羞于启齿，但真的没有思路，请先生帮助

思弈 · 发表于 2016-6-15 23:10

回复 15# 一个好人

我发现现在都市之中, 大部人都是坐得太多, 吃得太多, 走的太少, 腰也没多弯多少. 尤其是有私家车的人, 更是少了走路.

身体不动, 身体不出汗, 怎麼能排走湿气呢? 又如果夏天开空调, 喝冻饮, 寒气入身之外, 体内湿气更无法排走.

可以的话, 每天做腰部运动, 让自已多走路. 躺在床上也可以曲膝抬腰, 然后再放下, 多做几次.

淘崽子 · 发表于 2016-6-16 11:30

自己体验之执空和对别人的不敬在中焦为自取其辱

一个好人 · 发表于 2016-6-16 21:18

回复 16# 思弈

嗯，谢谢您，正在努力调整。

一个好人 · 发表于 2016-6-16 21:19

回复 17# 淘崽子

不太懂，我没有对谁不敬啊，

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