汉的时候，老公说，人家要是叫你做师娘，那现在我们是三七老师的学生呢，该叫音姐姐啥，你这不是乱套了么？

我说：“是哦，她辈分更大，看来大家要叫她“师奶”咯！”

糊涂之道

我还没机会叫“师奶”，下次见着一定要叫出口，三七老师就叫“师爷”