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产后的生化汤不一样的
我现在喝的生化汤是公共信息里所说的生化汤
我认为是调理脾胃的,也不知道对不对,就从先生建议喝的时间开始喝的
和老公一起喝的,两个都没什么很大的反应
老公就是困点比以前爱睡,我是有时多点屁,哈哈
以前刚开始喝姜枣红糖水时经常放屁的
我手脚的青筋都不明显,特别是脚的,基本看不出来(我很瘦哦)
这是有天一个同事说才留意的
记得婵音说过豆浆偏凉,我个人感觉是喝了豆浆肠胃胀胀的,不想吃东西
早上喝豆浆好像消化也不大好
所以我很少喝,要喝也是先把豆子泡到刚出一点芽后,加点姜,用压力煲压15分钟左右
再用搅拌机打成全豆浆喝的,这样就不会胀,味道也很清甜的
不过,现在嫌麻烦,都是豆子和着糙米做蒸饭的多
其实豆子也可以煮成茄汁豆,很好吃的,我老公都爱吃
或者压软后调味煮干点当零食也不错呀
因为还要做肉给老公吃就懒得用别的煮法了,豆子只是我的"肉"了,哈哈
市场上的豆腐不敢经常吃,再说也没什么豆味,可能是米浆多的原因
我有段时间控制不住吃水果多了,搞坏的胃口
我想应该保护好肠胃功能才好,单是追求吃下些什么了,肠胃吸收不好也是没用的
前天晚上做番茄酱面贪心做多了,吃了一大碟,结果一晚没睡好,早上也不饿,这几天做东西都减量了,瘦也没法,不能让肠胃受罪是首要的吧.
对了,你吃核桃吗?我常吃的,每天三个左右,不过,你不是全素,可能油脂足够的吧?我有点担心自己吃的油脂不够,因为做菜都是少盐少油的,有时干脆是没盐的.总之,是很清淡的,什么都吃出原味来了.我没能长胖,可能是心思太杂,情绪不稳定,消耗过大吧. |
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